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Unlearn(アンラーン) 人生100年時代の新しい「学び」 単行本 – 2022/1/20

4.1 5つ星のうち4.1 267個の評価

発売以後、【書評】続々掲載! 大反響! !
朝日新聞(3月5日)/日経新聞(3月12日)
産経新聞(3月12日)/読売新聞(4月23日)


過去の学びや蓄積を最大限に活かす
新しい成長の技術


アンラーンとは、「学ばない」ことではありません。
過去の学びから、クセやパターン、思い込みをなくすことで、
新たに成長し続けられる状態に自分を整える技術です。

以下の項目に1つでも当てはまる人は、
アンラーンで「学びの効率」が上がります。

□何かをしない言い訳に「(仕事が)忙しくて」とつい言ってしまう
□自己紹介では会社名や肩書を入れるのが当たり前
□最近、ワクワクすることが減った
□「疲れた」などの、ネガティブな口グセがある
□周囲の人との会話が、毎日同じような話題ばかり
□仕事とは別の分野の「学び」をしていない
□この1か月で、仕事関係者以外の人と会った人数が3人以下
□「以前はこうだった」「こういうときはこうするものだよ」と前例で説明したくなる

「新しいインプット」の前に絶対不可欠な
「学び、成長し続けられる自分」の整え方
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出版社より

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商品の説明

出版社からのコメント

目次
はじめに 大人にこそ不可欠な「新しい学び」――アンラーン

「古い習慣」「見直されないルーチン」が成長を妨げる理由
「結果を出したあと」に僕(為末)が直面した“難しさ"
「アンラーン」は、これから誰でも身につけていける

第1章 学びの質を高める方法――「アンラーン」とは何か?

なぜ今、「アンラーン」が必要なのか?
コロナ禍という「強制アンラーン」――あなたはどう対応したか?
変化に対応するカギ「インプット前のアンラーン」
成長の新しい武器「アンラーン」の正体
アンラーンを今すぐやったほうがいいのは、どんな人か?

コラム 柳川範之にとっての「アンラーン」

第2章 実践 アンラーンーー自分を「新しく学べる状態」に整える方法

学びの質が格段に上がる「アンラーンの技術」
「固定化した思考」を発見し、解きほぐす方法
思考の固定化から脱却することで「見えてくるもの」
「小さなアンラーン」を習慣化する
日々、小さなアンラーンを実践するための8つの方法
経験や学び――財産にするか、足枷にするかは自分次第

コラム 為末大にとっての「アンラーン」

第3章 アンラーンを阻む7つの壁と、乗り越え方
「前回と同じ」「これまで通り」がもたらす“かりそめの安心感"
アンラーンを阻む7つの壁
7つの壁を乗り越えるヒント

第4章「アンラーン」を人生とキャリアの武器にする方法

アンラーンが、「活躍し続けるための武器」である圧倒的根拠
「なんだかうまくいかない」とき、アンラーンが打開策になる
チャンスは「余白がある人」のところに訪れる
あとがきにかえて 僕たちがアンラーンに「前のめり」な理由

著者について

柳川範之(やながわ・のりゆき)
東京大学大学院経済学研究科・経済学部 教授。
中学卒業後、父親の海外転勤にともないブラジルへ。ブラジルでは高校に行かずに独学生活を送る。大検を受け慶應義塾大学経済学部通信教育課程へ入学。大学時代はシンガポールで通信教育を受けながら独学生活を続ける。大学を卒業後、東京大学大学院経済学研究科博士課程修了。経済学博士(東京大学)。
主な著書に『法と企業行動の経済分析』(第50回日経・経済図書文化賞受賞、日本経済新聞社)、『40歳からの会社に頼らない働き方』(ちくま新書)、『東大教授が教える独学勉強法』
『東大教授が教える知的に考える練習』(草思社)などがある。

為末大(ためすえ・だい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者(2021年12月現在)。
現在は執筆活動、会社経営を行なう。Deportare Partners代表。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長。YouTube為末大学(Tamesue Academy)を運営。国連ユニタール親善大使。
主な著作に『Winning Alone』(プレジデント社)、『走る哲学』(扶桑社新書)、『諦める力』(プレジデント社、小学館文庫プレジデントセレクト)など。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 日経BP (2022/1/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2022/1/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 256ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4296000535
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4296000531
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.8 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 267個の評価

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柳川 範之
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「パターン化したやり方をいったん忘れる」という学習の矛盾が、逆に壁を突破する要因になるのが新鮮です。
5 星
「パターン化したやり方をいったん忘れる」という学習の矛盾が、逆に壁を突破する要因になるのが新鮮です。
『Unlearn アンラーン 人生100年時代の新しい「学び」』は、学びを止めて別の角度から壁を突破するためのビジネス書です。「アンラーン:これまでに身につけた思考のクセを取り除く」「アンラーンの最初の一歩:自分の思考習慣を疑ってみる」「無意識にやっていることを洗い出す→文字化する」など、自分の習慣を見直すことの大切さが学べます。特に「人間の特徴:適応し過ぎると成長が止まる」は、「練習を重ねる→環境に自分を適応させる」ことで逆に成長が止まってしまうことを示しています。「早過ぎる適応:環境に適応し過ぎる→状況が変わる→阻害要因になる」とあるように、従順がかえって学習を妨げてしまう要因になるのです。つまり、会社の犬になってしまうと、状況が変わっても状況に対応できずに滅びてしまうようなものです。学ぶことを重視しているサラリーマンは、学びの矛盾点をよく知る必要があるでしょう。「自分の仕事や熱中していることを専門外の人に話してみる」「自分の本来の気持ちに気づく:慣れていることから、いったん離れてみる」「ストックの学びがあってこそ、フローの学びが生きてくる」などを通して、自分のやり方をいったん手放すことの効能を教えてくれます。特に「チャンスは余白のある人のところに訪れる」は、「何もしない」ことの大切さを教えてくれます。「本来の自分に近い姿が見える:努めて余白をつくる→自分のクセを除く」ことで、自分の可能性を高めることができます。つまり、学習に邁進するだけでなく、「いったん止まる、ひと休みする」ことも重要なのです。働き詰めで余白がないサラリーマンは、強制的に自由な時間を確保しなければなりません。
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上位レビュー、対象国: 日本

2024年3月23日に日本でレビュー済み
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アンラーンという聞き慣れない言葉を調べているうちにこの本に出会いました。対話型も混ぜつつ、イメージや著作の実体験が頭の中に浮かぶのであっという間に読み終えました。新たな発見とアンラーンの概念を知ることが出来ました。ありがとうございます!
2023年5月8日に日本でレビュー済み
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想像以上におもしろかった!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2022年8月12日に日本でレビュー済み
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なるほどね、と思わせる主張で、勉強になりました。でも、キャリア自立出来ている人には当たり前の内容かも。一度読んで売りました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2023年11月17日に日本でレビュー済み
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転職した後になんとなく上手くいっていないと思ったら読んでみてください。私もその一人でした。たくさんのヒントが書いてあります。
2022年10月6日に日本でレビュー済み
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自分の考え方や行動の癖、バイアスによって可能性が狭められてくる、もしくは目の前にある可能性に気づけなくなる、新たな環境に馴染めなくなる、といった話が具体的な話とともに開設されてくる。
ハッとした。
これまでの成功体験ベースでいかにして早く新たな環境で成果を出すか?なんてことを考えていたが、きっとそれは適切な態度じゃなくて、今の自分が学んだことのなかで使える部分と、考えを改めないといけない部分というのを素直に受け止めて、俯瞰して自分を見る必要があるんだと思った。

このタイミングで読めてよかったと思う。
転職前には一読しておくと良いと思う。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2023年8月14日に日本でレビュー済み
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50代最後の夏、とても元気になることができました。アンラーンで、ココロとアタマを若返らせます。良いご本をありがとうございました!
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2022年2月10日に日本でレビュー済み
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今まで学び直すことを考えてなかった人たちが昨今の社会の変化で意識し始めた人が増えているのではないのでしょうか。そういった人には平易に丁寧に書かれており合っている内容とは感じます。
考えが凝り固まったおじさん向けというのは偏見も入ってますが、そういうことです。

ただ実践の方法についてはいまいちな内容でした。そもそも無意識下にあるものを扱う必要があるので難しいのは分かるのですが、候補リスト化→検討というのが方法だというのはさすがに雑では?と思いました。

普段から学び直すことを意識している人には当たり前のことが多い内容でした。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2022年3月21日に日本でレビュー済み
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自分を見つめ直す良いきっかけになりました。アンラーンを常にし続けられる大人でありたいです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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