割引: ￥ 143 (10%)
Kindle 価格: ￥1,287

(税込)

獲得ポイント:
13ポイント (1%)

ご購入時にプロモーションが適用されます

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

一部のプロモーションは他のセールと組み合わせることができますが、それ以外のプロモーションは組み合わせることはできません。詳細については、これらのプロモーションに関連する規約をご覧ください。

今すぐお読みいただけます: 無料アプリ
を購読しました。 続刊の配信が可能になってから24時間以内に予約注文します。最新刊がリリースされると、予約注文期間中に利用可能な最低価格がデフォルトで設定している支払い方法に請求されます。
「メンバーシップおよび購読」で、支払い方法や端末の更新、続刊のスキップやキャンセルができます。
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

草薙龍瞬
+ フォロー
この著者の他の本
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

こころを洗う技術　思考がクリアになれば人生は思いのまま Kindle版

草薙 龍瞬 (著) 形式: Kindle版
4.6 5つ星のうち4.6 583個の評価
すべての形式と版を表示
心をさっぱりクリーンに！　すると人生が流れるように動き出す！　ストレスも過去も人間関係も「心の汚れ」。きれいに洗い流せば、チカラが満ちてくる！

仕事・人生に必ず役立つ「ブッダの超合理的な思考法」を、シンプルな言葉とビジュアルな図版で紹介。わかりやすくて実践的――読者から高い評価を得ている草薙龍瞬の最新刊。

＜分野＞
ビジネス・生き方・自己啓発・ライフハック（生活改善）

＜本の内容＞
●仕事・人生に最高の成果を上げる「心の技術」を５つ紹介――
第１章　ムダな心を止める　――「ラベリング」で客観視する／「心の履歴」を振り返る
第２章　心の汚れを洗い流す　――誰も知らない？　ブッダは「マインドフルネス」をこう語っていた
第３章「自分の輪郭」に留まって消耗しない　――人間関係に振り回されないタフな心を作る
第４章　何が起きても「正しい思考」で立ち直る　――後悔・未練・失敗を越える「心の手順」
第５章　どんな現実も「智慧」で越えてゆく　――「理解した上で考える」／「心のクセ」に気づけば人生が変わる

＜特色＞
●どの章にも「すぐ実践できる方法」が満載。「ブッダの合理的な考え方」をビジュアル化した図版を２０点以上掲載。
●Google・Yahoo!・Facebookも採用したマインドフルネスを、元ネタであるブッダの言葉を直接引いて解説。
●著者・草薙龍瞬は、ベストセラー『反応しない練習』KADOKAWAで、原始仏教を「ブッダの合理的考え方」として現代によみがえらせた僧侶・著述家。論理的でシンプルな語り口は、高い評価を得ている。

＜著者のメッセージ＞
「ここからは、クリーンな心で行こう――そう何度も思い直しましょう。心の汚れを、さっぱり洗い流せば、自分らしい本当の人生が始まります」
読者への手紙のつもりで書いたという著者の言葉が心に響く。癒されたい・チカラづよく生きたい人は読んでおくべき一冊。

●目次
はじめに
CHAPTER　1　止める──日常の中で、心は動く。汚れる。重くなる。心を“止める”技術を身に付けよう。　STOP
　心を洗えば、すべてが動き出す
　心の無駄は、言葉で止める
　悩みの正体は、たった三つの反応
　心を見つめるほど、強くなれる
CHAPTER　2　削ぎ落とす──日々の反応は、塵や埃のように溜まっていく。心の汚れを巧みに落として、本来の力を取り戻せ。　SHAPE
　いざ開始！　メンタル・クリーニング
　「サティ」で心を磨けば、クリアに見え始める
　やるか、やらないか──やるしかない！
CHAPTER　3　留まる──うかつに反応すれば、苦しみが流れ込んでくる。「自分の輪郭」に留まって、他者に振り回されないようにせよ。　STAY
　心を漏らせば、力を失う
　「関わりの基準」で自分を守る
CHAPTER　4　立て直す──動揺して、ときに崩れても、大丈夫。心は立て直せる。その方法がある。どんな状況にも狼狽えないタフな心を育てよう。　REBUILD
　不本意な過去に負けてたまるか
　「未練」を「ヤル気」に切り替える
　「失敗した！」から直ちに立ち上がる方法
　最高の人間関係は「理解して励ます」
CHAPTER　5　越える──理解する力が、現実を「ただの課題」に変える。悩みは、一生抱えるものではない。理解して越えていくものだ。　OVERCOME
　「見えない心の重力」を越えてゆけ
　「心のクセ」と決別しよう
　足を引っ張っているのは「親の業」？
　この世界の「毒」に染まらない
　新しい「心の使い方」に目覚めよう
　大いなる目標「智慧の完成」をめざす
　洗いたての心を作る「二つの知性」
　「人生最高の価値」を明確にしよう
　「今日この日に快がある」
　ここからは、クリーンな心でいこう！
続きを読む もっと少なく読む
Previous page
  1. 本の長さ
    201ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    SBクリエイティブ
  5. 発売日
    2019/3/15
  6. ファイルサイズ
    10300 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
  10. すべての詳細を表示
Next page
この本はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。Kindle端末では、この本を3G接続でダウンロードすることができませんので、Wi-Fiネットワークをご利用ください。

商品の説明

著者について

僧侶・興道の里代表。奈良県出身。中学中退後、十六歳で家出、上京。独学で大検(高認)を経て、東京大学法学部卒業。政策シンクタンク等で働きながら、生き方を探し続け、三十代半ばで得度出家。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。現在、インドで社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営するほか、日本では宗派に属さず「合理的な方法としての仏教」を伝える活動をしている。青春18きっぷを使った夏の全国行脚や、法話と経典朗読を採り入れた2時間の法事など独自の活動を展開中。
著書 ●ブッダの合理的思考法を伝えたベストセラー『反応しない練習』『これも修行のうち。』(ともにKADOKAWA)●業(心のクセ)を克服する方法を体系化した『大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ』(海竜社)●怒りを抱えた青年と和尚の対話小説『自分を許せば、ラクになる。』(宝島社)など著書多数。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07PPRDD1W
  • 出版社 ‏ : ‎ SBクリエイティブ (2019/3/15)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/3/15
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 10300 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 201ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.6 5つ星のうち4.6 583個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
草薙龍瞬

草薙龍瞬

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中4.6つ
5つのうち4.6つ
583グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

daikonmeister
5つ星のうち5.0 心が楽になった
2024年4月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みながら希望の光が見えてきた気がしました。この世の中もまだ捨てたものじゃないと思えました。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 救いの本
2023年12月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
反応しない練習を読んでから、こちらを読みました。こちらの方がより実践すべき事が書いてありました。反応しない練習は救いの光が差した感じで嬉しかったですが、こちらはやるべき事が具体的に書かれている分、自分には大変な作業のように感じて読み切るまでに気持ちが少し重くなりました。でも何度も読み返そうと思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
rumippe
5つ星のうち5.0 とても良い
2023年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
深いです。考えさせられることが沢山あります。
もっと学んでいこうと思いました。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 読みやすい！
2021年5月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
心の悩みの理由や解決する方法が書いてあり、なるほどと思える一冊でした。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ca
5つ星のうち5.0 響きました
2023年7月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今、自分にとって必要な本でした！
役に立った
 レポート
浜錦
5つ星のうち5.0 悩める５０代におすすめ
2024年2月22日に日本でレビュー済み
具体的に紹介されている人物について、年齢的にも役職的にも今の自分に近いことから、多くの点で納得できる内容でした。多方面の悩みを抱えることになる５０代にはおすすめの１冊です。
役に立った
 レポート
山崎直美
5つ星のうち5.0 良過ぎる本
2023年4月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何度も読んでいます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 最高の一冊
2023年1月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
素晴らしすぎて、著者に感謝の意を込めて、初めてレビュー書きます。
この一冊に書いてあることを網羅し実践していけば、本当に悩みがなくなりいつも快活な心でいられる気がします。
全世界の人に推したい本です。今まで数えきれないほど本を読んできましたが、間違いなく至高です。
今まで自己啓発やスピリチュアルも通ってきた私ですが、結局欲や妄想を加速させるだけだったのかなとようやく気づきました。この一冊にたどり着けてよかった。
反応しない練習も何度も読みたくなる本ですが、こちらの方がより具体的でわかりやすくまとめられた内容に感じました。非常におすすめです。
このシンプルかつ力強い実践法とともに、これからも命ある限り生きていこうと思えました。
素晴らしい智慧を教えてくださり、本当にありがとうございました。
25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
問題を報告

この商品には、不適切な内容が含まれていますか?
報告
この商品は、著作権を侵害していると思いますか?
報告
この商品には、品質または書式設定の問題が含まれていますか?
報告