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中古商品: 良い | 詳細
発売元 HAL書店
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: 2022年初版第1刷・定価1300円＋税・帯なし・カバーの多少のスレと引っかきキズと角・縁に強い折れ、天・地・小口に引っかきキズ、ページに多少の開き癖と端に小さい折れがあります、ビニールの袋に入れ日本郵便『クリックポスト』または『レターパック』で送ります。
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「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！: 腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善! 単行本 – 2022/11/16

とも先生 (著)
5つ星のうち4.4 139
すべての形式と版を表示
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腰痛、脊柱管狭窄症、もしかして反り腰かも

「バナナ腰」とは、バナナのように腰が反りすぎている状態で、
著者の整体院に通院する人の原因の9割が、このバナナ腰。

腰痛、脊柱管狭窄症など腰の痛みだけではなく、
ぽっこりお腹やストレートネックなど、一見、腰とは関係なさそうな症状まで、
実はこのバナナ腰が原因だった、という事例は数多い。

ほかにも、足のむくみ、不眠、高血圧、頭痛、
便秘、冷え性、老化防止、内臓脂肪などなど、
そんな症状もバナナ腰を治すことで改善することも。

そう、もしかすると、あなたの体の不調もバナナ腰が原因では?

そんなあなたのために、本書ではだれでもできる「バナナ腰チェック」を掲載し、
バナナ腰の原因や症状について、マンガでわかりやすく解説。

そして毎日1分でできる「バナナ腰 改善ストレッチ」を初公開!

プログラム通りに30日間続ければ、バナナ腰が改善し、
あなたの体の不調もキレイに消え去ります!
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    小学館
  4. 発売日
    2022/11/16
  5. 寸法
    21 x 14.8 x 1 cm
  6. ISBN-10
    4093115311
  7. ISBN-13
    978-4093115315
  8. すべての詳細を表示
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出版社より

「バナナ腰」
「バナナ腰」
「バナナ腰」

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2022/11/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2022/11/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4093115311
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4093115315
  • 寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 1 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 139

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バナナ🍌腰‥良いタイトルです。
3 星
バナナ🍌腰‥良いタイトルです。
写真のページが綺麗で見易いです。只、漫画形式のページが全体の殆どを占めているので内容が浅く、ページ数が勿体ない気がします。イラストで十分描ける内容です。写真ページを多くして欲しいですね。
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上位レビュー、対象国： 日本

kumaパパ
5つ星のうち5.0 とても参考になりました
2024年3月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすく解説してあり、今までのストレッチが腰に悪いことをしていたのがとても納得できました。
役に立った
 レポート
紫陽花
5つ星のうち5.0 とも先生に感謝します。
2023年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
生まれつき、変形成股関節です。
年齢を重ねると共に、歩く度に痛み
怠さ、寝られない時もあり…整形外科に
通うも「手術しかない」一点張りでした。
そんな時、偶然先生の動画発見して
すがる思いでストレッチ始めました。
優しい口調と素敵な笑顔、覚えやすい
ストレッチなので、毎朝の日課になりました。とても調子が良くて、痛み無く歩ける事が一番嬉しかったです。
朝晩のストレッチで、自分の体を微調整
してる感じです。本も平行してます。
体の痛みも、不調も無くなり、サイズも
しまって来て、嬉しい限りです。
とも先生、ありがとうございます。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
K
5つ星のうち5.0 父に買いました。
2023年7月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても参考になってるようです。
絵を使って読みやすくしてあるようで本人も喜んでくれて
買って良かったです。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 続けられる人なら
2023年7月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
続けられる人ならこの本の通りにやれば症状

和らぎます👍

僕はこの本のおかげで右腕の痺れと腰痛が和

らぎありがたく思っています
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぱる
5つ星のうち3.0 テニスボールをここにあてて～とあるけど
2024年1月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ひとつだけですが、動画で見ても、本で見てもわからないところがあります。「このへんかな？」という感じです。服を着てる上から「ここから～〇〇下～」とか「〇〇横～」となっていてもわかりません。イラストで図面があれば随分違うと思います。体のことですから、違うところにあてて体重かけてしまうと怖いですよね？内容は良いので、その辺の改善をしていただけるとパーフェクトです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
さおりん
5つ星のうち5.0 とも先生に感謝です❤
2023年6月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とも先生のお人柄にひかれこの本を購入しました😄

簡単で続けやすい所がとても良く、三日坊主の私がもう半年以上、寝る前のストレッチを忘れず続けられています。
先生のおかげです。

ありがとうございました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
くにちゃん
5つ星のうち5.0 簡単続け安い100%効果あり
2023年6月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
YouTubeでとも先生を知り
とってもわかりやすく指導して頂き脊柱管狭窄症で悩んでいたのですが今は大分良くなりました。バナナ腰治せば体の不調が消えるの本も
毎日１分のストレッチなので気軽に出来て
本当に助かっています。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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hipparidako
5つ星のうち5.0 ３０日続けてみた
2023年6月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腰痛だし歳で体が動かないとよぼよぼしていましたが３０日続けた結果あれだけ痛かった腰痛はほぼ解消。ヨボヨボ感がなくなり先日より短いがスロージョギングができるように気力も回復。私にとってこの本はありがたい存在となりました。今日からは二巡目になります。３０日後はさらに元気になってることが楽しみです。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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