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捨てる脳――気持ちも頭もスッキリする! 単行本 – 2024/4/15
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7万部突破のベストセラー『片づけ脳』の姉妹版。
捨てられないのは、脳のせい!
◎脳は「集める」ようにできている!
◎うまく集めて、うまく捨てることが重要。
◎捨てる脳=大事なものを残せる脳
◎「捨てる脳」の最重要脳番地は記憶系
◎「捨てたいモノ」には記憶による3つのランクがある
◎捨てる脳の「3つの心得」とは
◎脳番地を動かして捨てる脳になる「8つの習慣」をご紹介
◎捨てる脳になれば、記憶力が上がって、自分らしい人生が歩める!
★☆★3章・4章では、よくある事例を挙げ、脳診断と対策を解説★☆★
本書では、「片づけ」と同時並行的に語られる「捨てる」ことができる「捨てる脳」についてまとめています。
実感されている方も多いと思いますが、「捨てる」ことは、「片づける」ことよりもはるかに高度な行為です。そのため、「捨てる」ことができずに悩む人は少なくありません。
いったい、どうしたら迷うことなく捨てられるようになるのか。
いかに「ラクに」捨てられるようになれるのか。
そんな「捨てる」ということについて、脳科学の視点から、そのヒントをまとめています。
本書を読めば、「捨てる」と脳の関係がわかり、捨てやすくなるでしょう。また、なかなか「捨てることをしない」家族に対して、どうアプローチしていけばよいかもわかるようになります。
さぁ、「捨てる脳」を目指して、本書のページをめくってください。
(「はじめに」より抜粋)
【目次】
第1章 捨てられないのは脳のせいだった!
第2章 「捨てる脳=大事なものを残せる脳」に変わる秘訣
第3章 「捨てられない脳」を記憶別に改善する脳番地トレーニング
第4章 家族が捨ててくれない場合の診断と対策
- 本の長さ240ページ
- 言語日本語
- 出版社自由国民社
- 発売日2024/4/15
- 寸法18.8 x 13 x 2 cm
- ISBN-104426129761
- ISBN-13978-4426129767
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商品の説明
著者について
脳内科医、医学博士。
加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。
昭和大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断・ADHDの専門家。助詞強調音読法や脳番地トレーニング法を開発・普及。
1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測fNIRS(エフニルス)法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像研究に従事。発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。加藤プラチナクニックでは、独自開発した加藤式脳画像診断法を用いて小児から超高齢者まで、脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、脳を強化する健康医療を行う。
主な著書に『片づけ脳』(自由国民社)、『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』(サンマーク出版)、『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』(ダイヤモンド社)、『頭がよくなる! 寝るまえ1分おんどく366日』(西東社)、『ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング”』(大和出版)、など著書・監修書多数。
登録情報
- 出版社 : 自由国民社 (2024/4/15)
- 発売日 : 2024/4/15
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 240ページ
- ISBN-10 : 4426129761
- ISBN-13 : 978-4426129767
- 寸法 : 18.8 x 13 x 2 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 97,705位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
著者について
新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。 株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。
14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測「fNIRS(エフニルス)」法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事し、「脳の学校」(https://www.nonogakko.com/)を創業。
現在、「加藤プラチナクリニック」を開設し、独自開発した加藤式MRI脳画像診断法を用いて、脳の成長段階、得意な脳番地不得意な脳番地を診断し、薬だけに頼らない脳トレ処方を行う。著者による脳画像診断を希望される方は、加藤プラチナクリニック(https://www.nobanchi.com/)までご連絡ください。
著書には、『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』(あさ出版)、『発達障害の子どもを伸ばす 脳番地トレーニング』(秀和システム)、『50歳を超えても脳が若返る生き方』(講談社)など多数。
カスタマーレビュー
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