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川瀬はる
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やりたいことがどんどん叶う！　じぶん時間割の作り方 (はちみつコミックエッセイ) 単行本 – 2024/4/15

川瀬はる (著), 吉武麻子 (その他)
5.0 5つ星のうち5.0 7個の評価
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やりたいことはいっぱいあるのに時間が足りない
あっても疲れて集中できない　かといって寝る勇気もない
仕事・子育て・夢・体調管理　全部全部大切なのに
ひとつも大切にできていない気がするーー（プロローグより）

＊＊＊＊＊

「時間がない！」が口癖になっていませんか？
仕事・子育て・趣味や勉強の時間、すべて大切にしたいのに
やらなきゃいけないことに追われてどれも中途半端～！
自分にとって心地よい時間の使い方は何だろう？と心の声に耳を傾け
「絶対にできない」「こうでなければならない」とはなっから諦めるのをやめたら
満足度アップで充実した24時間が作れるようになってきた！
あれもこれもやりたーい！という夢を叶える方法を一緒に学んでいける
時間術コミックエッセイ！

/////////目次 /////////

プロローグ…時間がない！

第１話…自分だけの時間割を作ろう
第２話…まずは睡眠時間の確保から

【ワーク①】現状と理想の24時間を書こう

第３話…コントロール権を自分で持つ

【ワーク②】優先順位をつけてみよう！

第４話…自分にとって大切にしたい時間
第５話…時間は量より”満足度”が大切

【ワーク③】時間を見積もってみよう！

第６話…ベストなスタイルを分析する

【ワーク④】自分にとってベストな環境を分析しよう！

第７話…それぞれのタイムコーディネート①
第８話…それぞれのタイムコーディネート②
第９話…自分と作戦会議してみよう

【ワーク⑤】1週間を振り返ってみよう！

第10話…時間をうまく使えている状態って？
番外編…これって心地よさ？わがまま？

エピローグ…時間と仲良くなれました
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  1. 本の長さ
    160ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    オーバーラップ
  4. 発売日
    2024/4/15
  5. 寸法
    21 x 14.8 x 1.4 cm
  6. ISBN-10
    4824007879
  7. ISBN-13
    978-4824007872
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ オーバーラップ (2024/4/15)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2024/4/15
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 160ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4824007879
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4824007872
  • 寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー:
    5.0 5つ星のうち5.0 7個の評価

著者について

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川瀬はる

川瀬はる

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長野県出身。2021年『私をとり戻すまでのふしぎな3日間』でデビュー。2023〜2024年、文春オンラインで『おはよう、しっぽ』連載。

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安田修
5つ星のうち5.0 タイムコーディネートってそういうことなのか！
2024年4月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
起業コンサルタントをしていて自分でも時間術について伝えることがあるが、お子さんを抱えるママにはなかなか届かないと感じていたので、ヒントを求めて本書を購入。

こういう気持ちでいて、こういう伝え方をすれば届きやすいのかと学びが多かった。時間の使い方は、本質は男性も女性も同じだけれど、表現は違うなあと。「時間がない」人も、本書はマンガでサラッと読めるので良い。
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