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山口克志
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頭痛は寝て治す 単行本（ソフトカバー） – 2023/6/14

山口克志 (著)
5つ星のうち5.0 7個の評価
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私が頭痛の専門家として活動するようになったのは、私自身が交通事故に遭い、頭痛で働けなくなった経験がことがきっかけでした。
医療機関などに行くも改善せず‥。整体師だった私は、自分で首を矯正しようと試行錯誤したところ頭痛から解放された経験から、頭痛の研究をするようになり、専門家として世間に認めてもらえるようになりました。
頭痛のない体になるためには日常の『立つ・歩く・座る・寝る』という基本4姿勢が重要性だということに気づきました。
この書籍では「頭痛の原因は？」「なぜ、頭痛は改善しないのか？」など、なかなか教えてもらえない頭痛に関する疑問に答えています。
そして、姿勢についてイラストを使い丁寧に説明していますので、頭痛の緩和だけでなく、頭痛の予防、壊れない体の使い方なども理解していただけるはずです。
頭痛を卒業し、いつまでも健康でいるために、姿勢を整えていきましょう！
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  1. 本の長さ
    174ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    つむぎ書房
  4. 発売日
    2023/6/14
  5. 寸法
    18.8 x 12.8 x 1.4 cm
  6. ISBN-10
    4434322559
  7. ISBN-13
    978-4434322556
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商品の説明

著者について

山口克志（グッチ先生）
1978年生まれ。京都府京都市出身、滋賀県草津市在住。
一般社団法人ポスチャーポジション「ポスポジ」協会代表理事。
姿勢専門整体院スタジオラクト代表。頭痛の専門家。
カイロプラクティック、姿勢矯正法、リンパケア、中国整体、スポーツトレーナー、ヨガの６つの施術の知識と経験を活かした独自メソッド「PRM」（ポスチャー・リフォーム・メソッド）を用いた姿勢矯正法で頭痛緩和の施術を行う。滋賀県認定の講座「姿勢講座」の講師となり、現在、滋賀県内の11校の小学校と学童、経営者クラブ、学校保健安全協議会などで講座を開講。

（メディア出演）
体の専門家として、BBCテレビ(びわ湖放送)、KBS京都の番組、ラジオなどに出演。姿勢講座・姿勢の専門家として新聞掲載4回(京都新聞社3回、読売新聞)。2019年、書籍「シセイトリセツ」をアメージング出版より出版。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ つむぎ書房 (2023/6/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/6/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 174ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4434322559
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4434322556
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 7個の評価

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著者の整体を受けてみたいと思った
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著者の整体を受けてみたいと思った
姿勢・睡眠が頭痛解消の鍵になるという内容で、原因不明の頭痛に苦しんでいる方々には特に有益な一冊です。 しかも解消法がめちゃくちゃカンタンなので誰にでもできる。 実際カンタンだった。 近所の病院や整体に行っても先生の一連のやり方をやるだけで、とても個別の悩みを解消してくれているとは思えない施術をたくさん受けてきたので、この本の方がよっぽど親切。 絶対におすすめです。 特に運動してない人やデスクワークの人に。
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上位レビュー、対象国： 日本

  • AAA
    5つ星のうち5.0 著者の整体を受けてみたいと思った
    2023年7月26日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    姿勢・睡眠が頭痛解消の鍵になるという内容で、原因不明の頭痛に苦しんでいる方々には特に有益な一冊です。

    しかも解消法がめちゃくちゃカンタンなので誰にでもできる。
    実際カンタンだった。
    近所の病院や整体に行っても先生の一連のやり方をやるだけで、とても個別の悩みを解消してくれているとは思えない施術をたくさん受けてきたので、この本の方がよっぽど親切。

    絶対におすすめです。
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    5つ星のうち5.0
    著者の整体を受けてみたいと思った

    2023年7月26日に日本でレビュー済み
    姿勢・睡眠が頭痛解消の鍵になるという内容で、原因不明の頭痛に苦しんでいる方々には特に有益な一冊です。

    しかも解消法がめちゃくちゃカンタンなので誰にでもできる。
    実際カンタンだった。
    近所の病院や整体に行っても先生の一連のやり方をやるだけで、とても個別の悩みを解消してくれているとは思えない施術をたくさん受けてきたので、この本の方がよっぽど親切。

    絶対におすすめです。
    特に運動してない人やデスクワークの人に。
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    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • ゆうちゃん
    5つ星のうち5.0 これまでの間違いに気づけるのでおすすめ
    2023年8月1日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    これまで正しいと思ってやってきた一般的なマッサージや動きが間違っていて、余計に体を痛めていることに驚きでした。

    意外だったが、寝る姿勢がどれだけ大切かという事がよくわかりました。

    簡単なので、今日からやってみます。
    読みやすくてすぐに読めました！
    役に立った
     レポート
  • yukineko
    5つ星のうち5.0 読みやすいです
    2023年7月31日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    夫婦揃って、偏頭痛持ちなので、買いました
    どうして頭痛になるのか、長年整体師をされている先生だけあって、全身の身体の整え方から書いてあり、わかりやすかったです
    偏頭痛の発作の時には枕自体がつらいので、タオルマクラを作っておいて、試してみようと思います
    役に立った
     レポート
  • ゆん
    5つ星のうち5.0 子どももために親が知っておきたいこと満載！
    2023年7月22日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    この本は、自分が知っておくとプラスなる知識と実践方法はもちろん
    違ったんだ！って思うような間違い情報教えてもらえました
    子どもにも伝えたいことが、いっぱいです
    まずは親子でアシカポーズからスタートします
    役に立った
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  • ふじこちゃん
    5つ星のうち5.0 今日から出来ることがいっぱい！
    2023年7月13日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    身体のご自愛実践本としておすすめの1冊です。
    身体の仕組みを色んな角度から書いてくれていて、
    とても勉強になりました。
    本に書いてあることを実践していこうと思い、
    まずは足踏み体操からしています。
    頭痛だけでなく腰痛や肩こりなど身体の不調で長年悩んでる人に是非読んで欲しいなと思いました。
    役に立った
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  • 008
    5つ星のうち5.0 まずは寝姿勢
    2023年12月6日に日本でレビュー済み
    いくら整体に行っても良くならないのは、寝姿勢が悪かったからなのだと納得。
    この本を読んで、やってはけないことをたくさんやっていたと気づきました。
    役に立った
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