他のシリーズの本を最初に買ったのですがこちらは365日毎日色々なきれいになるためのチップスがあって楽しいですもちろん見た目や装飾も可愛いのでそれだけで幸せな気持ちになります 綺麗になるためのマントラや科学的な栄養素を多く食べ合わせあとは心の持ちようなど綺麗になるためには総合的なアプローチが必要だと気づかされますベッドサイドに置いて 気になった時にパラパラ読むようにしています 日本で手に入らない食材もレシピにはあるのですがそこは近いもので栄養を代用して作ります 素敵な本に出会えて最高ですありがとうございます
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