大腸の検査でとても苦しい思いをしたので、日頃から自分で気を付ける為に購入しました。とても分かりやすい説明です。
トイレの中で読んでます(≧▽≦)
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便を見る力 単行本(ソフトカバー) – 2024/2/26
石井洋介
(著)
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大腸がんで死亡、年間5万人。
がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。
(2022年厚生労働省人口動態統計より)
一日一度、うんこを見る!
この意識改革で、命が救われる。
腸内環境改善もまずそこから。
みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか?
「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」
でもそれってすごくもったいないことをしているんです。
うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。
便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。
序章 なぜ私が「便を見る力」を語るのか
第1章 40歳からはうんこを見る
第2章 50歳からは便漏れに注意
第3章 60歳からは誰かのうんこを見る
第4章 70歳からは便秘に用心する
第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ
がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。
(2022年厚生労働省人口動態統計より)
一日一度、うんこを見る!
この意識改革で、命が救われる。
腸内環境改善もまずそこから。
みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか?
「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」
でもそれってすごくもったいないことをしているんです。
うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。
便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。
序章 なぜ私が「便を見る力」を語るのか
第1章 40歳からはうんこを見る
第2章 50歳からは便漏れに注意
第3章 60歳からは誰かのうんこを見る
第4章 70歳からは便秘に用心する
第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ
- 本の長さ192ページ
- 言語日本語
- 出版社イースト・プレス
- 発売日2024/2/26
- 寸法18.8 x 12.8 x 1 cm
- ISBN-104781622941
- ISBN-13978-4781622941
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商品の説明
著者について
石井洋介(いしい・ようすけ)
医師/日本うんこ学会会長
19歳の時に潰瘍性大腸炎により大腸全摘出術を受けたことをきっかけに医学部受験を決意。高知大学医学部
卒業後、研修を経て横浜市立市民病院へ。消化器外科医として大腸がんの手術などを多数手がける一方、
厚生労働省勤務や「日本うんこ学会」創設など意欲的に活動。「大腸がんは見つかった時点で寿命が決まる」という
厳しい現実を打開すべく、毎日うんこを観察するカンベン(観便)を推奨し、医療の現場はもちろん、ゲーム
アプリやエンタメを通して発信し続けている。近年は、病気の予防・治療に加えて在宅医療の必要性を感じ
『おうちの診療所』を開設。著書に『19歳で人工肛門、偏差値30だった僕が医師になって考えたこと』(PHP研究所)。
医師/日本うんこ学会会長
19歳の時に潰瘍性大腸炎により大腸全摘出術を受けたことをきっかけに医学部受験を決意。高知大学医学部
卒業後、研修を経て横浜市立市民病院へ。消化器外科医として大腸がんの手術などを多数手がける一方、
厚生労働省勤務や「日本うんこ学会」創設など意欲的に活動。「大腸がんは見つかった時点で寿命が決まる」という
厳しい現実を打開すべく、毎日うんこを観察するカンベン(観便)を推奨し、医療の現場はもちろん、ゲーム
アプリやエンタメを通して発信し続けている。近年は、病気の予防・治療に加えて在宅医療の必要性を感じ
『おうちの診療所』を開設。著書に『19歳で人工肛門、偏差値30だった僕が医師になって考えたこと』(PHP研究所)。
登録情報
- 出版社 : イースト・プレス (2024/2/26)
- 発売日 : 2024/2/26
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
- ISBN-10 : 4781622941
- ISBN-13 : 978-4781622941
- 寸法 : 18.8 x 12.8 x 1 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 116,667位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 123位胃・腸の医学
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
星5つ中4.6つ
5つのうち4.6つ
7グローバルレーティング
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イメージ付きのレビュー
5 星
便のことだけでなく、医療との関わり・人生の最期を考える機会に。
僕は、便秘になったことがないので便秘の大変さはわからないですが「見る」習慣がない「大便」を「大きな便り」として、理解していくプロセスが面白く、すっと最後まで読み切ってしまいました。 さらに、3章以降の読み応えは結構すごかった。 第3章 60歳からは誰かのうんこを見る 第4章 70歳からは便秘に用心する 第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ3章では、超高齢社会の日本で起きていくであろうことを改めて学び、4章では、人生100年時代と言われる現代をどう生きていくかに思考が移り、最後5章では、どう生き・どう死んでゆくか、死を前にした人とどう関わるか、自分はどう生きたいか、そんなことを考えさせられる本でした。なんか可愛らしい本だぞ! 便? と気軽に手にとった割に、収穫の多い一冊でおすすめです。
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2024年3月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
僕は、便秘になったことがないので便秘の大変さはわからないですが「見る」習慣がない「大便」を「大きな便り」として、理解していくプロセスが面白く、すっと最後まで読み切ってしまいました。 さらに、3章以降の読み応えは結構すごかった。
第3章 60歳からは誰かのうんこを見る
第4章 70歳からは便秘に用心する
第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ
3章では、超高齢社会の日本で起きていくであろうことを改めて学び、4章では、人生100年時代と言われる現代をどう生きていくかに思考が移り、最後5章では、どう生き・どう死んでゆくか、死を前にした人とどう関わるか、自分はどう生きたいか、そんなことを考えさせられる本でした。
なんか可愛らしい本だぞ! 便? と気軽に手にとった割に、収穫の多い一冊でおすすめです。
第3章 60歳からは誰かのうんこを見る
第4章 70歳からは便秘に用心する
第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ
3章では、超高齢社会の日本で起きていくであろうことを改めて学び、4章では、人生100年時代と言われる現代をどう生きていくかに思考が移り、最後5章では、どう生き・どう死んでゆくか、死を前にした人とどう関わるか、自分はどう生きたいか、そんなことを考えさせられる本でした。
なんか可愛らしい本だぞ! 便? と気軽に手にとった割に、収穫の多い一冊でおすすめです。
僕は、便秘になったことがないので便秘の大変さはわからないですが「見る」習慣がない「大便」を「大きな便り」として、理解していくプロセスが面白く、すっと最後まで読み切ってしまいました。 さらに、3章以降の読み応えは結構すごかった。
第3章 60歳からは誰かのうんこを見る
第4章 70歳からは便秘に用心する
第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ
3章では、超高齢社会の日本で起きていくであろうことを改めて学び、4章では、人生100年時代と言われる現代をどう生きていくかに思考が移り、最後5章では、どう生き・どう死んでゆくか、死を前にした人とどう関わるか、自分はどう生きたいか、そんなことを考えさせられる本でした。
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3章では、超高齢社会の日本で起きていくであろうことを改めて学び、4章では、人生100年時代と言われる現代をどう生きていくかに思考が移り、最後5章では、どう生き・どう死んでゆくか、死を前にした人とどう関わるか、自分はどう生きたいか、そんなことを考えさせられる本でした。
なんか可愛らしい本だぞ! 便? と気軽に手にとった割に、収穫の多い一冊でおすすめです。
このレビューの画像
2024年3月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
普段からうんこを見続けることが、どうして大事なのか?
石井先生が、自身の経験や思いを踏まえて説明してくれます。
年代、便の色、便の硬さによって、見るべきところや注意する内容が異なることが、よくわかりました。
これからは、自分の「平便」(いつもの便の状態)により注意を払うようにします。
石井先生が、自身の経験や思いを踏まえて説明してくれます。
年代、便の色、便の硬さによって、見るべきところや注意する内容が異なることが、よくわかりました。
これからは、自分の「平便」(いつもの便の状態)により注意を払うようにします。