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「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」 単行本（ソフトカバー） – 2016/5/14

4.4 5つ星のうち4.4 437個の評価
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今日からカンタンにできる!
自分と家族のからだが劇的に変わる「食事」の始め方。

いま食べているもの、もう一度見直してみませんか?
肥満、不眠、アレルギー、糖尿病、ガンなど、さまざまな病気、不調に悩む人を、「食」で健康に導いてきた著者による、初の著書。

どんな人の体にも、「自然治癒力」が備わっています。けれども、現代は「食」の誘惑がいっぱい!
知らないうちに、体本来の力を低下させ、不調や病気を引き起こす食生活を送っているかもしれません。
病院やお医者さんのお世話になる前に、食事を正すことで、体を変えることはできます。

まずは、日本人が昔から食べてきたものの「力」を、あらためて見直すこと。
そして、日々の習慣と化している「食べ方」を振り返ってみること。
本書では、いま何を食べるべきか、何を食べてはいけないのか、
そして、どう食べるべきかを、豊富なイラストとともにお伝えしていきます。
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  1. 本の長さ
    237ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ディスカヴァー・トゥエンティワン
  4. 発売日
    2016/5/14
  5. 寸法
    19.5 x 14.8 x 1.6 cm
  6. ISBN-10
    4799318632
  7. ISBN-13
    978-4799318638
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今日からカンタンにできる！自分と家族のからだが劇的に変わる「食事」の始め方

私たち日本人の体に合う食事とは？

医者知らずの「食養」のルーツは江戸時代生まれの祖母の食事

基本の食事を続けることで、体が整う

「一汁三菜」に「梅干し」と「漬け物」が基本
ふるさと村の主食は活きた生命の米、「玄米」／「塩」は何よりも大事／じっくり熟成され、国産丸大豆で造られた本物の「しょう油」を採る
病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村の食養ごはん おいしいルール　Easy＆Enjoy Cooking 死ぬまで若々しく健康に生きる老けない食事 1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣 1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
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価格 ￥1,870 ￥1,980 ￥1,980 ￥1,650 ￥1,650
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商品の説明

著者について

秋山龍三

昭和六年、千葉県成田市で出生、私立成田高等学校を卒業。千葉県公立小学校教員、経理事務、セールスマン、宗派の管長秘書、ラジオ、テレビの台本作家などの様々な職業を経て、昭和五十年、JR水道橋駅近くにて、家庭教育、生活指導最優先を謳う私塾「伸英学園」を創設。進学一点張りの風潮の中、「食養」によって家族の健康を守り、家庭教育を最重要視する特殊な塾経営が評判を呼ぶ。塾経営と併行して学校PTAや幼稚園母の会、青年会議所など各方面から講演依頼が続く。昭和六十年より、食糧の完全自給を目的に伊豆半島の西伊豆・松崎町の山中に「ふるさと村」を建設。伐採、開墾、稲作に励み、塾の児童生徒の合宿研修所として生活指導の実践の場に供す。初年度から米の自給をなし、続いて味噌、醤油、柿酢、納豆、豆腐、こんにゃく、アルコール飲料等(食用油を除き)、完全自給を達成。塾を閉鎖後は、ふるさと村に定住し、食養の研修、滞在による療養、自給品の頒布などを目的とした村民登録による会員制にて開始。平成九年、食と血液と生命の本質を追求し、片や欧米型栄養学の過誤、汚染食品が及ぼす疾病、食養と疾病治療の実際などについて啓蒙、学習、研究等を目的とする「自然食養学会」を設立。現代医療の場では、治癒が絶望に近いガン、アトピー、リュウマチ、腎炎、肝硬変などで悩む多くの人が来訪滞在して食養に徹し、著しい快癒率を挙げる。過去の経験、実績に鑑み、今後許される余生の時間に、メス、薬剤、化学(物理)療法と無縁な、本物の水、空気、人間関係、食の優れた環境の設営で病気を絶つ機構の普及と、後継者の育成に惜しみなく力を注ぎたいと念願している。

ふるさと村・自然食養学会ホームページ
http://izu-furusatomura.jimdo.com
(ふるさと村に直接訪問されることはご遠慮ください。秋山龍三先生へのお問い合わせは、必ずふるさと村のメールまたはファックスにてお願いいたします)


草野かおる
セツモードセミナー卒。出版社勤務の後イラストレーターとして活躍。
夫、2人の娘あり。雑誌(マタニティ、ベビー雑誌、料理関係など)を中心にカットやイラストルポなどを手がける。「暮らしと健康」にて「イラストレーター草野かおるが行く噂のアンチエイジング」を一年間連載。PTA、自治会を通じて16年に渡り防災勉強会や防災訓練などで、防災活動に関ったことを生かし、
東日本大震災の数日後、ブログにて発信を始め、多くのアクセスを集める。書籍に『4コマでわかるみんなの防災ハンドブック』『おかあさんと子どものための防災&非常時ごはんブック』(ともに小社刊)がある。また、2016年5月には海外での講演もおこなう。

ブログ:大地震に生き残るヒント http://ikinokoru.info
問い合わせ先:オフィスカンノン info@kannon.info

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016/5/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/5/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 237ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799318632
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799318638
  • 寸法 ‏ : ‎ 19.5 x 14.8 x 1.6 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 437個の評価

著者について

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  1. 秋山龍三

    秋山龍三

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まぐまま
5つ星のうち5.0 身体は食べた物で作られている。
2023年12月10日に日本でレビュー済み
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お袋の味の惣菜は良く作るけれど、調味料については余り拘りがなかった。この本を読んで、調味料への関心が深くなりました。
大病にかかったからこそ、この本と巡り合ったと思います。
役に立った
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けいこ
5つ星のうち5.0 人間愛と熱意
2023年9月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
どなたかの御レビューに、ストイック過ぎるとか書いてありましたが、ちっともそんな事は無くて、ゆるーい方法も教えて下さってるので、取っつき易いと思いました。ありがとうございます(^^)。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 現代生活において、全てを実行するのは難しいが、参考程度に取り入れるのが良いかも
2021年2月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は、
健康な体を維持するための食事について
書かれています。

全てをその通りにこなすのは
現代人では厳しいかもしれません。

(本文中にも無理のない範囲で
行いましょうと書いているので
私はできる範囲の中で参考にしています。)

少し多げさな表現部分もあると感じましたが
基本的にはすごく参考になり、
良い本だと思います。

『
・食事のバランス
・空腹の大切さ
・肉の過剰摂取による臓器負担
・軽い参考になる調理レシピ
・国産の野菜・フルーツについて
・砂糖の問題点
・味噌・梅干し・塩などの無添加品との違い

』等

この本を読んだ事をきっかけに
食生活を見直すことができ良かったと思います。
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ムーさん
5つ星のうち5.0 自然
2023年9月6日に日本でレビュー済み
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病気をいくつか持っているため、食養生についての勉強はかなりしています。
この本を読み、浅い知識だった部分が深まり、とても参考になりました。
ちなみに、潰瘍性大腸炎の方は、たとえ便秘っぽくても「こんにゃく」はやめたほうがいいかと
思います。大変な思いをしました（腸悪化）。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ミュシャ
5つ星のうち3.0 あまり…
2023年8月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
結局買っても殆ど読んでません。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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匿名
5つ星のうち5.0 綺麗な本でした…
2023年8月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中古でお世話になりましたが、大変綺麗な本で、助かります。素敵なメッセージまで付けられ、有難うございます。とてもわかりやすい内容で食の大切さが書かれており、これから読み進めるのが楽しみです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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石田幸子
5つ星のうち5.0 一読の価値、大いにあり。
2023年6月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても読みやすくて理解しやすいです。イラストが多いのに煩わしくなく、逆に楽しい雰囲気を醸してくれています。一生ものの本です。抗がん剤治療中の身には、治療に前向きになれる本。おすすめです。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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見て欲しい
5つ星のうち4.0 見て欲しい本
2021年1月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良かったです。いかに食べ過ぎと買ってきたご飯で体力が奪われていたかわかりました。1日一食食養をまずははじめていきたいと思います。漫画もおもしろくあきずに読めました。ありがとうございました。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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