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腎臓を強くすれば長生きできる (健康寿命をのばす最高習慣) 新書 – 2024/10/21

5つ星のうち4.4 10個の評価
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「沈黙の臓器」と言われ、SOS を見落としがちな腎臓のケアは中高年にとって「待ったなし」。手遅れになる前にどんな対策をとればよいのでしょうか？　腎臓のしくみから、絶対NG の生活習慣、食べて良いもの・悪いものまで腎機能を高める情報を完全網羅。腎臓を強くする５つの「黒い食べ物」とは？
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  1. 本の長さ
    192ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    リベラル社
  4. 発売日
    2024/10/21
  5. 寸法
    1 x 10.9 x 17.4 cm
  6. ISBN-10
    4434346628
  7. ISBN-13
    978-4434346620
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出版社より

腎臓を強くすれば長生きできる
腎臓を強くすれば長生きできる

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ リベラル社 (2024/10/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2024/10/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4434346628
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4434346620
  • 寸法 ‏ : ‎ 1 x 10.9 x 17.4 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 10個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

  • hiro
    5つ星のうち5.0 ザキさんありがとう！
    2025年2月18日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    看護師ザキさんのネットチャンネル見て買ってみました
    自分にとってタイムリーな話がわかりやすくまとまっていて良かったです
    何度も読み返して実践しようと思っています！
    2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • ニコ
    5つ星のうち3.0 読み易い
    2024年12月25日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    生活に根ざしています。
    2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • ゆゆ
    5つ星のうち5.0 ぜひ購入すべき本
    2024年11月9日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    看護師ざきさんの指導をうけています
    この本の最初の方にチェックリストがあって、毎日、自分の生活を振り返りチェックに活用してます
    生活習慣や食事、運動と生活改善するヒントが沢山ある本です
    6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • みいな
    5つ星のうち4.0 看護師ざきさんの　本　　すごく　読みやすい。
    2024年11月15日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    ざきさん　はじめまして、　最近に　なって　よく　腎臓のユーチューブを　見るようになりました。

    腎臓サポートチャンネルって　ことで　信頼しています。本を　購入するって事で　内容が

    ダブるんじゃないかって　思ったけど　ほとんどそんなことなく　読めています。良かったですよ。
    5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • Amazon カスタマー
    5つ星のうち5.0 長生きするために、腎臓を強くする秘訣が書かれた本
    2024年10月26日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    2040年までに腎臓不全パンデミックが起こるとされる中、生活習慣や食べ物を良くして腎臓を強くする方法が分かり易黒まとめられています^_^最初のチェック項目で自分の腎臓に対する生活習慣がわかります。私は17点でした^_^
    8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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