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原 邦雄
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1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣 単行本 – 2017/10/19

原 邦雄 (著)
3.8 5つ星のうち3.8 119個の評価
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【★Yahoo! ニュース、ライフハッカー、UCHIDA-TVでも紹介された話題書! 】

1日1ほめの「ほめ貯金」で、自信がつく! 夢が叶う! 幸運を引き寄せる! ──年間200回以上の講演や研修を通じ、のべ100万人に「ほめることの素晴らしさ」を伝えてきた著者が、「自分をほめる習慣」で人生を変える方法を初公開! 仕事、人間関係、お金、ストレス……すべての悩みは「ほめ不足」が原因だった! 自分で自分をほめて、「ほめ貯金」を貯めていけば、一生モノの自信とエネルギーが身につきます!
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    すばる舎
  4. 発売日
    2017/10/19
  5. 寸法
    13 x 1.4 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4799106325
  7. ISBN-13
    978-4799106327
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商品の説明

出版社からのコメント

【★うまくいっている人が、みんなやっている「自分ほめ」を初公開! 】
【★のべ100万人以上に伝えてきた「ほめ育」のエッセンスを「自分ほめ」に絞って伝授! 】
【★ハーバード大学やザ・リッツ・カールトンホテルでのセミナーなど年間200回以上講演! 】
【★著者の教育メソッド「ほめ育」は、大人だけではなく幼児教育にも活用できると、国内外200社に導入され、幅広い層から大好評! 】
【★著者は過去に、テレビ朝日「報道ステーション」やNHKに取り上げられたことも! 】

◆「自分をほめる習慣」は、次のような人に役立ちます!
□新しい挑戦をするために、「行動」したい
□「自分ってダメなんだ……」と思ってしまう自分を変えて、「自信」をつけたい
□泉のように「アイデア」をどんどん生み出したい
□どんどん幸せが積み重なる「幸運体質」になりたい
□マイナス思考をプラス思考に変えて、「やる気」を出したい

◆本書の内容の一部
★自分をほめることの6つのメリット
★「自分ほめ」で、悩みがどんどん消えていく
★「ほめ言葉」は潜在意識くんにとって最高のご馳走
★自分のほめポイントを見つける5つのステップ
★ほめポイントを見つけるために「成長グラフ」を書いてみよう
★自分をほめる=心の体幹トレーニング
★「もうひとりの自分たち」で、自分の応援団を作る
★多くの人が自分をほめられない5つの理由
★習慣化すれば、「自分ほめ貯金」は一生の財産になる
★「自分ほめ」が自動的にできる「魔法のメモ」
★「つぶやきほめ」から始めてみる
★その日1日をプラスで終えるための「就寝前の1ほめ」
★「ほめシート」で自分をほめる習慣を身につけよう
★なりたい自分を実現する「ほめ育ドリームボード」を作ろう
★「なりたい自分」になるために3枚の「ほめシート」を書こう
★未来の自分を最大限称賛する「最幸ほめシート」とは?
★<転ばぬ先の杖>になる「共感ほめシート」とは?
★最初の一歩を後押ししてくれる「船出ほめシート」とは?
★おまもり代わりに、ほめシートを書いてもらう
★ステージをクリアするたびに「自分ほめ」をする
★スケジュールがあなたを強くする
★自分でコントロールできないことは、思い切って捨てる
★モチベーションを下げる「夢泥棒」を想定内にする
★「夢泥棒」に負けたくないあなたへ贈る言葉

著者について

原 邦雄(はら・くにお)
一般財団法人 ほめ育財団 代表理事
<ほめ育【Ho-Me-I-Ku】>を世界共通語に! 世界中の人たちを輝かせる! をミッションに掲げ、子どもの教育にチャリティーをすることを目的に、「一般財団法人 ほめ育財団」を設立。ほめて人を育てる「ほめ育」を196カ国に広げるために、日本だけではなく、アメリカ、中国、インド、カンボジア、シンガポール、インドネシアなどに活動を展開し、のべ100万人以上にほめることのすばらしさを伝えている。
大手コンサルタント会社で活躍後、飲食店の洗い場で4年間住み込み修行。多数の現場で培った経験と、脳科学・心理学をミックスした教育メソッドは、大人だけではなく幼児教育にも活用できるとして、国内外200社に導入され、幅広い層から好評を得ている。
ハーバード大学やザ・リッツ・カールトンホテルでのセミナーをはじめ、年間200回以上の講演を行う。テレビ朝日「報道ステーション」やNHKにも登場。 著書には、『たった一言で人生が変わる ほめ言葉の魔法』(アスコム)、『今すぐできる! 今すぐ変わる! 「ほめ育」マネジメント』(PHP研究所)、英語・中国語にも訳された『やる気と笑顔の 繁盛店の「ほめシート」』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『売上が上がる ほめる基準』(商業界)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ すばる舎 (2017/10/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/10/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799106325
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799106327
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.4 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.8 5つ星のうち3.8 119個の評価

著者について

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誰かをほめようと思ったときにまずやるのは自分自身
5 星
誰かをほめようと思ったときにまずやるのは自分自身
「自分で自分を認める以上に人は認められない」ほめのアッパーは自分自身であるというのは目からうろこでした。まずは、自分がこの世でただ一人しかいない尊い存在だというのを自分自身が思うことが何よりも大切だということに気づかされました。毎日、実践してみたところ自分が大好きになり、凄く充実した時間を過ごすことができるようになりました。感謝です。
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上位レビュー、対象国： 日本

Amazonのお客様
5つ星のうち5.0 自己肯定感があがる
2023年11月28日に日本でレビュー済み
ずっと自分にダメ出ししていました。親、先生、上司、配偶者、義父母から嫌みを言われ、自分はダメな人間だと思っていました。そしてポジティブな人をみると、心の中で「あの人はわかっちゃいないよ」と言い続けてきました。
そんな日々をとりかえしたいです。
自分も生きていていいんだ、と思えるようになりました。まだ慣れないところもあるけど、少しずつ改善できるようにします。
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通販大好きアマゾネス
5つ星のうち4.0 これから実践していきます。
2022年1月28日に日本でレビュー済み
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私はどちらかというとネガティブで、何かとできなかったところばかりに目がいく体質でした。
そのたびに落ち込んでいたのですが、ある時友人に「まずはできたことを沢山褒めてあげて」と言われたんです。
自分を自分で褒めるってどういうこと？と思った私は、本書を読んでみることに。
実は最近潜在意識が大切という話も聞いていて、本の中にも出てきたのでやっぱりそうなんだ！と妙に納得しました。
正直一度読んだくらいではまだ半信半疑というか、よくわかっていないのですが、とりあえず本の中に書かれていることを実践してみます。
3か月後どう変わっているのか楽しみです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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wiseman
5つ星のうち3.0 自分の価値を認める
2017年12月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分の価値を認めることはとても難しいです。
みんな自信が無かったり，自分なんて・・と思ったりしています。
この本のタイトルを見てすぐに欲しいと思いました。
なぜなら，自分の価値を認めるには，自分で自分をほめる
しかないからです。

他人にいくらほめられても，羨ましがられても自分が認めなければ
全く意味がありません。
そのためにも，自分をほめられるようになりたいと思っていました。

この本はステップを追ってほめる習慣を付けられるようになっている
ので，実践していきたいです。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
きき
5つ星のうち5.0 自分を褒めるって大切！
2021年6月17日に日本でレビュー済み
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肯定感が低くて、自分の褒め方がわからなくて買いました。
小さなことから少しずつ褒めていくことで、何でも褒められるようになってきたら、少しづつ、自分を取り戻せるようになってきました。
大人は、自分を自分で褒めることが大切だと思います。誰かの解釈だけではなく、認めてあげるのも、褒めてあげるのも、自分で自分を満たすことが、自分にとっては成長にもなり、喜ばすことが出来るんだと気がつきました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
kuro
5つ星のうち1.0 読みたくない
2023年5月27日に日本でレビュー済み
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のっけから失礼極まりない文章（その職に就いている人に対して失礼）で読む気が失せた。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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はっしー
5つ星のうち5.0 【自分にＯＫを出すこと】
2017年12月14日に日本でレビュー済み
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「ほめる」という言葉が好きではない。
きっとアドラー心理学をかじって「ほめるは上から目線」という考えがとても共感できたからだと思う。

では「自分をほめる」とはどういうことになるか？
自分自身を上から目線で見る...ということではないだろう。

労い
励まし
癒す

そんなことをまとめて「ほめる」かなと思う。

実際に「ほめシート」を書いてみた。
目の前にいる2020年(2年後)の自分と対話しました。
恥ずかしい言葉が並ぶのですが、勇気が出ます。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Linngo
5つ星のうち4.0 褒める
2020年11月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
褒め日記関連を同じ作者で読んでいましたが
うさぎの表紙が気になる別の作者のを購入してみました。
視点が違う

古本購入でしたが綺麗でしたよ。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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フリスタ
5つ星のうち2.0 『100万人の人生を変えた』のうち本当に変わったのは何人なんだろう、、。
2020年8月30日に日本でレビュー済み
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自己肯定感に興味があったところKindle日替わりセールで見かけて購入。
説明が浅く無駄に長い印象。弱ってる人の気休めにはなっても、100万人の人生を“変えた”とは広告としても言い過ぎでしょ、な濃度。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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