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奥平亜美衣

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引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき単行本 – 2015/11/18

奥平亜美衣 (著), 梶本恵美 (著)

4.3 35個の評価

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「引き寄せ」本で人気の奥平亜美衣さんが実践し、引き寄せ力が高まるというチベット体操&瞑想。
この1冊で、幸せになるための引き寄せの基本がわかり、チベット体操による心身の浄化と整え・若返り・ダイエット効果・チャクラの活性化・身体のデトックス・心のデトックスができる。
さらに瞑想による、身体の整え・思考や心の状態のクリア・呼吸することでのリラックスによる多種の効果で、引き寄せ力を高めることができる。
奥平氏と、チベット体操教室代表の梶本恵美氏との共著。
自分の人生をもっと輝かせるための「引き寄せ」の基本+引き寄せ力を高めることのできるチベット体操&瞑想をDVDつきでご紹介。
DVD収録時間:約90分

第1章
人生に次々と奇跡を起こす、
「引き寄せの法則」をマスターする

第2章
若返りの秘儀「チベット体操」で、
望む未来を引き寄せる

第3章
「瞑想」で思考を静め、
宇宙エネルギーとつながる

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本の長さ

96ページ
言語

日本語
出版社

永岡書店
発売日

2015/11/18
寸法

21 x 15 x 1 cm
ISBN-10

4522434022
ISBN-13

978-4522434024
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 永岡書店 (2015/11/18)
発売日 ‏ : ‎ 2015/11/18
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 96ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4522434022
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4522434024
寸法 ‏ : ‎ 21 x 15 x 1 cm

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lumie

すごくいい！

2024年2月27日に日本でレビュー済み

一緒に入っているDVDについてのレビューです。

チベット体操のやり方を丁寧に説明してくれていて、とてもわかりやすいです。

この体操を始めてから、すごく前向きな気持ちで、心がいい感じです。
体も、体操を始めて１週間くらいは不要なものが体から排泄されて、スッキリしました。

瞑想も5分、15分のものが収録されております。
私は5分の瞑想をしていますが、これまたスッキリいい気持ちです。
朝、夜とやっていますが、この爽快感はすごいです。
時間が取れずにやらないと、心にもやもやが溜まってしまいますが、やるとスッキリです！

2020年2月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

健康になったかな？自身で思うことですね
結構、楽しい運動です、一人でできるのがいいです

2016年12月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

DVDはもっとバリエーションが欲しい気持ちです。動きはヨガそのものなため、チャクラを意識した動きがほしかった気がしました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

齋藤純子

わかりやすいチベット体操

2019年8月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

サンプラザ中野さんがチベット体操していて以前体験したこともあり注文。基本的なものを繰り返しやる。朝何も食べず徐々に回数増やして行く。面白かった。

2016年10月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

1週間ちょっと位、チベット体操と瞑想をしたんですけど根気がないと続けられません^^;このチベット体操も結構、キツイですし…。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

別々でいい。

2017年4月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

引き寄せの法則本、チベット体操、どっちも初心者ならこれ１冊買ったらいいかもしれない。
でも、どっちもある程度知ってる人には、引き寄せの法則本とチベット体操は別々でいいと思います。

引き寄せ本としては情報量は全然少ないです。引き寄せ本は、何か各自でお好きなの１冊探すとして・・・。
チベット体操のDVDとしては、個人的には越智静香『5つのチベット体操若さの泉（DVD）』の方が好きです。

この本は、奥平さんのファン層をより拡大して取り込もうというのがメインだと思います。映像で初めて拝見し、残念ながら個人的に勝手にイメージと違い、なんとなく知らないままでいたかったなと感じました（すみません、文章はお上手かと）。
この本・DVDのいいとことは、チベット体操の細かい説明に関しては、書籍内・DVD内にも案外参考になる箇所があって、あいまいなまま実践してたけど、そうか、ここをもっと気を付ければ、ということがわかりました。

でも映像でチベット体操をしているのは、著者名にある梶本さんではなかったので、「誰やねんっ！（強）」と思いました。
映してるアングル切り替えも妙・急なとこありますし・・・。
ただ、ごく普通の一般人（先生らしいですが）が出ているので、いい意味でも悪い意味でも、気を抜いて取り組めます。
渡辺満里奈のピラティスDVDとか、もう、あまりに別の存在すぎて（美しいボディ）参考にならなかったというか。
あとは、チベット体操の映像を複数見ているうちに、「な～んだこの人そんなに９０度じゃない」「この人はこうしてる」「このポジションでいいんだ」など、これもいい意味でも悪い意味でも気楽にできるようになります。ポイントとして抑えるところとそこまでじゃないところがわかるというか。いや、そうじゃなくて、自分なりでいいやってなるのかな笑

DVDのインデックス公開してないの、不親切ですよね。
チベット体操について個別の儀式（ポーズ）の説明版が入ってる以外には、３回・５回・１１回の実践編のみです（この他に対談、付録の瞑想映像などありますがチベット体操の部分は左記）。２１回はなし。

越智静香さんのDVDは、３・５回、１１・２１回と実践が収録されているので、見ながら一緒にやるなら断然越智さんの方だと私は思いました。
背景の音楽や誘導の（越智さんですね）声も、このDVDより越智さんの方がいいです。ガムラン？シンギングボウル？が心地よい。
このDVDでチベット体操してる映像では、背景音楽がガムランではありません。

あと、DVDには付録程度に、瞑想用の音楽付き映像が２本（５分間、１５分間）入っています。
この瞑想用の映像ですが、最初の何分かはなじめない（すみません）声の誘導があってうるさいのと、その後無音になっても続く、「これキレイっしょ？な？」みたいな風景（ごく普通、テキトーにもってきた「キレイ」そうな映像）などの静止画が脈絡なくパッパッと切り替わっていき、私としてはこれがすごぉ～く気持ち悪かったです。

越智さんのDVD(2014年販売)で越智さんの体験談として、映像の中で「引き寄せ」ともおっしゃっていましたが、それを全面に出さないでピーター・ケルダーへのリスペクト的にチベット体操に徹して出されたこと、なんとなく素敵だなと思います。DVDタイトルには「引き寄せ」文言は入っていませんが。

結局、エクササイズモノDVDは、わかりやすいか、出てる人になじめるかどうか、自分なりに使いやすいかどうかが大きいと思います。
トータルとして、私は買ってしまったけど、中身（体操の注意点細部）・DVDを一通り確認したら、超速で売ります。

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

alyssa

この一冊で、チベット体操がわかります。

2018年8月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本とDvDでこの一冊でチベット体操のことがわかってよかったです。DvDも、よくできていると思います。だた、私は病気なので、ちょっときつくて、続きませんでした。引き寄せ力が高まるなら、続けたほうがいいと思います。

2015年12月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

チベット体操歴2年。
時々、モチベーションUPに
関連書籍を買います。
チベット体操後に自己流で
瞑想していましたが、
もっと効果的に瞑想できそうです。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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