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植木 もも子
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鶏肉の力を発揮するおいしいレシピ100 (TWJ books) 単行本（ソフトカバー） – 2011/10/14

4.9 5つ星のうち4.9 4個の評価
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ダイエットに、美肌に、疲れ知らずになる人気の鶏肉力をたっぷりチャージ!

高タンパクで低脂肪、低カロリーの鶏肉には、脂肪の蓄積やコレステロールの増加を抑えるα(アルファ)リノレン酸が他の肉より約7倍も含まれています。
牛肉にはできない皮を除いて食べるとさらにカロリーが抑えられるので、ダイエット効果に期待できます!
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加えて、鶏肉の特徴、効果、一緒に食べると良い食材など知りたいことも見やすく掲載。
この秘訣さえ覚えれば、鶏肉を使って、簡単に元気に体をチャージできます!
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  1. 本の長さ
    96ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    トランスワールドジャパン
  4. 発売日
    2011/10/14
  5. ISBN-10
    4862560849
  6. ISBN-13
    978-4862560841
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ トランスワールドジャパン (2011/10/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2011/10/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 96ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4862560849
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4862560841
  • カスタマーレビュー:
    4.9 5つ星のうち4.9 4個の評価

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植木 もも子

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上位レビュー、対象国： 日本

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5つ星のうち4.0 鶏肉の栄養を再発見！
2011年10月20日に日本でレビュー済み
安い鶏肉はいつもうちの重宝食材。そこで
なにとなく手にした１冊に書いてあったのは、
えっ、むね肉を食べると、疲労回復？？？　
どうやら科学的に証明されている栄養素が入っているとか。

で作ってみたのは、「アボガドソティ丼」。

レモンの風味が良くきいたボリュームたっぷりの丼に家族
みんなでがっついて大好評でした。しかもレモンのクエン酸が
疲労回復物質の効果をアップさせているのだとか。
おいしさと納得の栄養素でお得感がボリュームアップを実感しました〜

こんど寒い冬は、「水炊き」に挑戦してみようと思います。
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5つ星のうち5.0 役に立つ
2022年11月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
鶏料理オンパレードです。勉強になります。
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