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武田友紀
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仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる！　「繊細さん」の知恵袋 Kindle版

武田友紀 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.3 219個の評価
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

700名以上の繊細さんをカウンセリングしてきた著者と、138人の繊細さんが「こんなときどうする?」の知恵を持ち寄りました!

「繊細さん」とは、HSP(Highly Sensitive Person)に親しみをこめた呼び方。HSPとは、周囲の刺激に反応しやすく、まわりの気づかない小さなことにもよく気づく気質の人のことで、5人に1人いると言われています。

そんな繊細さんの日常で、シチュエーション別に、困った時にどんな対応をとったらいいのか、具体的な言い回しや体験談を集めた本が本書です。

たとえばこんなとき、繊細さんはこんなふうに乗り切った！

●「一度にあれもこれもと頼まれてパニックになりそう！」
大きめの付箋紙に優先順位をつけて書き出しPCに張り付けて、終わったら線で消します。まわりにも状況が伝わるのでおすすめです。（むーさん）

●「上手に仕事を断るにはどうしたらいい？」
「課長がいいって言ったらやりますよ」など上司を盾にします。（高田さん）
「今、これを優先しなければならないけど、急ぎですか？」とたずねてみた。わりと回避できた。（まさん）

●「事故や事件のニュースを見ると落ち込んでしまいます」
字幕にする。（なつみさん）
ペットの猫に話しかけます。痛いね。しんどいねって話しかけていると、猫がかわいいのでそのうち気が紛れます。（あおさん）

コツを知るだけで乗り切れることがことが、たくさんあります！
商品の詳細の前のスライド
  1. 本の長さ
    211ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    マガジンハウス
  4. 発売日
    2020/9/24
  5. ファイルサイズ
    66.1 MB
  6. Page Flip
    有効にされていません
  7. Word Wise
    有効にされていません
  8. タイプセッティングの改善
    有効にされていません
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商品の説明

著者について

HSP専門カウンセラー。自身もHSPである。九州大 学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。HSPの心の仕組みを大切にしたカウンセリングとHSP向け 適職診断が評判を呼び、日本全国から相談者が訪れる。著書にベストセラーとなった『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』(飛鳥新社)、『今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト』(ダイヤモンド社)などがある。ラジオやテレビに出演する他、講演会やトークイベントなども開催し、HSPの認知度向上に努める。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B08JV7288V
  • 出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス (2020/9/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/9/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 66.1 MB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 211ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 219個の評価

著者について

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武田友紀

武田友紀

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HSP専門カウンセラー、公認心理師。自身もHSPである。

九州大学工学部卒。メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。

日本でHSPの認知度が低かった2015年にHP「繊細の森」を立ち上げ、HSPからの実際の相談をもとに、HSPならではの人間関係や仕事の選び方を発信。

HSP気質を大切にしたカウンセリングと適職診断が評判を呼び、日本全国から800名以上のHSPが相談に訪れる。

HSPがラクに生きるノウハウをまとめた著書『「繊細さん」の本』(飛鳥新社)が60万部のベストセラーに。ラジオやテレビ等に出演、HSPの認知度向上に努める。

HSPへのカウンセリング行う他、書籍の執筆や講演、トークイベントを行っている。

・HP：「繊細の森」https://sensaisan.jp/

・Twitter：@sensainomori

カスタマーレビュー

星5つ中4.3つ
219グローバルレーティング

この商品をレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

  • Mick
    5つ星のうち5.0 対人関係向上にお勧め
    2024年11月10日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    自分や知り合いの方が対象か関係なく、このような方がおり、どのような感覚なのかを知る上でとてもお勧めします。対人関係に大きな気づきを得られる本です。
    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • bocchi.t
    5つ星のうち4.0 困った時に立ち返る本
    2024年5月8日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    現実で困ったことがあった時に、戻って来れるコミュニティのように感じられる本だと思います。
    本書が引用しているHSPセルフチェックで一応繊細さんと判定されました。
    内心、「こんなの誰でもチェックつけるだろう」と思いましたが。

    自分と似た感覚を持つ人が、どんな場面で、どのように感じて、どんな対応をしているのか。
    たとえ、対応方法に納得できなかったとしても、繊細さん同士が知恵を出し合ってより良い生活を目指そうとする。
    「自分だけじゃない」「みんなこんな風に考えているんだ」と安心感が得られる本だと思います。
    2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • まーちゃん
    5つ星のうち5.0 素晴らしい
    2023年2月25日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    共感する部分が多くありました。

    繊細さんであることで、そうでない人に比べて幸せを感じ取りやすい。
    そんな捉え方を今までしてこなかったので新鮮な気持ちになりましたわ。
    4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • ハードグミ
    5つ星のうち3.0 著者の他の本とテイストが違う
    2024年2月7日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    武田先生のほかの本がどれも合っていてほとんど持っていますが、これはハウツー本のようなのでそれほど面白くありませんでした。「そんな対処法もあるのか」と参考になる程度でした。
    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • 匿名さん
    5つ星のうち5.0 感想
    2023年2月26日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    繊細な人の特徴と社会に適応するために必要なことを学べました。繊細な方々の意見が紹介されていることも参考になりました。
    2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • Yuriko_T
    5つ星のうち5.0 繊細さん
    2021年5月6日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    どちらかというと初心者向けの本だと思いました。丁寧でわかりやすかったです。
    3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • Shabe
    5つ星のうち4.0 実例があるのは、やっぱり分かりやすい
    2023年3月24日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    実例があるのは、他との違いであり、とても共感する部分が多く、分かりやすかったです。たくさん事例があるので、自分に合った場面や対応を見つけるにはとても良い本になりました。
    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • こんにちは
    5つ星のうち5.0 繊細さんの本を読んだ方におすすめ
    2021年3月9日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    同じ方が書いている「繊細さんの本」を読んだ上で読むとより理解が深まります。些細な悩みなどこの本を読んで気持ちが楽になりました。
    5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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