購入して２ヶ月、腹筋も絞まって来て効果は非常に良いです。
が、中のゼンマイ？バネ？の音がかなり煩くなって来ました。
油かグリスかが切れて来たのかな？
グリスアップ等のメンテナンスがやり易く出来ていれば、５つ星ですね。
| 色 | ブラック |
|---|---|
| 素材 | ABS |
| 電池付属または内蔵 | いいえ |
| 製品サイズ | 19 x 19 x 19 cm; 2.1 kg |
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商品の説明
スチールのパイプを採用するため、耐荷重量を400KGにアップされています。PVC素材のホイールを採用し、耐久性に優れ、振動の軽減と超静音を実現します。厚くなったステンレス鋼パイプを内蔵し、荷重力が400KGを持つ。
人間工学に基づいたハンドグリップ。グリップはABS素材を使用するため、グリップを握って効果的に滑り止められています。汗を吸って、防臭、勝つ耐磨耗性を持つ。
腹筋だけでなく、上半身が満遍なく鍛えられる。動作の性質上、筋力トレーニングの効果が大きいです。シットアップのように何十回、何百回とたくさん数をこなす必要がない。強度をコントロールできるので、初心者から上級者まで過不足無くトレーニングできる。
【初心者から上級者の方トレーニング方法】
①マットに膝をつき、本体を前に置き両手で
それぞれハンドルをしっかりと握ります
②息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします、この際、腕だけですなく胴体部も伸ばすようにします
ご使用になられる方の体力に合わせて、上体を伸ばせるところまで伸ばします
③本体をゆっくりと膝の方へ伸ばします
この際、息を吐くようにし、腕だけでなく上体部の筋肉で伸ばすようにする
【ご注意事項】
※訓練前はウォーミング運動が必要です
※個人が耐えられる範囲内で徐々に負荷を増やします
※訓練過程中は正常に呼吸し、押している時は空気を吐き、戻る時は空気を吸います。
※全ての筋肉を鍛えるように、バランスよく鍛えましょう。
※同じ筋肉の訓練項目は一緒にすることなく、訓練後で筋肉に充分な回復時間を与えましょう。
※程よくトレーニングをし、過度な訓練は体に傷つける恐れがあります
※腰部分に損傷がある方は使用を控えてください
本製品について、ご質問があれば、出品者TOQIBOとお問い合わせ下さい。私たちはお客様へ、高品質な商品と充実したサービスを提供できるように努めております。
シンプルな操作
・両手でホイールのハンドルを握ったら、ゆっくりと体を前に押し出し、戻すだけ。
その繰り返しだけで全身をバランスよく鍛え上げることができる。
簡単な組み合わせ
写真と同様に、ハンドル裏面にあるボタン(ピン)を押しながら、ハンドルⅬを本体左に、ハンドルRを本体右に挿します。
ボタン(ピン)を穴に合わせることをご確保ください
・運動中に体に違和感や痛みが生じた場合は、使用をお控えください
・商品は、素材により多少の臭いがする場合がございますので、気になる方は、一度風通しの良い場所で陰干し等していただくことをおすすめ致します。
