新品:
￥1,760 税込
ポイント: 106pt  (6%)
無料配送 5月13日 月曜日にお届け
発送元: Amazon.co.jp
販売者: Amazon.co.jp
￥1,760 税込
ポイント: 106pt  (6%)  詳細はこちら
無料配送 5月13日 月曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 5月12日にお届け（6 時間 2 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
在庫あり。 在庫状況について
￥￥1,760 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,760
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon.co.jp
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
￥1,541 税込
【巻末綴じ込み付録】未開封。【帯】なし。【カバー】キズ・スレ有り。汚れなし。【本文】折れ・ヤケ・書き込みなし。※送料無料・安心・安全・確実　アマゾンからの発送です。（商品チェックには十分注意を払っておりますが、見落としがある場合がございます。何卒ご了承願います。尚返品対応もしております。） 【巻末綴じ込み付録】未開封。【帯】なし。【カバー】キズ・スレ有り。汚れなし。【本文】折れ・ヤケ・書き込みなし。※送料無料・安心・安全・確実　アマゾンからの発送です。（商品チェックには十分注意を払っておりますが、見落としがある場合がございます。何卒ご了承願います。尚返品対応もしております。） 一部を表示
無料配送 5月13日 月曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 5月12日にお届け（6 時間 2 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り1点 ご注文はお早めに 在庫状況について
￥￥1,760 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,760
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
この商品は、ヤマブキ堂　が販売し、Amazon.co.jp が発送します。
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし: 日常の“ながら”で頭をもむだけ 単行本 – 2023/12/19

4.0 5つ星のうち4.0 28個の評価
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,760","priceAmount":1760.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,760","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"lIoXyjNq3VR53ocCc%2BSAKwHg2m9d%2F50%2FToXxNzvsHym5NPocJR6%2Fl4GtFpfE2dnD2EQBC6CcOdOLrxxA%2FIP8kp3PJlkCRC2zfOwJKBOMy2WqbsiOB0MRq8q4IIv1%2FpHQEix6EyszZcc%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥1,541","priceAmount":1541.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,541","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"lIoXyjNq3VR53ocCc%2BSAKwHg2m9d%2F50%2FApUc7hnCKf0BQfct0W%2FTraISvzNy8Y%2BKEenh0AmQ0erBt7MzHzNq%2BL%2FfYbbBm%2B8fXEwtYTmRGYMKsN0SRkV4PxS2PNitV%2FagSiE0dmYqnUOyJ9y%2FfGj2Yhzo6zZp98fgzFoPHtzt814WFVQczasbsg%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

【時間がないなら、整体に通わなくてもいい! セルフケアから健康に】

予約のとれない人気ヘッド整体店
「眠活ヘッド整体Dr.HEAD」オーナー
みんみん先生の秘伝書が1冊に。

忙しい毎日でもちゃんとぐっすり寝たい!
そんなあなたに向けた
日常のがんばらないセルフケア集です。

朝起きたとき、通勤中、仕事中、寝る前に……と、ながらでOK!
日常に組み込みやすいズボラなヘッドマッサージ&全身整体を多数紹介しています。
続きを読む もっと少なく読む
Previous page
  1. 本の長さ
    80ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦と生活社
  4. 発売日
    2023/12/19
  5. 寸法
    18.2 x 25.7 x 0.7 cm
  6. ISBN-10
    4391160706
  7. ISBN-13
    978-4391160703
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし: 日常の“ながら”で頭をもむだけ
￥1,760
106ポイント(6%)
最短で5月13日 月曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
ナチュラルセレクション スキャルプエッセンススプレー 180g 頭皮＆ボディ用美容液
￥2,200 (￥2,200/個)
44ポイント(2%)
残り15点 ご注文はお早めに
この商品は、プロ美容専売店 G＆Cビューティーが販売および発送します。
+
DONKA テラヘルツ 鉱石 かっさ プレート 天然石 純度99％ マッサージ ストラップ付き (のこぎり型)
￥1,980 (￥1,980/個)
20ポイント(1%)
最短で5月13日 月曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、DON§KA【安心の国内発送・商標登録6729561】が販売し、Amazon Fulfillment が発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

出版社より

みんみん先生
みんみん先生
みんみん先生

商品の説明

著者について

みんみん先生（榎田あい）
株式会社ECLADIA代表、『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』オーナー。激務のOL時代に不眠に悩み、ヘッドマッサージの施術を受けたことで改善された経験から「自分と同じ、眠れない人の体のお手伝いがしたい」と『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』を立ち上げ。YouTubeチャンネル「みんみん先生」では多くの施術動画を投稿している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦と生活社 (2023/12/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/12/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 80ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4391160706
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4391160703
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.2 x 25.7 x 0.7 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 28個の評価

カスタマーレビュー

星5つ中4つ
5つのうち4つ
28グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く
さっそくやってみました。
5 星
さっそくやってみました。
仕事柄パソコンに向かう作業が多いのですが、年齢のせいもあって、猫背になりがちで、休みの日も不規則になりがちで、困っていました。かまいたちさんの動画を拝見して、非常に効果がありそうだな、と思いました。遠方ですし、先生の予約はむずかしそうだけど、この本とyoutubeをみながら、さっそく実践してみました。自分でやっても、やったあとは頭がすっきりするのがわかります。動画でもおっしゃっていましたが、まずはセルフケアをしっかりやるのが大事だということで、手軽にできるし、頭を使う仕事の方は特におすすめです。
非表示
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます
申し訳ありませんが、エラーが発生しました
申し訳ありませんが、レビューを読み込めませんでした

上位レビュー、対象国： 日本

広島の人
5つ星のうち5.0 まだ
2024年4月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
見てないけど、良いと思って買ったので、よく見て実践してみようと思います。
役に立った
 レポート
shootingstar
5つ星のうち4.0 ちりつも
2024年3月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日簡単に出来て取り入れやすいものがたくさんあります。「塵も積もれば山となる」。コツコツ続けてハゲ防止や良い睡眠に繋がるといいな〜。
役に立った
 レポート
みやしょー
5つ星のうち5.0 分かりやすい
2024年4月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
実際に通いながら、こちらの本を実践しています！難しいことはないので、気軽にできています。日々の積み重ねなので、セルフケアをしっかり今後もしたいと思いました。
役に立った
 レポート
とむ
5つ星のうち3.0 手軽に試せる
2024年2月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
特に道具もいらず、日ごろの生活の中で実践できるのがうれしい。
ただ、説明(ツボの位置など)がアバウトで、ちゃんと詳しく説明してほしかった。全体的に情報量が薄いので、割高に感じる。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち2.0 ものたりない
2024年2月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
YouTubeで頭蓋骨はがしをしている動画を拝見し、気になって購入しました。
ですが、購入前に中身を確認してたら、見送った可能性が高いです。

寝る前にやると安眠ができる一連のヘッドマッサージを期待してたのですが、「寝る時安眠ぐぐーっと指圧」のわずか1項目しかなく失敗したと思いました。
ながらマッサージを紹介ということで、シチュエーションごとに一つのマッサージを説明する内容になっています。

やり方に関しても、もう少し詳しく書いてあると分かりやすいです。
寝る時の内容は挿絵が寝ながらなのに、写真では寝ていないようで、どちらがよいのか分からなかったです。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
りょうかん
5つ星のうち5.0 さっそくやってみました。
2024年2月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
仕事柄パソコンに向かう作業が多いのですが、
年齢のせいもあって、猫背になりがちで、
休みの日も不規則になりがちで、困っていました。

かまいたちさんの動画を拝見して、非常に効果がありそうだな、と思いました。

遠方ですし、先生の予約はむずかしそうだけど、
この本とyoutubeをみながら、さっそく実践してみました。

自分でやっても、やったあとは頭がすっきりするのがわかります。
動画でもおっしゃっていましたが、
まずはセルフケアをしっかりやるのが大事だということで、
手軽にできるし、頭を使う仕事の方は特におすすめです。
カスタマー画像
りょうかん
5つ星のうち5.0 さっそくやってみました。
2024年2月7日に日本でレビュー済み
仕事柄パソコンに向かう作業が多いのですが、
年齢のせいもあって、猫背になりがちで、
休みの日も不規則になりがちで、困っていました。

かまいたちさんの動画を拝見して、非常に効果がありそうだな、と思いました。

遠方ですし、先生の予約はむずかしそうだけど、
この本とyoutubeをみながら、さっそく実践してみました。

自分でやっても、やったあとは頭がすっきりするのがわかります。
動画でもおっしゃっていましたが、
まずはセルフケアをしっかりやるのが大事だということで、
手軽にできるし、頭を使う仕事の方は特におすすめです。
このレビューの画像
カスタマー画像
カスタマー画像
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 簡単にセルフケアできるのがよい
2024年2月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
みんみん先生のYouTubeを見ていて、いつか施術を受けたいと思っていたところ
本が発売されたのでまずは購入してみました。

「耳上ほぐほぐ」や「フェイスラインなぞり」など
簡単にできるのに、気持ちよくて効果があるものがたくさん載ってます。

これからちゃんと実践して、不調を整えていきたいです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 うーむ。
2024年2月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
カッサの使い方が載ってるといいなと思ったが、載ってなくて残念。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート