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お母さん、あなたを好きになれなくてごめんなさい: お母さんとの関係を見直し自分の人生を取り戻す 15のエッセンス Kindle版
本書では、「お母さんとの関係を見直し、自分の人生を取り戻す」をテーマに、
お母さんに関する「感情の正しい扱い方」を知り、罪悪感から解放されるプロセスをご紹介していきます。
なぜ、「お母さんとの関係」なのか?
それは、「お母さんとの関係」は「生きる力」にとても深く、大きく、
影響を与えるものだからです。
あなたが今、得体のしれない「生きづらさ」や「虚しさ」、
あるいは「どうせ私なんか……」 という自己否定にとらわれ、
「この苦しみはどこから来るのだろう」と、
わからないままに、もがいているのだとしたら
全ての基盤である「お母さんとの関係」に目を向けることで、
多くの悩みや違和感の「根っこ」を見つけることができるかもしれません。
大丈夫、お母さんとの関係に悩むのはあなただけではありません。
多くの人が、お母さんとの関係にわだかまりを持ち、そんな自分に罪悪感を持って苦しんでいます。
でも、ほんの少し視点を変えるだけで、あなたは、
お母さんにかかわる罪悪感から解放されることができるでしょう。
自分の「感情の扱い方」がわかれば、
今あなたが、どんな人間関係を抱えていても、
今いる環境がどんな環境であっても、
圧倒的な安心と信頼の中で、今すぐ幸せで在ることは、たちまち可能になるのです。
お母さんとの問題は、本来時間をかけるべきところではありません。
あなたには、もっと時間をかけて、大切にすべきことがあるからです。
あなたがこの人生において、本当にやらなければならないのは、
愛し愛されていることを思い出し、
その安心感の中でくつろいだまま、
どこまでも自由に、あなた自身を表現していくこと。
そのために「今」こそ、お母さんとの間に存在するわだかまりを捨てて、
「幸せにしかならない生き方の土台」を手に入れませんか?
この本では、いくつかのワークもご紹介します。
実践していくなかで、あなたは、自分を縛っていたものが何かを、きっと知るでしょう。
あなたが、お母さんとの関係のなかにある、
今まで見えていなかったものの存在に気づき、
自分の気持ちを解放し、責任を持って、自由に、あなた自身の人生を楽しめる。
本書がその一助となれば嬉しく思います。
「愛しかない世界」を、一緒に体験していきましょう。
目次
はじめに
Essence1・お母さんとハグできますか?
Essence2・「お母さんが嫌い」は、あなただけじゃない
Essence3・感情=私ではない
Essence4・イヤイヤ期をちゃんとやる
Essence5・お母さんはラスボス?
Essence6・お母さんあなたを好きになれなくてごめんなさい
Essence7・お母さんと向き合わなくていい。変えようとしない
Essence8・許すのは自分のため
Essence9・無条件の愛だから
Essence10・好きと愛は別物
Essence11・幸せは100%自己責任。復讐を生きるか?愛を生きるか?
Essence12・愛されていない、の勘違い
Essence13・ 連鎖を断ち切る
Essence14・誰かではなく自分の承認を得る
Essence15・幸せにしかならない生き方
あなたへのラブレター
おわりに
お母さんに関する「感情の正しい扱い方」を知り、罪悪感から解放されるプロセスをご紹介していきます。
なぜ、「お母さんとの関係」なのか?
それは、「お母さんとの関係」は「生きる力」にとても深く、大きく、
影響を与えるものだからです。
あなたが今、得体のしれない「生きづらさ」や「虚しさ」、
あるいは「どうせ私なんか……」 という自己否定にとらわれ、
「この苦しみはどこから来るのだろう」と、
わからないままに、もがいているのだとしたら
全ての基盤である「お母さんとの関係」に目を向けることで、
多くの悩みや違和感の「根っこ」を見つけることができるかもしれません。
大丈夫、お母さんとの関係に悩むのはあなただけではありません。
多くの人が、お母さんとの関係にわだかまりを持ち、そんな自分に罪悪感を持って苦しんでいます。
でも、ほんの少し視点を変えるだけで、あなたは、
お母さんにかかわる罪悪感から解放されることができるでしょう。
自分の「感情の扱い方」がわかれば、
今あなたが、どんな人間関係を抱えていても、
今いる環境がどんな環境であっても、
圧倒的な安心と信頼の中で、今すぐ幸せで在ることは、たちまち可能になるのです。
お母さんとの問題は、本来時間をかけるべきところではありません。
あなたには、もっと時間をかけて、大切にすべきことがあるからです。
あなたがこの人生において、本当にやらなければならないのは、
愛し愛されていることを思い出し、
その安心感の中でくつろいだまま、
どこまでも自由に、あなた自身を表現していくこと。
そのために「今」こそ、お母さんとの間に存在するわだかまりを捨てて、
「幸せにしかならない生き方の土台」を手に入れませんか?
この本では、いくつかのワークもご紹介します。
実践していくなかで、あなたは、自分を縛っていたものが何かを、きっと知るでしょう。
あなたが、お母さんとの関係のなかにある、
今まで見えていなかったものの存在に気づき、
自分の気持ちを解放し、責任を持って、自由に、あなた自身の人生を楽しめる。
本書がその一助となれば嬉しく思います。
「愛しかない世界」を、一緒に体験していきましょう。
目次
はじめに
Essence1・お母さんとハグできますか?
Essence2・「お母さんが嫌い」は、あなただけじゃない
Essence3・感情=私ではない
Essence4・イヤイヤ期をちゃんとやる
Essence5・お母さんはラスボス?
Essence6・お母さんあなたを好きになれなくてごめんなさい
Essence7・お母さんと向き合わなくていい。変えようとしない
Essence8・許すのは自分のため
Essence9・無条件の愛だから
Essence10・好きと愛は別物
Essence11・幸せは100%自己責任。復讐を生きるか?愛を生きるか?
Essence12・愛されていない、の勘違い
Essence13・ 連鎖を断ち切る
Essence14・誰かではなく自分の承認を得る
Essence15・幸せにしかならない生き方
あなたへのラブレター
おわりに
- 言語日本語
- 発売日2022/5/26
- ファイルサイズ234 KB
- 販売: Amazon Services International LLC
- Kindle 電子書籍リーダーFire タブレットKindle 無料読書アプリ
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登録情報
- ASIN : B0B1JPLZG9
- 発売日 : 2022/5/26
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 234 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 72ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 266,865位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 261,728位Kindle本
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
星5つ中4.7つ
5つのうち4.7つ
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2024年3月23日に日本でレビュー済み
レポート
Amazonで購入
今までいろいろな本やネットで探してきたことがこの本にはたくさん詰まっています。自分もようやくこういうことか!と腑に落ちた気がします。難しく考えず、シンプルに‼️
役に立った
2022年7月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全体を通してとてもわかりやすく、そしてとても癒されました。
私自身、母との関係に長いこと悩んでいて作者の方と同じようなプロセスを辿ってきましたのでそのことも振り返りつつ、さらに深く自分への理解と母への感謝が深まりました。
最後のメッセージもとても心に沁みました。
たくさんの方に読んでいただきたいです。
私自身、母との関係に長いこと悩んでいて作者の方と同じようなプロセスを辿ってきましたのでそのことも振り返りつつ、さらに深く自分への理解と母への感謝が深まりました。
最後のメッセージもとても心に沁みました。
たくさんの方に読んでいただきたいです。