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3分間コーチ ひとりでも部下のいる人のための世界一シンプルなマネジメント術 Kindle版
究極の人材マネジメント・メソッド。それが、この「3分間コーチ」です。
骨子は、著者がニューヨーク大学での講演でも話し、世界中から集まったコーチ達の喝采を浴びました。
もともとは、アメリカで生まれ、著者は、はじめてそれを本格的に日本に導入したことで知られますが、
それを、日本ならではの人材マネジメント手法として進化させ、それが、欧米からも注目されているのです。
その基本は、コーチングのスキルではなく、まず、部下のために3分の時間をとること、部下のことを考える時間をとることです。
マニュアル通りの質問技術を覚えることではなくて、部下を理解し、部下に話させ、部下を成長させることを目的とします。
では、具体的に、どんなときに、部下は、上司との会話を求めているのか?
本書では、その「場面」をあげることに重点が置かれています。
なぜなら、さまざまなマネジメント法はあっても、実際に、いつ、どんな場面で、
どんなふうにつかったらいいのかがわからず、結局はつかわれないのがほとんどだからです。
さらに、今すぐにでも可能で、部下にも上司にも負担がかからず、かつ、効果が高い。
そんな方法があるの? と思われるかもしれませんが、あるのです。
- 言語日本語
- 出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日2008/3/13
- ファイルサイズ7.0 MB
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出版社より

部下を理解し、部下に話させ、部下を成長させる
部下のために設ける時間は、たった二つだけ。
1回3分、部下のことを考える。それをもとに、1日3分、部下と話す。するとまた部下のことについて考えるようになる。3分の積み重ねサイクルが、理想のコーチへの第1歩なのです。
気づき≠実行
よく「気づけば行動が変わる」と言われていますがそれは間違い。気づいたときにそれについて深く考え、自分の行動を選択することで行動は起きます。こまめに短い会話をすることで、部下の「セルフトーク」を促し、この「熟考→選択」のプロセスをスムーズにします。
アイデアと実行の狭間で
素晴らしいアイデア、綿密なプラン。
それだけで物事がうまく進むと思っていませんか?
アイデアやプランを実践するのは人間であり、そのモチベーションには波があります。そしてその波までプランに組み込むのは不可能です。
こまめなコミュニケーションが、実行する人間のモチベーションを保ち、アイデアと実践の懸け橋になります。
「今」何をしているのか、何をするべきか
月に1回、1時間の面談をするより、1日1回、3分の会話をするほうが効果的。部下が「今」何をしているのか、何に困っているのか、何をしようとしているのかについて知るには、月に1回では遅すぎるのです。こまめな会話が、個人、組織両方のスピードをアップさせて、仕事を円滑に、ストレスなく進めることの手助けになります。
日ごろから部下個人の目標について話をする。
単に数値やマイルストーンを設ける目標設定では、部下の士気は上がりません。会社の目標と個人の目標の共通点を見つけだすのが重要です。
しかし目標設定の時になって初めて部下の夢や目標を聞き出そうとしても手遅れです。普段から頻繁に話し合っていて初めて目標設定に役立てることができるのです。
「未完了感」をなくす。
仕事が終わった時のコーチングも重要。きちんと
評価をして「できたこと」「できなかったこと」を明確にします。「未完了感」を残さないことが次の仕事へのエネルギーを上げるための有効な方法です。
アイデアを形にするブレストに付き合う。
人はアウトプットすると頭が整理されます。一人でアイデアを練っていると、考えが偏りがちになって、堂々巡りから抜け出せなくなる。そんな時人は、「何でも自由に話せて、批判や評価をしないで、ただ話を聞いてくれる相手」を欲しがります。
企画書やプレゼンテーションなど、部下が何かを始めようとしている瞬間を見逃さず、積極的に声をかけて、ブレーンストーミングの相手になりましょう。
発言のハードルを下げる
「人に自分の意見を言う」のは、実は勇気がいることです。話慣れていない人ほど、その発言のハードルは高くなっていきます。コーチングをする人は、このハードルを下げなければいけません。
普段からアウトプットすることが得意でない部下が、人が大勢いる会議室で手を挙げるのは至難の業です。しかし、そんな人もエレベーター待ちの1分間、1対1なら発言しやすくなります。
コーチに必要なことは、低いハードル鵜をたくさん用意して、少しずつ発言することに慣れさせてあげることなのです。
商品の説明
著者について
伊藤 守 いとう・まもる
株式会社コーチ・トゥエンティワンおよび株式会社コーチ・エィ代表取締役会長。
ほかに株式会社キャッチボール・トゥエンティワン・インターネット・コンサルティング代表取締役会長、株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン代表取締役会長を兼務。
1997年に株式会社コーチ・トゥエンティワンを設立。
米国コーチ・ユニヴァーシティと提携し、コーチ・トレーニング・プログラム(CTP)を開始する。企業向けコーチングにおいても多数の実績を持ち、
2001年には、株式会社コーチ・エィを設立。地方公共団体、教育機関、経営者団体などを対象とする講演多数。
企業・経営者団体などを対象とした研修のほか、 経営者の個人コーチも自ら手がける。
国際コーチ連盟マスター認定コーチ。
『コーチング・マネジメント』(ディスカヴァー)、『小さなチームは組織を変える』(講談社)、 『会話から始めるコーチング』『もしもウサギにコーチがいたら』(大和書房)、
『絵で学ぶコーチング』(日本経団連出版)他著書多数。
登録情報
- ASIN : B009SKNUP0
- 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2008/3/13)
- 発売日 : 2008/3/13
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 7.0 MB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効
- Word Wise : 有効にされていません
- 本の長さ : 202ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 9,139位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 68位ビジネススキル
- - 538位投資・金融・会社経営 (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
著者について

株式会社コーチ・トゥエンティワン、株式会社コーチ・エィ、株式会社ディスカヴァー・トェエンティワン代表取締役会長。国際コーチ連盟マスター認定コー チ。1997年、株式会社コーチ・トゥエンティワンを設立。米国コーチ・ユニヴァーシティと提携し、コーチ・トレーニング・プログラムを開始する。企業向 けコーチングにおいても多数の実績を持ち、2001年、株式会社コーチ・エィを設立。地方公共団体、教育機関、経営者団体などを対象とする講演多数(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『神戸大学ビジネススクールで教える コーチング・リーダーシップ』(ISBN-10:4478008825)が刊行された当時に掲載されていたものです)
カスタマーレビュー
お客様のご意見
お客様はこのコーチング本について、とても分かりやすい一冊だと評価しています。取り組みがシンプルで、本質を突いている内容で、すぐに実践できると好評です。また、コミュニケーション量を増やす必要があるという指摘もあります。ビジネス現場での実践的なコミュニケーションスキルが満載であることも評価されています。 全体的に、この本は実践しやすさが高く評価されており、読み切りたいと思うほどではないようです。 一方で、ページ数が多く、読む気にならないという意見もありました。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。
お客様はこのコーチングの書籍について、とても分かりやすいと評価しています。取り組みがシンプルであり、すぐに実践できるコーチングメソッドが満載だと感じています。また、部下について考える時間をとるという表現が非常にわかりやすく、マネジメントについて理解を深めることができました。一方で、ページ数がそれほど多くないため読み切りたいと思う方もいるようです。
"コーチングのイメージをわかりやすく解説していただき、よく理解できた。 これからの人との関わり方に大きな影響を与えてくれるよい出会いだった。" もっと読む
"特に複雑な話はなく、大変読みやすい。 また、所々、耳が痛く、自分に刺さる内容でした。 読み進めていくと「なるほど!!確かに!」「そうか!!」と、笑ってしまうほど自分の状況にピッタリでした。..." もっと読む
"...やり方はシンプル、時間も取らない、やっていいこと悪いことがしっかり書いてある。 毎日の仕事で忙しくてもこれくらいなら新しく取り入れて実践していけそうと思える手法でした。 私は一週間やってみて、土日にパラパラとめくって復習。..." もっと読む
"立場が変わったこの機会に読もうと思い購入しました。しっかり勉強しています。" もっと読む
お客様はこのコーチング本について、以下のような評価をしています: 本質を突いている内容で、非常に含蓄のある本だと感じています。人間に対する深い考察があり、非常に参考になる一冊だと評価されています。気づきが多く、部下をどうしてあげたら良いのか、複雑に思っている事の解けがシンプルに考える契機となるという意見もあります。また、実践的なマネジメント本として高く評価されており、心に響いたとの声があります。
"マネジメントの本として参考になった、多読するべき本のうちの一つ" もっと読む
"特に複雑な話はなく、大変読みやすい。 また、所々、耳が痛く、自分に刺さる内容でした。 読み進めていくと「なるほど!!確かに!」「そうか!!」と、笑ってしまうほど自分の状況にピッタリでした。..." もっと読む
"この度はありがとうございます。カバーなどとても綺麗な状態でしたが、最後の方に書き込みが2ページあり。一瞬ギョッとしましたが、なかなか良い内容の書き込みでして(笑)以前の所有者の思いが伝わってくるようで、嫌な気持ちにはならず。不思議なものですね!..." もっと読む
"素人にもわかりやすく説明してくている。これを読めば争いが減って、未来に向けた生産性、本当の豊かさを考える契機となるはず。" もっと読む
お客様は、この本のコミュニケーション量を増やしたほうがいいと感じているようです。ビジネス現場での実践的なコミュニケーションスキルが満載で、どの組織のタテヨコ関係にも応用できると評価しています。
"部下と三分間のコミュニケーションを持ちましょう、というテーマを中心に、コーチングの心構え的なことを語っている。 語っている範囲は幅広いが、各テーマに関する詳細な説明や実践例にはあまり触れられていない。..." もっと読む
"3分だったら時間がとれる、3分とれないなら1分でも良い。 コンスタントに部下に、部下だけではなく、周りの人に、コミュニケーションを取ろうとする姿勢、そしてそれは相手に興味を持つという姿勢。「時間がない時間がない」と言い訳しがちなこのご時世、時間がないとは言わせない。..." もっと読む
"コミュニケーション量を増やしたほうがいい、とわかっていても、時間が取れなくて困っていた。 でも、3分でこんなにたくさんのことができるのか! 気づきを起こす質問をするのがいい、それはわかっていてもなかなかできなかった。..." もっと読む
"どの組織のタテヨコ関係にも応用が出来る、ビジネス現場での実践的なコミュニケーションスキルが満載。 「3秒間ナレッジ」という、各章の終わりに内容を2行程度に要約した文章がついているので、うまく利用すればスムーズに行動につなげられそうです。..." もっと読む
お客様はこの製品の状態を高く評価しています。綺麗で良かったと感じています。
"この度はありがとうございます。カバーなどとても綺麗な状態でしたが、最後の方に書き込みが2ページあり。一瞬ギョッとしましたが、なかなか良い内容の書き込みでして(笑)以前の所有者の思いが伝わってくるようで、嫌な気持ちにはならず。不思議なものですね!..." もっと読む
"初めての利用でしたが、本も綺麗で、良かったです😃またよろしくお願いします⭐️..." もっと読む
"表紙が少し汚れていましたが、中身は綺麗でした。内容は、わかりやすく、今後に生かしていきたいです。" もっと読む
上位レビュー、対象国: 日本
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- 2024年4月29日に日本でレビュー済みAmazonで購入コーチングのイメージをわかりやすく解説していただき、よく理解できた。
これからの人との関わり方に大きな影響を与えてくれるよい出会いだった。
- 2025年3月21日に日本でレビュー済みAmazonで購入人への対応は個々に違うとは思うが
対応の仕方の指標として、個人的には非常に参考になってる。
- 2022年1月10日に日本でレビュー済みAmazonで購入マネジメントの本として参考になった、多読するべき本のうちの一つ
- 2023年11月20日に日本でレビュー済みAmazonで購入特に複雑な話はなく、大変読みやすい。
また、所々、耳が痛く、自分に刺さる内容でした。
読み進めていくと「なるほど!!確かに!」「そうか!!」と、笑ってしまうほど自分の状況にピッタリでした。
この本の内容を実行したら、良い方向に進むことは間違いないでしょう。
- 2024年5月6日に日本でレビュー済みAmazonで購入本書は概念だけでなく具体的な行動が実践できる内容と感じます。
概念では分かったつもりでも実践しなければ実際に結果を変えられません。
多くの著書は概念やその著者の実例が記載されているが実践に至りにくいものでした。
本書に記載あることを実践する事で変化を期待できると思います。
- 2023年5月28日に日本でレビュー済みAmazonで購入各世代向けのコーチング術の本もありますがアレコレと世代別にやり変える暇がない人はいったんこの本でいいんじゃないかと思います。
やり方はシンプル、時間も取らない、やっていいこと悪いことがしっかり書いてある。
毎日の仕事で忙しくてもこれくらいなら新しく取り入れて実践していけそうと思える手法でした。
私は一週間やってみて、土日にパラパラとめくって復習。漏れがあれば次週はそこを意識という形で実践してうまくまわせています。
- 2024年3月3日に日本でレビュー済みAmazonで購入部下の育成のやり方を知ってるつもりで仕事してました。その仕事を頑張ることで成果を期待してました。思った成果がでないのに一生懸命やっていて悔しい感情を味わっていました。いつしか、そんなもんだろうと考えていました。
3分間コーチを取り入れることにより、まだまだ良くなるという可能性を感じました。今までの誤りに気づいたことで得をしたようです。コーチングに関心を持って良かったです。
今日は休みですが、明日部下に何と問いをかけようか今から楽しみです。