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土田 隆
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眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 Kindle版

土田隆 (読み手) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.0 427
すべての形式と版を表示
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

シリーズ累計発行部数80万部突破！
本書は体脂肪をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズの最新作。
ダイエットでも課題になる体脂肪。
そもそも内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの?など基礎的な話から、
それぞれがどういう理由で付いてしまうのか、また、付いてしまったら最短で落とす方法は?
などなど、体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、
図解、イラスト付きで専門家が解説します。
お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。
そんな悩みは本書で一発解消！
自分と家族の体と健康のためにぜひ読んで頂きたい一冊です。
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  1. 本の長さ
    131ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    有効になっていません
  4. 出版社
    日本文芸社
  5. 発売日
    2019/8/27
  6. ファイルサイズ
    50780 KB
  7. Page Flip
    有効にされていません
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効にされていません
  10. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

よこはま土田メディカルクリニック院長。日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。1987年磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。2011年によこはま土田メディカルクリニック設立。自身の体験から予防医学の大切さを痛感し、肥満、高血圧、糖尿病を中心に、患者の生活・ニーズにあった治療を実践する。生活習慣改善などをテーマにテレビ、雑誌、講演などの出演多数。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07WV3TVSB
  • 出版社 ‏ : ‎ 日本文芸社 (2019/8/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/8/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 50780 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 131ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 427

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上位レビュー、対象国： 日本

大江良江
5つ星のうち5.0 良し
2024年1月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすかった
役に立った
 レポート
初心者
5つ星のうち4.0 面白い
2024年3月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体脂肪のことやダイエットの勉強になって面白かったです。
後はダイエットを頑張るだけです。
役に立った
 レポート
ひろ
5つ星のうち3.0 普通
2023年3月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
眠れなくなるまでは、面白くはなかったです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
しげる
5つ星のうち5.0 ふむふむ。
2023年10月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
知らないことを知るのは楽しい。
単にダイエットするのではなく化学的にメカニズムを知ることも楽しい
役に立った
 レポート
kaleidoscope
5つ星のうち5.0 分かりやすさと見やすさがすばらしい
2023年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
見開きでテーマ完結、右頁の説明がくどくなく難しい医学用語もなく左頁のイラストは素晴らしく的を得た文章の要約となっています。仕組みや原理も一般人にわかりやすく何をすれば良いか明確です。同内容の本を何冊か読みましたがこれはお薦めです。
役に立った
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シーマン
5つ星のうち4.0 眠れる体脂肪！
2023年6月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体脂肪についての話しはありましたが、寝ることはできそう。栄養素の基本を知ってる方は簡単かと思います。
体脂肪以外にも食べる物や運動の必要性について書いてありました。
当たり前のことも書いてますが、一から知識を入れたいという方にはオススメです！
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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黒川
5つ星のうち2.0 ネット情報レベルで中には酷い間違いも
2022年5月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
健康サイトをそのまま中身減らして本にした感じ
それは置いといてたとえば運動時心拍数のめやすなど0.6倍にするべきところを60倍にしている
そんなに心拍数上げるのはネズミでも無理
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Sleepy.H
5つ星のうち5.0 分かりやすい
2023年1月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
文章と図解の説明で、初心者も理解しやすい。ダイエットしたい方にオススメしたい本です。
役に立った
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