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お気楽不食者CHIKOTO
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お気楽不食: 食からの解放 不食とは囚われない自由な生き方 Kindle版

お気楽不食者CHIKOTO (著) 形式: Kindle版
4.4 5つ星のうち4.4 71個の評価
すべての形式と版を表示
★★★★★Amazonランキング無料 家庭医学・健康部門第１位になりました♪
★★★★★Amazonランキング無料 美容・ダイエット部門第１位になりました♪
本書は前作、私の1年間の不食生活を綴った実録本【お気楽不食生活のススメ】を大幅に加筆、修正した[ 完全版] となります。
前作を含めた2年間の私の不食生活で起きた新たな発見、経験、想い、インスピレーションを全てまとめた本となりボリュームも前作の約3倍近くとなっています。
本書を出版するきっかけとなったのが前作の出版からちょうど１年後に、また私の頭の中に降りてきた「閃き」でした。それは「私のありのままの不食生活の記録を英語の本にして世界に届ける」という閃き〈使命）です。
不食とは限りなく自由な生き方です。
今まで私たちが囚われ、苦しめられてきた「食」という固定観念からの解放です。
不食という自由な生き方を世界中の人が知ったとき、心が愛で満たされ本当の意味で豊かになり食や物質へのむさぼり、執着や囚われからやっと解放されます。
「食べても食べなくてもどちらでも生きられる」そんな自由で軽い世界は既に始まっています。
私には本書を読んだ人が本来の自分を取り戻しイキイキと軽々と生きている姿が鮮明にイメージ出来ます。
世界に届けるなんて実力も影響力も無い私に本当に出来るのか？ そんな心配や不安、ネガティブな思考は私の頭には全く浮かびませんでした。
私の中に降りてきたこの閃きは、この広い世界の中に「この本が必要だ」とオーダーしてくれた人がいたから私に届いたのです。
例えオーダーしてくれた人が世界にたった一人だったとしてもその人にこの本が届いたのなら私はとても嬉しいのです。
不食はこれからの地球に必ず必要とされる生き方、マインドだと私は信じています。 この本は必要な人には必要なタイミングで必ず届きます。 私はただ自分の閃きを信じ委ねるだけです。
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  1. 本の長さ
    281ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 発売日
    2023/11/17
  5. ファイルサイズ
    12788 KB
  6. Page Flip
    有効
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    有効にされていません
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  1. 不食の探求
  2. アドラー心理学で超少食: 40代が健康を維持する最後のチャンス【健康維持】【断食】【プチ断食】【ファスティング】【釈迦】【瞑想】【健康寿命】【やせたい】【長生きしたい】【若返り】【少食】【食べない】【40歳】【健康法】【健康の秘密】【臓器】【健康臓器
  3. 【究極の健康法】少食生活: 続けるための7つのステップ (空腹、断食、オートファジー、ダイエット、習慣、ガン、脳卒中、高血圧) 健康シリーズ
  4. 不食と長期断食: 1億2500万人で飢餓を超える！！
  5. スマシ汁断食14日間全記録: 完全断食より断食だった (TAKAMAGAHARA Publishing)
  6. アマロリ生活⑤: 運命を変える尿療法
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0CNM3325P
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/11/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 12788 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 281ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 71個の評価

著者について

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お気楽不食者CHIKOTO

お気楽不食者CHIKOTO

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お気楽不食者ＣＨＩＫＯＴＯ

１９６７年北海道生まれ。

美容院の家に生まれ美容師の道を志すも幼いときから腎臓病と息子の病気がきっかけで様々な健康法や本当の幸福とは何なのかを模索。

５５才のある日、突然「今日から不食になろう」と閃きが降りてきて不食者に。

執着を手放し人生を宇宙に委ねお気楽に生き始めたら病気も悩みも不安も消え人生がまるで魔法のようにスムーズで楽になりました。

夫と保護犬と沖縄で「お気楽不食者」としてのんびりまったり生活を満喫中。

人生は閃きにお任せ。気の赴くまま自由に愉しくご機嫌さんで生きるがモットー。

現在もゆるりと不食者生活続行中。

◆noteにて「お気楽不食生活」をのんびり発信中。

カスタマーレビュー

星5つ中4.4つ
5つのうち4.4つ
71グローバルレーティング

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 健康になるためにお金はかからない！
2024年2月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても感動しました！
自分では気がついていませんでしたが、こうでなければいけないと思っていたことがたくさんありました。
例えば、断食をするなら断食道場に行かなければ…お金と時間がかかる…無理！と思ってしまっていました。　お金をかけなくても健康になれるのですね。
試行錯誤しながら、少食や不食をやってきましたが、失敗が多かったです。自分の体に聞きながら、自由で良いという事がよーく分かりました。気持ちが楽になりました。　ありがとうございます！
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
May
5つ星のうち5.0 生き方に共感しました
2024年2月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
食はエンターテイメント、食べるも食べないも、食べたいか食べたくないかの基準で決められる時代になったんですね～。食べなくても死なないですよね～( 'ー`)。

囚われない生き方に関心がある人はぜひ読んで欲しいですねー。まずは食からの解放からはじめてもいいかもしれませんねー。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Tee
5つ星のうち5.0 不食気になって
2024年1月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
前作も読んでいて今作もボリュームアップしてて読み応えありました！

最後の方のQ&Aも私が気になってることばかりで丁寧に答えてくれてます(^^)

不食の生活やきっかけ、考え方とかが気になっててそれがこの本には書いてあります(^^)
電子書籍だけではなく紙の本も出たってことなので購入しました(^^)
紙の本結構大きくて分厚いです('ω`)

不食のきっかけが気になる方におすすめです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
usako.u
5つ星のうち5.0 求めていた本でした！
2023年12月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容がスッと腑に落ちました。
なんども繰り返し読もうと思います。
これまで自分がぎゅっと握りしめていた思い込みや固定概念、、、
苦しい想いもしたし、自分偽ること度々。
そんなものを手放して軽やかに生きられそうです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
つとむ
5つ星のうち5.0 高次元の食べ物　知らんけどー（笑）
2023年11月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
前作に引き続き読ませて頂きました。

私が1日2食の生活を始めてから41年になります。
朝食を食べると体が疲れるのです。
今思えば、受け入れるのですが当時は『1日3食を食べないと健康に悪い』と言われていましたから1日2食なんて可怪しい奴と異端児扱いでした。
最近は、朝食を取らない人が増えましたがまだ『1日3食』が当たり前ですよね。

そんな私も3ヶ月程前から『1日1食』夕飯のみにしています。

私は、味噌汁１杯ではなく、『好きなだけ食べる』と言う事にしています。

体調も良く、何しろ体が軽いです。
頭もスッキリし、目覚めも爽やかなのです。

不食も人それぞれ楽しみながらが良いですね。　知らんけどー（笑）
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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maki
5つ星のうち5.0 不食という概念
2023年12月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
不食とはとらわれない概念であり、ライフスタイルの選択肢の一つ、と軽やかに思えました。
スラスラと読みやすかったです。
元々少食ですが、さらに自由に食べること食べないことを選んで行こうと思いました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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リダンツ
5つ星のうち3.0 なんだかんだスピリチュアル本だった
2024年1月23日に日本でレビュー済み
2時間かけて読みましたけど
不食の話から段々宇宙や引き寄せの法則や波動の話になってきてスピリチュアルな展開に。
スピリチュアルの分野は私も好きですが、
スピリチュアルと不食は絡めずに記した方が、
実用的なものとして受け入れられたと思います。
これだと不食の実践はスピリチュアルありきみたいな感じになってしまってる気がします。
宇宙の法則やプラーナの存在を信じないと不食は向いてないのでしょうか？
みんながみんなスピリチュアルを信じてるわけではないので、もっと現実的な不食の実践にフォーカスをあてて頂きたかったです。
プラーナがあるということに対しての論拠、参考文献があったら信憑性が高まるのですが。
あと、尿水が入ったグラスで乾杯してるイメージ写真はちょっと引いてしまいました。
そんな乾杯するほどの飲み物じゃないだろと思ってしまいました。
尿水のリアルな画像は別に載せなくてもよかったんじゃと思いました。

固定概念が強いこそのレビューになってしまったのかもしれませんが
普通に一種の健康療法の本だと期待して読んだら思ってたのと違いすぎたので星3つです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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横田 由貴
5つ星のうち5.0 とても素敵な本に出会えました☆彡
2023年12月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ありがとうございます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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他の国からのトップレビュー

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wannabin
5つ星のうち5.0 Welcome to the new world & the great freedom!
2023年11月24日にアメリカ合衆国でレビュー済み
Amazonで購入
Just switching your thoughts from MUST to “Don’t Have to eat” makes you free from the biased world. Not only psychological but also physical revolutions will welcome you!
Let’s take the book in hand and get into the new world together!
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