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感情に振り回されないレッスン単行本（ソフトカバー） – 2023/10/17

中野信子 (著)

4.5 40個の評価

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人間は感情の生き物です。

人間は社会的動物であり、
感情にとらわれる自分もまた、
一定の社会的な立場を持つ存在です。

ネガティブな感情から目をそらすのではなく、
はっきりと自覚する。
それだけでも、かなり楽になります。

人間関係のなかに渦巻く
嫌な気持ちもエネルギーに変えて、
あなただけの幸福な人生へと
近づいていきましょう。

脳を知り、脳を使いこなせれば一生が大きくが変わります。1日1語、脳科学からの「学びの言葉」の集大成!　仕事や生活に追われると、脳はどんどん混乱をきたします。負の感情に「振り回されている」と感じる人へ、前向きなエネルギーに転換する方法を伝授する決定版です！

【目次】
Lesson1 「あの人」の心を見抜く
Lesson2 自己肯定感を高める
Lesson3 人生の武器になる「超」勉強力
Lesson4 悩みと上手につきあう
Lesson5 脳を整える

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本の長さ

384ページ
言語

日本語
出版社

プレジデント社
発売日

2023/10/17
寸法

21 x 14.8 x 2.5 cm
ISBN-10

4833440482
ISBN-13

978-4833440486
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著者について

中野信子

脳科学者・医学博士・認知科学者。森美術館理事。1975年、東京都に生まれる。東京大学工学部卒業後、同大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所ニューロスピンに博士研究員として勤務後、帰国。現在は、東日本国際大学などで教鞭を執るほか、脳科学や心理学の知見を活かし、マスメディアにおいても社会現象や事件に対する解説やコメント活動を行っている。著書には、『エレガントな毒の吐き方』（日経ＢＰ）、『脳の闇』（新潮新書）、『サイコパス』（文春新書）、『世界の「頭のいい人」がやっていることを１冊にまとめてみた』『人は、なぜさみしさに苦しむのか？』（アスコム）、『賢くしなやかに生きる脳の使い方100』（宝島社）、『毒親』（ポプラ新書）、『フェイク』（小学館新書）、『「超」勉強力』（山口真由との共著、プレジデント社）などがある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ プレジデント社 (2023/10/17)
発売日 ‏ : ‎ 2023/10/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 384ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4833440482
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4833440486
寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 2.5 cm

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- - 99位哲学 (本)
- - 149位その他の思想・社会の本
- - 262位心理学 (本)

カスタマーレビュー:
4.5 40個の評価

著者について

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中野信子

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東京都生まれ。2008年東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課

程修了。東日本国際大学教授、京都芸術大学客員教授。医学博士。脳や心

理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行う。

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ling

たくさんの気づきがあります

2024年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私にとって、日常生活の中で感じる人の感情や人の行動パターンの疑問に対する気づきや解決のヒントが散りばめられていました。

そう言ったモヤモヤを中野信子氏が言語化してくれたことで、明確になって心がスッキリした事も大きいです。

レビューで、分厚い本だから電子書籍より本で読むのがオススメとあったのに従い本で購入しました。正解でした。

パラパラと気になった見出しをピックアップして読んでみると、様々な視点から書かれているので、自分なりの点と点がつながりました。良い本です。

2024年2月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分の人生、自分で選択して自分で責任を持つこれが出来るのは幸せな事だと私は思いました。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

あお

読みやすい

2024年2月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いつも紙の本よりKindle版を買いますが、この本は他の方のレビューで分厚いけど本で読むのがおすすめとあったので、思いきって紙の本にしました。本の手触りや開きやすさなどがとても良くて、内容も面白くすっと入ってくる内容で、勉強になります。まだ途中ですがこの本は完読したいです。最初から読まずランダム読みが私には合ってそうです。

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

takataka

中野信子さんの脳科学事典

2023年12月5日に日本でレビュー済み

人間関係、恋愛、お金、運、性格、仕事、勉強･･･

脳科学の観点から、これらのテーマに対する具体的なノウハウを302項目とたっぷり紹介しています。

著者の中野信子さんは、今年9月に出た『科学がつきとめた「運のいい人」』が売れているようです。

今回の本書も、2016年から2021年にかけて、セブンイレブン限定書籍として出版した7冊をまとめたもの。

「メタ認知」の大切さ、習慣の作り方、自己肯定感の育み方など、実際の生活にすぐに役立てられる情報が満載です。

22人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ampm

説得力の「格」が違う

2023年12月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

著者の、いままでの集大成のような本です。
ページ数は多いけれど、各項目がコンパクトで明快で、
読んで得をした気持ちになりました。

「誰にでも書ける」みたいな悪口もあるようですが、
同じことを書いても、この著者ならではの説得力。
脳科学の知見と、さぞや「出る杭」として叩かれ続け
ご苦労なさってきたのだろうな……という、
謙虚な行間からにじむ説得力の「格」が違います。

「嫉妬」などのネガティブ感情についての分析の書を
多数出されていますが、他の本は基本、
自分が妬みを感じてしまった場合どうしたらいいか、という、
自分自身のネガティブ感情とのつきあい方が中心なのに対して、
この『感情に振り回されないレッスン』には、
他人から悪感情を向けられたときの対処法も載っていました。
次作はこれを中心に書いていただけたら！と切に願います。

私も、サイコパス気質の人たちに、よくターゲットにされます。
どうしたら身を守れるのかわかりません。
私は中野信子先生のファンですが、まだ読んでいない著書もあるので、
それらも読んでみようと思います。
『「バイアス社会」を生き延びる』などは若い人対象のようですが、
大人にも役立ちそうな気がします。

54人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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くま

タイトルから良い！

2023年12月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まだ読み始め、タイトルが見えるようカウンターに立てて飾ってます。
子どもがイライラした時にふと表紙の題名を見て深呼吸して心を整えていました。
電子書籍でなく本を購入して正解。
分厚い本で持ち歩いて読むには適していませんが、予想外の良い効果がありました。
中野さんの話は説得力あるので項目を丁寧に読み解くのが楽しい。
年末年始、読み進めるのが楽しみです。

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ぱろっとべいべー

人生観が変わりました

2024年5月13日に日本でレビュー済み

常々モヤモヤ思っていたことを分析し、言語化。素晴らしい一冊です。
人間関係。会社、家族、夫婦、近所付き合い等切っても切り離せない人間関係の色々解決の糸口がみつかるかもしれません。

経営者、会社員、主婦すべての方へ読んでもらいたい一冊！おすすめです！

2024年1月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この中に挙げれられているある状態について深く苦しんでいるのですが、具体的な解決方法は書いていませんでした。
広く浅く一般的な知識を得たい方には良いと思いますが、問題の当事者としては助けにはなりませんでした。

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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