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テニス上達のメカニズム 鍵となるのは「体性感覚」 単行本(ソフトカバー) – 2023/2/4
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メインタイトルの「テニス上達のメカニズム」とサブタイトルの「体性感覚」の関係について簡単に説明します。体性感覚とは一般的に、人間の五感「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」の中の「触覚」を表すもので、テニスにおいてショット上達の鍵を握るものです。人間がカラダをコントロールする際は、「触覚」の働きによるところが大きく、これは生理学的には「体性感覚」に相当すると言われています。
テニスに使われる「体性感覚」は、触覚などカラダの表面で生じる皮膚感覚と、外からは見ることのできないカラダの中で起こっている感覚、すなわち筋肉や腱、関節が受ける感覚が複合したものと考えられます。例えば、重たいラケットを振るときに生じる遠心力などから、筋肉が受け取る“引き伸ばされる”感覚や、インパクトでボールから伝わる“筋肉を押すような圧迫圧”の感覚などが、自分自身でも認知しやすい体性感覚の一種です。こうした感覚のフィードバックによって動作は上達していきます。
毎回異なる状況判断が必要とされるテニスのようなスポーツでは、視覚や聴覚からの情報をもとに、トライ&エラーとフィードバックを繰り返すことは必然です。そのトライ&エラーとフィードバックを行う上で欠かせないのが「体性感覚」です。テニスプレーヤーのみなさんのカラダの表面、そしてカラダの中へとアプローチする新感覚のテニス上達本をお届けします。
【目次】
Chapter 1 上達のメカニズム「体性感覚」
Chapter 2 先どり感覚
Chapter 3 フットワーク
Chapter 4 手のセンサー
Chapter 5 テクニック
Chapter 6 運動連鎖
Chapter 7 イメージ想起
- 本の長さ256ページ
- 言語日本語
- 出版社ベースボール・マガジン社
- 発売日2023/2/4
- 寸法21 x 14.8 x 1.6 cm
- ISBN-104583115520
- ISBN-13978-4583115528
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商品の説明
著者について
1959年5月13日、京都市生まれ。父・譲治氏が創設した四宮テニスクラブで10歳からテニスを始め、77年インターハイ単優勝。アメリカのシュライナー・ジュニア大学に留学後、プロ転向し、日本人が海外ツアーを回る草分けとなる。元デ杯代表選手。82、86年全日本室内複優勝、86年全日本室内単準優勝、86、87年全日本複優勝、87年全日本単準優勝。2001年から兵庫県芦屋市に「竹内庭球研究所」を設立、選手指導にあたる。元デ杯監督。元日本テニス協会強化副本部長
登録情報
- 出版社 : ベースボール・マガジン社 (2023/2/4)
- 発売日 : 2023/2/4
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 256ページ
- ISBN-10 : 4583115520
- ISBN-13 : 978-4583115528
- 寸法 : 21 x 14.8 x 1.6 cm
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