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快眠ヨガ

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曲目リスト

1 まどろみの時 -accept-
2 深くそして穏やかに -allow-
3 雨音の歌 -flow-
4 何も考えないこと -release-
5 いつかの景色 -relax-
6 風を感じて -feel-
7 美しい夢 -sleep-

商品の説明

内容紹介

　ストレスがたまると心身の緊張がなかなかとれず、夜になってもリラックスできない、眠れない…という悩みを抱えがちです。
しかし、ヨガを行うと心身の緊張がとけ、エネルギー循環のよいリラックスした状態になれるため、心地いい眠りにつながりやすくなるものです。

　そこで、デラでは夜のリラックスタイムに行うヨガのBGMにぴったりの楽曲を収録したCD、「快眠ヨガ」を制作しました。
せせらぎ、小鳥たちの声、雨音、虫の声、そして波の音…。密やかに移りゆく大自然の音と、宇宙の広がりを感じるサウンドを聴きながらヨガを行うと、
音色が持つ振動や波長との相乗効果で心地よいエネルギー循環が生まれ、心身ともに深くリラックスしたクリアな状態へと導かれるでしょう。
音楽は約1時間を通して徐々に穏やかに、心と体を安眠へ向けて鎮静化させていけるよう構成されています。
日常のヨガのプラクティスのBGMとして、一枚を通して聴いていただいてもいいですが、アルバム最後に収録された７曲目「美しい夢」は、
特にくつろぎのポーズ「シャバアーサナ」を行う時に流していただくことで、よりいっそう意識の誘導をしやすくなり、充分な休息を得ることができるでしょう。
16Pブックレットには、監修者による「快眠を導くヨガポーズ」も掲載しています。

“快眠に導くヨガ”で、眠りの悩みを解消し、すこやかな明日の自分へとつなげていきましょう。

メディア掲載レビューほか

眠りたいのに眠れない、熟睡感がない…、そんな時には、ゆったりした呼吸を繰り返しながらヨガを行うのがおすすめ。夜のリラックスタイムに行うヨガのBGMにぴったりの楽曲を収録したCD。 (C)RS

登録情報

  • 梱包サイズ ‏ : ‎ 14.2 x 12.4 x 1 cm; 40 g
  • メーカー ‏ : ‎ Della Inc.
  • EAN ‏ : ‎ 4961501649685
  • 時間 ‏ : ‎ 57 分
  • レーベル ‏ : ‎ Della Inc.
  • ASIN ‏ : ‎ B00UXDZ9FU
  • ディスク枚数 ‏ : ‎ 1
  • カスタマーレビュー:
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tokotoko
5つ星のうち5.0 リラックスタイムに是非
2019年8月19日に日本でレビュー済み
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Chris☆Richie
5つ星のうち5.0 オススメ♪
2017年10月6日に日本でレビュー済み
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chinochino
5つ星のうち5.0 使えます！
2018年5月22日に日本でレビュー済み
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広瀬敏之
5つ星のうち5.0 ヨガ、アンビエントです。
2015年8月10日に日本でレビュー済み
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