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有田 秀穂
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幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ 単行本（ソフトカバー） – 2023/4/21

野村 賢吾 (著), 有田 秀穂 (監修)
5つ星のうち4.2 39
すべての形式と版を表示
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  1. 本の長さ
    144ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    フォレスト出版
  4. 発売日
    2023/4/21
  5. 寸法
    1.1 x 14.9 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4866802243
  7. ISBN-13
    978-4866802244
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

野村賢吾・著
株式会社aimer CEO。QUIET TIME主宰。解剖学、生理学、東洋医学を学び、ヨガインストラクターとして活動する傍ら立教女学院短期大学非常勤講師、鍼灸師としての臨床経験を持つ。スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごしたサンフランシスコでの怪我をきっかけにヨガと出会う。ヨガを“音”で表現する「音YOGA」の第一人者で独自のスタイルでヨガを表現。ヨガ用のアルバム『Quiet beatmeditation』のリリースや、コスメブランド『THREE』オフィシャルサイト、ヨガウエアブランド『Julire』のコンセプトムービー、Podcast『おはよう太陽礼拝』に楽曲を提供。現在は日本で最も多くのヨガ講師を輩出するスタジオで指導者向けトレーニングの解剖学を担当。自身のブランド『Quiet time®︎』のディレクションや『Unitedarrows』のヨガウエアブランド『To united arrows』のグラフィックデザインを担当し、サウンドクリエイター、グラフィックデザイナーとしても作品を発表し多方面で高い評価を得ている。「セロトニンヨガ®」のほか、「呼吸の見えるヨガ®」も監修。
有田秀穂・著
東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床経験、筑波大学基礎医学科で脳神経系の基礎研究に従事。その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学で座禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、2013年に名誉教授となる。各界から注目を集めるセロトニン研究の第一人者。メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンDojoの代表も務める。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ フォレスト出版 (2023/4/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/4/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 144ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4866802243
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866802244
  • 寸法 ‏ : ‎ 1.1 x 14.9 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 39

著者について

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有田 秀穂

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読みやすい
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読みやすい
文字の大きさや本の厚さがちょうどいい！セロトニンってなんやろ？と知らない人が手に取っても分かりやすい内容！！動画のQRもついてるので実践しやすかったです！実際やってみたらどんどん身体が開いていく感覚や、呼吸や体に意識をおきやすい内容でとっても気持ちよくてスペースができました！初心者でも取り入れやすいシークエンスが並んでいて、最後の自分らしさについてかかれていたところが、また読み返したくなるきっかけになりました！少しず毎日セロトニン分泌させて幸せホルモンを育てます♡ありがとうございました！
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上位レビュー、対象国： 日本

ガー
5つ星のうち5.0 わかりやすい＼(^o^)／
2024年3月8日に日本でレビュー済み
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といププ
5つ星のうち5.0 分かりやすい
2024年1月28日に日本でレビュー済み
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さわ
5つ星のうち3.0 QRコードでわかりやすく
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ピアスが好き
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酒井 陽夏
5つ星のうち5.0 ヨガを習慣にしたい人からヨガを伝える人まで幅広くお勧めできます！
2023年4月24日に日本でレビュー済み
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 読みやすい
2023年4月24日に日本でレビュー済み
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 読みやすい
2023年4月24日に日本でレビュー済み
文字の大きさや本の厚さがちょうどいい！
セロトニンってなんやろ？と知らない人が手に取っても分かりやすい内容！！
動画のQRもついてるので実践しやすかったです！
実際やってみたらどんどん身体が開いていく感覚や、呼吸や体に意識をおきやすい内容で
とっても気持ちよくてスペースができました！
初心者でも取り入れやすいシークエンスが
並んでいて、最後の自分らしさについてかかれていたところが、また読み返したくなるきっかけになりました！

少しず毎日セロトニン分泌させて幸せホルモンを育てます♡

ありがとうございました！
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Muktiy
5つ星のうち5.0 セロトニンヨガを実践したら、心身ともにスッキリしました
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