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今日から始めるSHOW UPの習慣 選ばれなかった私のそれでも折れない心の作り方 単行本 – 2023/9/22

由水南 (著)
5.0 5つ星のうち5.0 22個の評価
すべての形式と版を表示
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「ガラスの天井」を突破せよ！

世界一厳しい街・ニューヨークで、13年間チャレンジし続けて夢を叶えた現役ブロードウェイ俳優が教える、選ばれなくても折れないメンタルの作り方。

幼少期に出会ったミュージカルで、英単語1つしか理解できなかった少女は、いかにしてブロードウェイの舞台に立ったのか？
日本人でありながら現役のブロードウェイ俳優として活躍し続ける著者が、地方からアメリカに渡るまでの困難、アメリカのショービズ界で経験した挫折、88回目のオーディションで初めて掴んだ俳優としての仕事、そして日本に戻って劇団四季で過ごした日々から、再びニューヨークに渡ってブロードウェイの舞台に立つまで。

夢を叶えるために必要なメンタルは、いかにして作られたのか。
日本人がまだ知らない、「ポジティブ」の本当の意味とは。

失敗を恐れず、チャレンジを続けるために、今日から始められるマインドシフトの習慣をあなたに。


【Contents】
Chapter1　英単語1 つしかわからなかった私が、地方の高校からアメリカの大学に留学するまで
Chapter2　英語の授業でまったく話せなかった私が、ニューヨークに行って演劇を始めるまで
Chapter3　オーディションに87回連続で落ちた私が、俳優としての仕事をつかむまで
Chapter4　一度は夢破れた私が、ニューヨークに戻ってブロードウェイの舞台で夢を叶えるまで
Chapter5　ニューヨークが教えてくれた最高の自分の見つけ方

Column1　「Vulnerable」という概念
Column2　「Vulnerable」を実感した瞬間
Column3　「Vulnerable」になることの利点
Column4　「Vulnerable」になるためには？
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  1. 本の長さ
    192ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦の友社
  4. 発売日
    2023/9/22
  5. 寸法
    18.8 x 12.8 x 1.4 cm
  6. ISBN-10
    4074560135
  7. ISBN-13
    978-4074560134
  8. すべての詳細を表示
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出版社より

今日から始めるSHOW UPの習慣
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今日から始めるSHOW UPの習慣

商品の説明

著者について

由水南(ユウスイミナミ)：俳優。石川県金沢市出身、米ニューヨーク在住。高校卒業後に渡米し、現地の演劇学校を卒業後、全米各地の劇場で『メリー・ポピンズ』『アイーダ』『キャッツ』など、多数の舞台に出演。日本では、劇団四季で『ウィキッド』『美女と野獣』『鹿鳴館』に出演し、日本初演の『春のめざめ』では、翻訳家・演出助手としても携わる。再渡米後の2015年、渡辺謙主演の『王様と私』でブロードウェイデビューを果たし、その後も『ミス・サイゴン』『マイ・フェア・レディ』でブロードウェイ出演を続ける。『マイ・フェア・レディ』では、アジア人の女性俳優として唯一の出演者に選ばれ、俳優陣のリーダー役であるダンスキャプテンも務める。俳優活動と並行して、2014年に『YU-project』を発足し、セミナーや講演会を通して「可能性は無限大」のメッセージを発信し続けている。2022年には、ABEMA『恋愛ドラマな恋がしたい in NEW YORK』に演技指導役として出演し、ニューヨーク流の指導が好評を得た。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2023/9/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/9/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4074560135
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4074560134
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー:
    5.0 5つ星のうち5.0 22個の評価

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You are Unlimited (あなたの可能性は無限大)！
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You are Unlimited (あなたの可能性は無限大)！
You are Unlimited(あなたの可能性は無限大)この本の中で何度も出てくるこのフレーズにとても励まされました。由水南さんのブロードウェイでの挑戦が事細かに綴られてます。とにかく感銘を受けたのが南さんのしなやかな感性と考え方。どんな状況に置かれても常に“自分はどう在りたいのか”と自分の心に問いかけてその時のベストなアクションを起こす。そしてコントロールできないものではなくコントロールできるものに目を向ける。それを実直に繰り返しこなされてきたことが本当に素晴らしいです。特に印象的だったのは南さんが初めてブロードウェイのお仕事をいただいた時のマインド。苦しい時こそBIG WAY(大きな理由)に立ち返るということ。なぜそれがしたかったのか？何が自分を幸せにしたのか？何が自分を楽しませたのか？そんな問いを立てることで原点に回帰しご自身の在り方に磨きがかかり夢の実現に繋がったと感じました。ブロードウェイ俳優になるために努力をし続けた南さんが「13年間がんばって追いかけてきたけども、もし一生ブロードウェイ俳優になる夢が叶わなかったとしても、それで自分を否定するのはやめよう。ありのまま受け入れてあげよう」と思われたのって本当にこれまで努力されてきたからこそ出てきた言葉と思いました。「ありのまま受け入れてあげよう」が深いし泣けました。この本に出会えたことは僕の人生を豊かにしました。南さんの物語としてでなく人生の指南書としてこれからも何度も読ませていただき自分の夢の実現に向けて歩んでいきます。素敵な本を執筆していただきありがとうございました。
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SHOTA
5つ星のうち5.0 You are Unlimited (あなたの可能性は無限大)！
2024年5月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
You are Unlimited
(あなたの可能性は無限大)

この本の中で何度も出てくるこのフレーズにとても励まされました。
由水南さんのブロードウェイでの挑戦が事細かに綴られてます。

とにかく感銘を受けたのが南さんのしなやかな感性と考え方。
どんな状況に置かれても常に

“自分はどう在りたいのか”と自分の心に問いかけて
その時のベストなアクションを起こす。そして
コントロールできないものではなくコントロールできるものに目を向ける。

それを実直に繰り返しこなされてきたことが本当に素晴らしいです。

特に印象的だったのは南さんが初めてブロードウェイのお仕事をいただいた時の
マインド。

苦しい時こそBIG WAY(大きな理由)に立ち返るということ。

なぜそれがしたかったのか？
何が自分を幸せにしたのか？
何が自分を楽しませたのか？

そんな問いを立てることで原点に回帰しご自身の在り方に磨きがかかり夢の実現に繋がったと感じました。

ブロードウェイ俳優になるために努力をし続けた南さんが

「13年間がんばって追いかけてきたけども、もし一生ブロードウェイ俳優になる夢が叶わなかったとしても、それで自分を否定するのはやめよう。ありのまま受け入れてあげよう」

と思われたのって本当にこれまで努力されてきたからこそ出てきた言葉と思いました。
「ありのまま受け入れてあげよう」が深いし泣けました。

この本に出会えたことは僕の人生を豊かにしました。
南さんの物語としてでなく人生の指南書としてこれからも何度も読ませていただき自分の夢の実現に向けて歩んでいきます。素敵な本を執筆していただきありがとうございました。
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SHOTA
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2024年5月5日に日本でレビュー済み
You are Unlimited
(あなたの可能性は無限大)

この本の中で何度も出てくるこのフレーズにとても励まされました。
由水南さんのブロードウェイでの挑戦が事細かに綴られてます。

とにかく感銘を受けたのが南さんのしなやかな感性と考え方。
どんな状況に置かれても常に

“自分はどう在りたいのか”と自分の心に問いかけて
その時のベストなアクションを起こす。そして
コントロールできないものではなくコントロールできるものに目を向ける。

それを実直に繰り返しこなされてきたことが本当に素晴らしいです。

特に印象的だったのは南さんが初めてブロードウェイのお仕事をいただいた時の
マインド。

苦しい時こそBIG WAY(大きな理由)に立ち返るということ。

なぜそれがしたかったのか？
何が自分を幸せにしたのか？
何が自分を楽しませたのか？

そんな問いを立てることで原点に回帰しご自身の在り方に磨きがかかり夢の実現に繋がったと感じました。

ブロードウェイ俳優になるために努力をし続けた南さんが

「13年間がんばって追いかけてきたけども、もし一生ブロードウェイ俳優になる夢が叶わなかったとしても、それで自分を否定するのはやめよう。ありのまま受け入れてあげよう」

と思われたのって本当にこれまで努力されてきたからこそ出てきた言葉と思いました。
「ありのまま受け入れてあげよう」が深いし泣けました。

この本に出会えたことは僕の人生を豊かにしました。
南さんの物語としてでなく人生の指南書としてこれからも何度も読ませていただき自分の夢の実現に向けて歩んでいきます。素敵な本を執筆していただきありがとうございました。
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 学校では学べない大切な学びや気づきがたくさん溢れた書籍です
2024年4月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者が自分自身の歩んでこられた人生で体験された事からこその言葉の数々にとても共感しました。
何歳からでも人はSHOWUPしていく事で自分だけの人生を創り上げていけるのだなぁと力が湧いてくる1冊です！
若い人には特に読んでほしいなぁと思います。
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ERI
5つ星のうち5.0 この本に出会えたことが一つのGIFT
2024年4月9日に日本でレビュー済み
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SHOW UP する。それが、私たち一人ひとりの人生にとっていかに大切か。まっすぐに伝わってきました。折れない心と感謝の気持ちをもって、チャレンジし続けた南さんだからこそ、最後まで書き抜くことができたのではと思います。この本に出会えたことが嬉しいです。そして、まるで舞台を見ているような、旅を共にしているような構成で、途中コラムでは新しい発想にも触れられる。人生のTipsともいえる、大切な言葉がたくさん散りばめられていて、何度も登場するのも特徴的。落ち込んだ時、勇気がほしい時、少し疲れてしまった時に、背中を押してもらえる本です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Mika
5つ星のうち5.0 人生が開けていく様子にワクワクしました！
2024年3月20日に日本でレビュー済み
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劇団四季の在団経験もあり、現在はブロードウェイで活躍されている南さんが、俳優を目指すところからの経緯が詳しく書かれていてとても読みやすくあっという間に読んでしまいました。

その時々でどんな考えでどんな選択をしてきたかがわかり、オーディションの捉え方など、子育てにも活かせるポイントがたくさんありました。

浅利慶太さんに退団を止められても自分の気持ちに正直に行動する様子、ブロードウェイや全米ツアーの舞台のオーディションで合格する様子など、ドキドキワクワクしながら読ませていただきました！

章の最後にはcheer upな言葉が添えられていてこの章の名言は何かな？と思いながら読み進めるのも楽しかったです！

近くに置いて何度も手に取りたい本です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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lily
5つ星のうち5.0 とてもインスピレーショナルな1冊！
2024年3月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
モチベーションが下がっている時や、気持ちが沈んでいる時に良く読み返します。ちょっとした意識の差で前向きな気持ちになれること、そしてポジティブな変化をもたらせることに改めて気づかせてくれます。具体的な行動や習慣の提案が書かれているのも良いポイントです。違うライフステージでまた響くものが違ってくると思うので、何度も読み返したいと思います！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Sayaka Y
5つ星のうち5.0 どんな人にも取り入れられる豊かな人生のTipsがたくさん
2024年3月6日に日本でレビュー済み
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筆者が地元石川県から現在地に至るまで、どのようなことを考え、どのように物事を捉えて人生のコマを進めていらっしゃったのかが詳しく書かれています。舞台の上だけでなく、日常生活で起きる目の前の出来事を、より前向きに自分の糧にできるようなTipsがたくさん散りばめられており、元気になれる本です♡
この本をたくさんの日本人が読んで、みんながそれぞれ自分の持っている素敵なものを活かしながら生きていけるようになるといいな、と思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベンさん
5つ星のうち5.0 元気と勇気頂きました‼️
2024年1月16日に日本でレビュー済み
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発売即読ませて頂きました‼️南さんの実際の貴重な体験に基づく、本当に素晴らしいショーアップの実践、大変勇気を頂きました‼️小さなことでも大きな事でもショーアップにチャレンジしたいです‼️ありがとうございました‼️
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 進む勇気がなんだか持てないときの行動指針！
2024年5月5日に日本でレビュー済み
南さんの声と特大のスマイルが本書からとっても伝わってきます。南さんはインスタやメディアなどで拝見をしていますが、とにかく明るく前向き、そして芯の強さを感じます。その南さんがいつもそばにいてくれて、自分だけを応援してくれているような、、、そんな気持ちになりました。

本は多く読むほうですが、「挑戦」するときの前向きなスタンス、心の揺れ、そして、自分の心にストンと落ちてくる大切な言葉。こういうものが詰まった本ははじめてかもしれません。
（具体的なフレーズはぜひ本を読んでみてほしいです！必ずはっとする気づきや大切な言葉が見つかります）
それはきっと南さんの実体験と力強さ、粘り強さが細部にまでつまっているからかなと思いました。

体験が強い方の本は、どこか押しや圧が強かったり、わたしにはできない、、と思ってしまう節がありますがこの本には全くそんなことはなく、軽やかな風がそっと背中を押してくれる、そんな晴天の日に自分にだけ少し強く、でも前に進む風が吹いた。
そんな感覚になりました。弊社の新人さんにもお渡ししようと思えた大切な一冊です。
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