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発売元 POTE-YA
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エイジレス タオル体操 アスリートが教えるパーツ引き締め 単行本（ソフトカバー） – 2013/6/19

風香 (著)
5つ星のうち4.1 3
すべての形式と版を表示
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気になるパーツは、お腹?二の腕?ふくらはぎ?どこを絞りたいか、目的別で始められる、エクササイズ。タオルが補助的役割をして適切な運動ができ、普段使わない筋肉を鍛えることができる。なにより、「ながら」でもできるから、初心者でも取り組みやすい。腰痛や肩こりなど、身体のどんな症状に効くのかもわかる、5年後も体力&スタイルをキープするための、風香メソッド。
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  1. 本の長さ
    95ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    文芸社
  4. 発売日
    2013/6/19
  5. ISBN-10
    4286139395
  6. ISBN-13
    978-4286139395
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 文芸社 (2013/6/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/6/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 95ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4286139395
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4286139395
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 3

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上位レビュー、対象国： 日本

氷熊利之
5つ星のうち5.0 素晴らしい本です。
2013年10月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
初心者コースから記載されており、年関係なく少しずつ身体作りができます。無理にお金を掛けてジムに行かなくても基本的な身体つくりはできると思います。この風香さんの本を利用しながらジムで水泳であったりヨガや有酸素運動をすればより効果的かとは思います。また、今はボクシングダイエットも流行っていますが、それにもより効果的な本ではないでしょうか？本当に素晴らしい本です。
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ちいこ
5つ星のうち3.0 わかりやすい
2021年9月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすい本でした。
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