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白咲夢彩
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統合失調症と発達障害の当事者が教える小さな生きるコツ～気持ちが楽になる心の処方箋～ Kindle版

白咲夢彩 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.7 9
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  1. 本の長さ
    52ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 発売日
    2023/2/22
  5. ファイルサイズ
    934 KB
  6. Page Flip
    有効
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    有効にされていません
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0BWMTTZSM
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/2/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 934 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 52ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 9

著者について

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白咲夢彩

白咲夢彩

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不登校引きこもり経験５年以上の統合失調症と発達障害を持つ白咲夢彩と申します。

私は通信制高校卒業、最終学歴専門学校卒のアラサーです。

結婚してからは日々、執筆を通して伝えたいことを伝えています。

私は「大切に生きる」をテーマに発信しております。

私の「大切に生きる」は３つあります。

・目の前の人を大切に

・些細な気持ちを大切に

・隠れた本心を大切に

です。これらは人生を豊かにするために大切です。

・目の前の人を大切にとは

まず、「目の前の人を大切に」とは、その名の通り今あなたの目の前にいる人を大切にしようということです。

目の前にいる人というのは、あなたのことを大切にしてくれている家族や友人など距離が近い人のこと。特に、あなたを「楽しませてくれる」人にはたくさん感謝をして欲しいし、頼って欲しいということ。

また、目の前の人の「気持ち」を主に大切にすることも忘れないようにしましょう。

・些細な気持ちを大切にとは

「些細な気持ちを大切に」とは、身近で感じるちょっとしたあなたの気持ちや、日常の中での気持ちの変化に気が付こうということです。

起こった事実や出来事も大事にするべきだけれど、それを元に「じゃあ私は一体どんな気持ちになったのか？」を小さい変化でもいいので見逃さないで欲しいのです。

・隠れた本心を大切にとは

「隠れた本心を大切にする」とは、あなたの中に眠っている「本当の気持ち」に気が付くことです。

人は「怒る」時も「傷ついた」時も、実はもっと大事な「本心」が心の底に隠れていたりします。

仕事でミスした時も、1日がハッピーな時も、「辛い」や「嬉しい」だけでなく、あなたがなぜそうなったのかの「本当の気持ち」を深く探ってからはさらに追加で何かに気が付けることもあります。

人は「本心に中々気が付けない生き物」であるとも私は思っています。

でもだからこそ、大事なことなんだ。というのを私はテーマにしているのです。

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平 誠
5つ星のうち5.0 幸せ
2023年9月15日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 心が軽くなりました(^^)
2023年2月25日に日本でレビュー済み
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1234568
5つ星のうち5.0 優しくわかりやすい内容
2023年2月23日に日本でレビュー済み
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時光 桔平
5つ星のうち5.0 総合失調症
2023年2月23日に日本でレビュー済み
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白明
5つ星のうち5.0 少しづつでもいい。
2023年2月24日に日本でレビュー済み
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