新品:
￥1,760 税込
ポイント: 18pt  (1%)
無料お届け日: 4月22日 月曜日
発送元: Amazon.co.jp
販売者: Amazon.co.jp
ポイント: 18pt  (1%)  詳細はこちら
無料配送 4月22日 月曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 4月21日にお届け（7 時間 34 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り11点（入荷予定あり） 在庫状況について
￥￥1,760 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,760
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon.co.jp
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
配送料 ¥295 4月25日-27日にお届け
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 ✅南風庵（安心～専用在庫）
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: ※２４時間～４８時間以内にゆうメール/クリックポストにて迅速な発送を心がけてます♪。カバーややよごれあり。書き込みなし。｛自己評価・６（並～良）※基準１０点満点・１悪-５並-１０新品｝。
新品＆中古品 (13)件の出品：
￥985  + ￥320 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

大谷 ゆみこ
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

未来食 7つのキーフード ([テキスト]) 単行本 – 2017/9/10

大谷ゆみこ (著), 大野智湖 (イラスト)
4.1 5つ星のうち4.1 30個の評価
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,760","priceAmount":1760.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,760","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"9X4kk%2FbNVzVPdgc1ULvGLsghXbsjzu3e3Xic1fKwkSW3VXAXADSuvStIVpkDlqMHKrLoZfD2xy%2BQWm%2FiKtNT5j4swxnPaPijXQtVQNi%2BfQxpzwLJGDl8eiLK7mAXRmA8KsyvOI1F4ag%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥1,054","priceAmount":1054.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,054","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"9X4kk%2FbNVzVPdgc1ULvGLsghXbsjzu3e16iCH7KOXwbYC1oirZ3Dm%2Bz2QgHH1NSo06%2FGjibweKmCHaRq0u%2BBa43mbSckM0wT%2BoASWdEoNASiCMRd%2BwifF6RHLvOVvkPUK3Rq9b%2Fx44DQzZAT8J%2BDJ0kPevqOvS%2FUPj44WC6yDsK3Ja%2B3zSRkYw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

「本書は、あなたの体を美と健康の泉に変える「未来⾷つぶつぶ」の⼊⾨実践編です。
ガマンは必要ありません。その⽇からすぐにやっただけの効果が出て、体調や気分が改善されていきます。
ぜひ、晴天の⼼と体をつくる⾷術の基礎と考え⽅を取り⼊れて、あなたらしく輝く⼈⽣を⼿に⼊れてください。(はじめにより)」

「つぶつぶ料理」を30年にわたり実践してきた著者自身が実証する食による美と健康への効果を、7つのキーフード(つぶつぶ雑穀・海の塩・麦味噌と雑穀甘酒・海草・ナタネ油・赤梅酢・エゴマ)を普段の食事に取り入れることから始められることを伝える。
Previous page
  1. 本の長さ
    176ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    メタブレーン
  4. 発売日
    2017/9/10
  5. 寸法
    14.8 x 1.2 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4905239761
  7. ISBN-13
    978-4905239765
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

未来食 7つのキーフード ([テキスト])
￥1,760
18ポイント(1%)
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
残り11点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
未来食: 環境汚染時代をおいしく生き抜く
￥2,147
129ポイント(6%)
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
残り7点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
7つの食習慣汚染 ([テキスト])
￥2,200
22ポイント(1%)
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
残り4点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

商品の説明

著者について

大谷ゆみこ
未来食つぶつぶ創始者。暮らしの冒険家。つぶつぶ/ フウ未来生活研究所代表。
1982 年より食といのちの実践研究を開始し、1995 年に出版した著書『未来食』で「食といのちのバランスシート」を発表、日本ベジタリアン学会に英語論文が受理され、最高位資格のベジタリアンマイスターを取得。
2017 年の「第2 回ベジタリアンアワード」でグランプリに賞される。
和食の原点に根ざした雑穀が主役の砂糖を使わない新しいベジタリアン食スタイルを伝える活動に邁進している。
創作したレシピは3000 を超え、そのおいしさを体感できる「未来食カフェレストランTUBU TUBU」を東京早稲田(最寄り駅は早稲田か牛込柳町)で運営、全国規模でつぶつぶ料理教室ネットワークを運営している。
著書は『未来食』『野菜だけ?』『ごはんの力』『つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ』等30 冊を超える。最新刊は『7つの食習慣汚染』。
毎週土曜日に無料配信しているインターネットラジオ『あたらしい私になる! 』のパーソナリティもつとめる。
ゲストを月替わりで迎え、食、体、性、心、子育てなど、さまざまなテーマのライブトークを配信中。軽快な本音直球トークが、ホントの情報を求める人々に響いている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ メタブレーン (2017/9/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/9/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 176ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4905239761
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4905239765
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 1.2 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 30個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
大谷 ゆみこ

大谷 ゆみこ

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
5つのうち4.1つ
30グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

ポメロ
5つ星のうち5.0 わかりやすい読みやすい
2023年2月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
食と健康にまつわる情報は今まで当たり前だと信じていたものが崩れるショックがありますが、この本は全ページカラフルで楽しい雰囲気で、イラストが多かったり言葉もやさしい。大きな安心感で包んでくださる思いやりを感じました(^.^)
載ってるレシピもシンプルでわかりやすい〜
食べ物の大切さがわかる上に、これなら実践できそう！と励まされるような本です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
enjoy
5つ星のうち5.0 満足感
2022年7月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
血糖値安定するような
食べたいって空腹感が減った
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
プリン
5つ星のうち3.0 良かったです
2022年2月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良かったけど17日の注文の本がまだ届いてませんつぶつぶ雑穀ミラクルスイーツの本でサバー堂さんです2月12日にお願いしました
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
リリィ
5つ星のうち5.0 ご飯を食べよう‼️
2021年1月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
雑穀は取り入れていましたが、料理まではあまり使っていなかったのですが、してみたら美味しい。ほかの調理もこんなシンプルで美味しいんだ♡と。
また、油の使用はやや控えていたけれど、脂は油で落とす⁉️という言葉に、実際書いてある通りに使うようにしましたが肌もしっとり、体重もダウン。おかずもこくがあればお肉やお魚じゃなくても満足できると感じました。(それらは今まで食べてたけど大好きで食べてたわけではないと気がついた。ときどき胃もたれや違和感を感じることがあったので。やめるのは苦ではなかったです。)
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
昔少女
5つ星のうち5.0 これだけでいい
2017年10月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
難しいことを知らなくても、これだけやってればいい。
それで、身体が勝手に元気になるのがいい。
レシピが５０載ってるから、とりあえずそれだけ試したらいい。
それが良かった。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
こいけいこ
5つ星のうち5.0 つぶつぶの導入にもいいと思います。
2017年10月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なんとレシピが50以上も満載で、カワイイイラストもいっぱいでした。若い子に読んで欲しいと思い、男子しか産んでいない私は、高校生の息子に送り付けて満たしたが、読んだかなぁ？ダメなら彼女に読んでもらおう！
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ニア
5つ星のうち5.0 ７つの
2017年10月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
高校生が理解できるくらい簡単でわかりやすい。食のこと、体のこと、料理のこと。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 自炊入門書
2022年3月22日に日本でレビュー済み
お料理したことないけど、自炊してみたい!人にピッタリ。若い人たちにも知ってほしい内容ばかりです。コンビニ行くよりこの本見て、ご飯炊くほうが早くて安くて何よりおいしい！子供でも分かりやすい内容だと思います。これからひとり立ちするお子さんにぜひ活用してほしい本です。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート