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成瀬雅春

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速歩のススメ空中歩行 Kindle版

成瀬雅春 (著) 形式: Kindle版

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ヨーガの秘宝「ルンゴム（空中歩行）」
効率よく速く歩く「速歩」
速く歩くことが、精神と体を変える！

人にトレーニングが必要なら、それは「歩く」ことだけでいい。
こんな気持ちのいい“全身運動”を一生やり続ける。それで人生は十分だ。

“空中”を軽やかに歩く！
歩くことから広がる健康と身体能力の可能性！
前著『クンダリニー覚醒』も好調、ヨーガのカリスマが教える秘法中の秘法！

「歩行」こそが人間の営みの原点！
颯爽と歩く者は、それだけで幸福！！

一生歩き続けられる身体を！
美しく連動する身体を!!
まぎれもない“全身運動”である「歩行」には、幸福な人生を送れるか、運動能力の可能性を広げられるか、実はすべてが入っています!!

本の長さ

187ページ
言語

日本語
付箋メモ

Kindle Scribeで
出版社

ＢＡＢジャパン
発売日

2023/7/10
ファイルサイズ

25149 KB
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商品の説明

著者について

著者 ◎ 成瀬雅春(なるせまさはる)
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め1977年の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数十回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、ルンゴム(空中歩行)、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本速歩協会会長。朝日カルチャーセンター講師。著書:『シャンバラからの伝言』(中央アート出版社)、『ハタ・ヨーガ完全版』『クンダリニー・ヨーガ』『クンダリニー覚醒』(BABジャパン)など多数。

登録情報

ASIN ‏ : ‎ B0CWZJ8JLQ
出版社 ‏ : ‎ ＢＡＢジャパン (2023/7/10)
発売日 ‏ : ‎ 2023/7/10
言語 ‏ : ‎ 日本語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 25149 KB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
本の長さ ‏ : ‎ 187ページ

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- - 2,665位思想
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成瀬雅春

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成瀬雅春

ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め1977年の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数十回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、ルンゴム(空中歩行)、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本速歩協会会長。

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k4cl

歩くことが心地よければ、人生は最高になる

2023年7月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

誰でも素晴らしく健康な毎日につながる習慣が、成瀬先生ならではの、平易でこれ以上なく具体的な文章に記されています。
その一つひとつは簡易で具体的でありながら、革新的なエッセンスです。

日々の柔軟と歩行で、身体が望むように動き始め、楽で速い歩き方になります。
歩行に関わっている身体の部位に気付き、心地よい変容が実感できれば、歩くことが楽しみになります。
その習慣こそが、速歩と健康と心の安らぎにつながっています。

日々細かいポイントを確かめながら、「今日の通勤はここを意識して歩こう」と実践しつつ、毎日繰り返し電車で愛読しています。少し速く歩こうと心掛けるだけで気分が晴れ、そこから１日全体が変わっていきます。
誰もがポストコロナ禍を健康で楽しく生きられる、極上の一冊です。
一冊は私用、もう一冊は親に贈ります。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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肉付きMax

普段無意識にしていることを意識に上げる

2023年7月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いろんなトレーニングが乗ってます

内容は買って確かめてもらうしかないですね

現在無職で金は無いが時間はある状態です

本に書いてあることを実行するのに追加的な費用はかかりません

即座に実践します

16人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

猫男爵

空中浮遊と空中歩行

2024年5月1日に日本でレビュー済み

某教団の教祖が空中浮遊の写真を雑誌に載せていた頃、この人も同じように雑誌に空中浮遊の写真を載せていた。更に川か何かの水面の上を歩く写真を載せていた。
載せる出版社もそうだが両方とも相変わらず売れれば何だってするようだ。

今回、いよいよキリストのように水面を歩く秘儀が公開されるのだろうか？

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

歩くの大事な爺さん

内容が少し本格的なタイトルと内容なので難しいかな

2023年12月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容がヨガの歩き方とか普段とちょっと違うので、自分が健康に成るためにしていることと少し違った内容なので、良いところは自分も実践して、出きるところだけ参考にしようと思いましたが、普段健康に歩いている人には、余り参考になるような内容ではないと思います⁉️
歩く時の足の着地は踵からと、書いてありましたが、自分は足の裏全体で着地するように今は歩いていますので、少し自分の考えと違うので残念でした、口コミでは称賛する内容を見たので購入しましたが、失敗でした！

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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コーヒーじいさん

ワクワクするタイトル

2023年9月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

空中歩行なんて楽しいですね。未だ読みこなしてはいませんが、いいこと書いてありそうな気がします。
大きな樽の中に居て、歩いて回すという感じは実行しています。とてもスムーズに歩けるようです。

2023年8月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

速歩大会に出る事になったので日々練習をはじめました。色々と無駄な力が入ったり入らなかったりで難しい。癖が結構あります。ただ早く歩くのは思ったよりも楽しい気分になりました。なので続けて遊んでいきたいです。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ヨシダミホ

人生の指南書

2023年7月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

速歩の本ですが、トラブルや不幸を回避する方法や、人生を愉しむ為の意識の使い方が満載でした。
歩くのも、人生も、姿勢と意識が大事なのですね。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

泉沙唯

本の通りにやってみることで、すぐ結果が出て、本当にありがたいことだと思っています。

2023年9月10日に日本でレビュー済み

成瀬先生が会長をされている「全国速歩競技大会」が１０月にあるとのことで
速く歩くためのテクニックを具体的に知れる！と、思って出版を楽しみに待っていました。

しかし、読了してみると、予想外の出来事で・・・
速歩のテクニックを知ることが出来る、と単純に考えていたのとは違い、
人生をよりよく生きる考え方や捉え方、
速歩をおこなうことで、人生に良い影響を与えるメリットなど、
予想外の内容に、読み終えたあとは、心が満たされたような不思議な気分になりました。

その考え方がとても参考になり、日常の中でも心の持ち方がちょっとづつ変わっていると感じています。
今までなら負に捉えていたことが、プラスに考えられるようになり、
思考の切り替え方がうまくなってきたように思います。
読む前では、考えられないような変化です。

また日常の中では、急いでいるときなどに速歩を取り入れてやってみると、
走るよりも疲れず、呼吸も乱れにくく、とてもいいものを知ることが出来たと思っています。

デスクワークが多いので、歩く機会が少なかったのですが、
本を読んだことで、歩く機会をなるべく作る様にしています。
そうすると久しぶりの知人に会えたり、思わぬ出来事が起こったり、と行動力が増し、
いいことに遭遇するようになりました。

本の通りにやってみることで、すぐ結果が出て、本当にありがたいことだと思っています。

また１００ｍの速歩も何本か練習してみると、
走るよりも、歩くよりも密度の濃い身体の状態が得られると思いました。
全身に血流が瞬時に巡ることや、呼吸のコントロールがしやすい事、
エネルギーが消耗するのではなく増幅する感覚など、
走ることや歩くことでは得られない状態に驚きです。
これからも機会を作って速歩を取り入れたいと思っています。

練習に励みを付ける為、出来れば競技大会もエントリーしてみようかと考えています。

凄い本を執筆していただいたき感謝です。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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