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名越 康文
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〈新版〉自分を支える心の技法（小学館新書） Kindle版

名越康文 (著) 形式: Kindle版
4.4 5つ星のうち4.4 186個の評価
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「怒っている人」はなぜ手強いのか？

赤ちゃんは泣くことで不快を訴え、お母さんは「ごめんね」とおむつを替えたりします。この繰り返しで刷り込まれていくのは、怒れば他人をコントロールできるということと、怒っている人には丁重に対応してしまうという不幸なコミュニケーションのあり方。そのせいか日本人は、わけもなく怒っている怪獣や怒り混じりに大声で主張する政治家、街頭インタビューで怒りをぶちまける一般市民などになぜかシンパシーを抱いてしまう、「怒りに甘い文化」を持っているのです。
しかし、怒りにまかせたコミュニケーションは、結局ストレスの元になるだけ。家族関係、友人関係、仕事上の人間関係などで生じるストレスの多くは、不幸なコミュニケーション＝対人関係に行き着きます。
自分の心を見つめ、怒りの正体に気付き、怒りをいなしてストレスをためない方法などを、テレビでもおなじみの精神科医・名越康文氏が詳説。大ヒット単行本『自分を支える心の技法』に大幅加筆をした完全版です。
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  1. 本の長さ
    167ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    小学館
  5. 発売日
    2017/12/4
  6. ファイルサイズ
    3036 KB
  7. Page Flip
    有効
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    有効にされていません
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  1. 心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 (角川SSC新書)
  2. 仕事で折れない心のつくり方 (アルファポリス)
  3. 毎日トクしている人の秘密
  4. SOLO TIME (ソロタイム)「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である (夜間飛行)
  5. まわりにあわせすぎる人たち
  6. 精神科医が教える 良質読書
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0784WG5WB
  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2017/12/4)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/12/4
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 3036 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 167ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 186個の評価

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名越 康文

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上位レビュー、対象国： 日本

あー
5つ星のうち5.0 人の怒りのことを知れた
2022年7月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
日々人間関係の中で疲弊していくのは何でだろうと思い悩む日々でしたが、怒りについて知ることで人に疲れを感じることがあっても、理由を知ってホッとする感覚になりました。

人と自分の感情に振り回されずに生きていく術を学べた気がします。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon Customer
5つ星のうち4.0 体癖論
2020年5月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
数日前のセミナーで伺った体癖論に興味をもって
この書籍を手に取りました。
体癖論とは別に猿に分類するのも面白かったです。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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アマゾンヘビーユーザー
5つ星のうち5.0 何度も読み返したい名著です
2021年2月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
赤ちゃんは怒りで親に意思を伝えてコミュニケーションを取る。何度も何度も繰り返し。そのため人はコミュニケーションに怒りを持ち込みやすいというのがとても納得いきました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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竹中　ユウキ
5つ星のうち5.0 good
2021年1月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
宗教の話を中心にわかりやすく解説されてます
人に元来怒りの感情がある理由やそのための対処法が順序立てて記されてました
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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あはは
5つ星のうち3.0 うん、まぁ
2021年6月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ゲームさんぽのファンで、ライフイズストレンジ2の解説が凄く興味深かったので、本書を手に取りました。感想は、うーん、まぁこんなもんかーっといった感じです。よくあるアンガーマネジメントの本って感じでした。新しい発見もあまりありませんでした。もっと名越先生の個性を生かした本が読んでみたいです。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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リノ
5つ星のうち5.0 ずっと疑問に思っていたことが理解できた
2020年10月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
心について人間について、何でこうなんだろう、何でこうしなければいけないんだろうと疑問に思っていたことがわかって、それだけでも心が軽くなりました。新しい知識をありがとうございました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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山下数奈
5つ星のうち4.0 怒りこそが煩悩の根源だ。
2018年1月10日に日本でレビュー済み
仏教で三悪を「貪・瞋・痴」（とん・しん・ち）といい、欲と怒りと無知のことである。これを少しでも鎮めることで人は苦しみから離れることができる。とくに「欲は怒り」につながり「そのことを知らないこと」がより深い苦しみに陥る。この本は「怒り」をいかに抑えようとするもので、瞑想したり呼吸法であったり、他人をある型に当てはめることで自分を納得させて怒りを「やり過ごそう」とするものだ。これも全てこの本のようにうまくできるかわからないが、まず「知る」ことから「痴」の脱却が始まるのだから良いのだろう。納得。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち1.0 新品購入なのに。
2023年7月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
新品を購入したのに破れていて嫌な気分です。
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Amazon カスタマー
5つ星のうち1.0 新品購入なのに。
2023年7月2日に日本でレビュー済み
新品を購入したのに破れていて嫌な気分です。
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