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読んだら忘れない読書術単行本（ソフトカバー） – 2015/4/10

樺沢紫苑 (著)

4.1 1,938個の評価

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【新聞・電車広告で大反響、15万部突破! 】

「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」
「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」
「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」

あなたも、こんなふうに思っていませんか?

こんな、記憶に残らない「読んだつもり」の読書は、
ザルで水をすくうようなもので、時間の無駄です。
読書とは、その内容を忘れずに自分の知識として定着させて、
自己成長に結びつけてこそ、はじめて意味が出てくるものなのです。

本書では、精神科医である著者が、
脳科学的な裏付けのある「読んだら忘れない読書術」を公開します。
また、「SNSの超プロ」としての立場からも、ソーシャルメディアを使いこなし、
読書で得た知識をアウトプットする方法、人とシェアする方法などを明かします。

ぜひ、「読んだら忘れない読書術」を手に入れ、
さまざまな本で学んだ内容を仕事や生活の場で実践してください。

その前にまずは、本書を「記憶に残る読書術」で読み進めてみてください!

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本の長さ

251ページ
言語

日本語
出版社

サンマーク出版
発売日

2015/4/10
寸法

12.8 x 1.8 x 18.8 cm
ISBN-10

4763134507
ISBN-13

978-4763134509
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商品の説明

著者について

樺沢紫苑(かばさわ・しおん)
精神科医、作家
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。
メールマガジン「精神科医・樺沢紫苑公式メルマガ」など15万部以上を配信している。その発行部数は国内でも屈指。
Facebookページの「いいね! 」数は14万を超え、個人では最大規模のFacebookページ運営者として知られている。Twitterフォロワーは約12万人。こうしたインターネット・メディアを駆使して、精神医学、心理学の知識や情報をわかりやすく発信している。「日本で最もインターネットに詳しい精神科医」として雑誌、新聞などの取材も多い。
また、過去20年間の読書数は6000冊以上にものぼる。その脳科学的な裏付けのある「記憶に残る読書術」により得た知識や情報をSNS上での紹介や執筆活動を通じて広くアウトプットしている。
著書に『メールの超プロが教える Gmail仕事術』『ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術』『SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術』(いずれも小社)、『もう時間をムダにしない! 毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)、『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)などがある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ サンマーク出版 (2015/4/10)
発売日 ‏ : ‎ 2015/4/10
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 251ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4763134507
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4763134509
寸法 ‏ : ‎ 12.8 x 1.8 x 18.8 cm

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アマゾンレビューすることも大事なアウトプット術

2024年4月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読んだ本の内容を覚えておくのは非常に難しい
特に意識の高い読書好きの人は次から次に本を読むので、余計に忘れてしまいがち
この本を読んだのは、話題になった当時で、自分なりにスマフォのメモ帳などに感想を書いていっていたが、
案の定途中で辞めていた

最近はこのアマゾンレビューに書いて、アウトプットするようにしている
そうすることで、フィードバックももらえてモチベーションにも繋がって
多少は継続できるかなと思い、昔の内容も思い出しながら投稿している

2023年12月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本を読む大切さ、何のために本を読むのか、どうやって読んだ内容を忘れにくくするのか、を考えさせられる内容でした。
この本を読んで、早速読みながらメモをして、後日レビューを書いてアウトプットすることを徹底していこうと思いました。
また中身は全部読まなくてもよい、スキマ時間で3日に1冊は読破可能。改めて月に7冊以上の本を読んで、日本人の上位4%になろうと思いました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

nobinobi

忘れない読書術を身につけたい方に

2023年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

著者の本だと『アウトプット大全』の方が有名ですが、読書術に特化するならこちらがオススメです。
なお、本書の構成は、前半が読書の魅力について、中盤が読書術について、後半が本の選び方についてとなっています。
「『忘れない読書術』を知りたい！」という方は本書の中盤だけ読むのもありかと思います。

肝心の読書術については、読書の記憶力上げる様々なテクニックが紹介されていますが、一番良かったのは「一週間に3回、アウトプットする（レビューサイトやSNS等で感想を書く等）」という方法です。
学生が英単語を覚えるのと同じ要領であり、実に理にかなっており、まだ数冊試しただけですが、読んで終わりだった頃と比べると、記憶はもちろん読書内容の整理にも効果を感じます。

少しでも読書した内容を覚えておき、実生活に活かしていきたいと言う方にオススメできる本です。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

セイキンの心境

学生向け

2023年10月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

著者個人の読書のメリットのような見解が多く、読書方に関しての記述は少なく目新しい物は書いていなかった

ただ随所に推薦本が記載されていて新たに読書欲がうまく掻き立てられる内容になっている点は良いと思った、

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Miffy55B

アウトプットが大事

2022年10月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読んでも忘れるの繰り返しでしたが、それじゃ時間を浪費しているだけ。
アウトプットが大事なこと、記憶の定着方法を、この本から教えていただきました。
メモを書いたり、マーカーは、入れていましたが、それも、その時だけ
あまり振り返らないから、覚えていない。　そんな繰り返しでした。
手っ取り早く、レビューを投稿して、アウトプットを始めます。
最初から本を読むことばかりしていました。　そのため、途中でやめて
しまうことも何度もありました。　この本で紹介している３ステップ
読書術を実践してみようと思います。
ーー３ステップーー
①パラパラ読書術
　全体を把握してゴールと読み方を決める
②ワープ読書術
　知りたい部分を先に読む。　頭が新鮮なうちに先に読む
③ギリギリ読書術
　難易度を設定、実力よりも少しだけ難しい本

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

アウトプット主体の読書術

2023年12月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

グインサーガを読んでから読書に目覚めた著者の樺澤さんです。読書する中で、読んだ内容を忘れないようアウトプットすることを提唱しています。本の余白への書き込み。Facebookへの感想アップ、レビューは翌日う以降に書く。といった具合です。さっそく私も実践してみました。また、著者に会いに行くというのも新鮮な経験を得るらしいですね。

2024年5月11日に日本でレビュー済み

後半より前半の方が面白い
読書を文字列から何かを得ることだと定義することで
本をきっかけに人と会うメリットなども書いてある
確かに読書って本を読むじゃなく
そこから何かを得ることだなって再認識

最後のおすすめ本からまたいくつか読みたい本を見つけてしまった
この本で紹介されていた本の手放し方にプレゼントというのがあったので
本を手放してもいいかなと思えたらいつかやってみようかなと思った

2022年2月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

1.おすすめの人
・読書を最近するようになった方
・読書しても、内容を覚えておらず、ためになった実感が湧かない方

2.本書について
本書は、読んだつもりになっている自己満足的な読書を自己成長に繋がる読書にするために必要な読書術の基本や実際に読書をする上でどのように読めば良いのか、そもそもどんな本を読めば良いのかなどについて説明されています。
特に、「アウトプット」と「スキマ時間」について重点をおいて説明されており、効率的なアウトプットの方法やスキマ時間での読書のメリットや方法を知ることが出来ます。
私が本書を読んで得た1番の気づきは、「今の自分のステージ・目的」にマッチした本を読むことが大事ということです。言われてみれば当たり前のことですが、ついついベストセラーや書店のランキングに載っていたから読んでみた経験がある方もいると思います。楽しむためならば問題ないでしょうが、自分の知りたい・学びたい事とマッチング率の低い本を選ぶことは結果的に、学びが少なく、時間のムダになってしまいます。
本書では、他にも読書の際に気を付けるべき点等、説明されているため、読書で思ったような効果が出ない方や効率よく読書したい方におすすめです。
※ただし、著書おすすめの本の紹介や電子書籍について触れられている章があるため、必要のない方は飛ばすなどして読むことをおすすめします。

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