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1日1分1週間からはじめる やせる正しいスクワット (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ) ムック – 2018/2/26

和田 清香 (監修)
3.8 5つ星のうち3.8 39個の評価
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  1. 本の長さ
    63ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    笠倉出版社
  4. 発売日
    2018/2/26
  5. ISBN-10
    4773059478
  6. ISBN-13
    978-4773059472
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商品の説明

著者について

和田清香(わだ きよか)
これまでに体験したダイエットの数は約350種類で、自身も15kgの減量に成功した経験を持つ。「AFPA Wellness & Nutrition Consultant」「FTPマットピラティスベーシックインストラクター」「NY & NJ State Esthetics License」を持ち、健康美に効果のある運動や食事、生活習慣に精通している。テレビ、雑誌、Web連載や講演活動などで活躍するかたわら、商品開発やダイエット法の研究も行う。健康美を目的としたダイエットをトータルに提案している。著書に『カラダが硬い人ほどうまくいく! 週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5」』(共に宝島社)など多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 笠倉出版社 (2018/2/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/2/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 63ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4773059478
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4773059472
  • カスタマーレビュー:
    3.8 5つ星のうち3.8 39個の評価

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