更年期に差し掛かり、骨盤底筋が下がっているような感じや違和感があり、不安になってこの本を購入しました。
お手入れやトレーニングなど、もっと早く知りたかった！と思う情報がたくさんありました。
早速トレーニングしてみましたが、効果がありそうなので続けようと思います。読んでよかったです。
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
よく一緒に購入されている商品
+
+
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
一緒に購入する商品を選択してください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
出版社より
親も学校も教えてくれない 人にはちょっと聞きづらい 女性の身体のホントのことや「膣」のことがマンガで丸わかり！
なかなか人には聞きづらい膣や身体のことを、人気漫画家のあんじゅ先生が、ちつ姉こと山口明美先生にぶっちゃけて教えてもらいます。
膣ケア、膣トレをトライしたり、産婦人科の先生や助産師さんにも話を聞きに行ったりと「本当に知りたかったリアル」を詰め込んだ内容です。
・子宮内膜症や子宮頸がんなど、知っておくべき婦人病
・いつか妊娠したいと思ったら、何に気をつけたらいいの?
・最近よく聞くフェムテックって?
・更年期もきれいで健康に過ごせる方法は?
など、女性が知っておきたい身体のことや、最新フェムケアがこの1冊でまるっと学べます。
マンガだからわかりやすい！
|
|
|
|
|---|---|---|
いつもなんとなく調子が悪いのが普通だと思っていませんか？生理痛・PMS・婦人病 デリケートゾーンの悩み 妊娠出産… 人生の大半を、女性ホルモンに左右される女性の身体。 月の半分はなんとなく調子悪い、そんなふうに思っていませんか？ |
それって膣のゆるみや乾燥が原因かも…。それってもしかして膣のゆるみや乾燥が原因かも…。 美容やダイエット、筋トレなどは頑張っているのに、一番大事な「膣」については、ほったらかしていませんか？ |
膣の放置はあらゆる不調を招く膣の放置は、ゆるみや乾燥など「膣の老化」につながり、生理痛やPMS。デリケートゾーンの黒ずみ・ニオイ・かゆみ、尿もれなどあらゆる不調を引き起こす原因に。 あなたのその不調、膣の放置が原因かもしれません。 |
|
|
|
|
|---|---|---|
日本の女性は自分の身体をなおざりにしてる？欧米では、小学生の時からお母さんに膣の洗い方やケアを学んだり、かかりつけの婦人科で身体について相談したりするのが一般的です。 でも日本では、女性が自分の身体について学ぶ機会はなかなかありません。 |
「膣ケア」って意外と簡単！「膣ケア」って、なんとなく特殊なことだと思っていませんか？ 知ってみると意外と簡単！ 「膣ケア」も「膣トレ」も読んですぐできることばかりです。 マンガだから、やり方もわかりやすい！ |
膣を守ることは、自分を守ること。一生付き合う自分の身体。 自分の身体のこと、今できるケアのこと。 「産んだ」「産まない」「いつか産む」にかかわらず、後悔しないために、すべての女性に読んで欲しい1冊です。 |
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
イメージ付きのレビュー
女性はもっと恥ずかしがらずに自分を大切に！
人前で読みにくいこの本ですが、最近ではデリケートゾーンに対する考え方がかなり変わってきているらしく、30代、40代以上の方に是非読んでもらいたいと思います。この本をきっかけに10代の子と話をしたところ、若い子の間ではデリケートゾーンソープや、ジェル、月経カップや吸水ショーツなど知っていました。30代40代以上になると、なかなか知らないのではないでしょうか。この本をきっかけに、デリケートゾーンに対する考え方が変わりました。ケアをしていきたいと思います。
