そのことをこちらの本で読み
実践してみることで実感しています。
これまで肌に優しいものを使うように意識してきましたが
現状維持な感覚でよりよくなっている実感は正直なかったので
とても満足しています。
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My Skin Became Beautiful When I Stopped Cleansing (English Language Not Guaranteed) Tankobon Hardcover – September 15, 2017
by
北島 寿
(著)
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Purchase options and add-ons
◎女優・安達祐実がメイクモデルに初挑戦!
◎ナチュラルコスメの第一人者による、新しい美肌理論。
ナチュラルなライフスタイルを好む人たちから注目を集める「石けんで落ちるメイク」。
クレンジングをやめることでいかに肌がきれいになっていくかを、科学者として10年以上ナチュラルコスメを開発してきた著者が解説します。
また、4タイプのファンデーションをもちいたベースメイクをはじめ、たくさんのメイクのハウツーをオールカラービジュアルで紹介。
読めばすぐ、美肌サイクルを生むメイク習慣が始められます。
◎オールカラービジュアルでメソッドとメイクハウツーを詳細解説。
◎国内外の信頼できる20以上のブランドの、優秀ナチュラルコスメを多数掲載
CONTENTS
〈Chapter1〉 クレンジングをやめると肌がきれいになる理由
〈Chapter2〉 石けんオフメイクに替えてみよう
〈Chapter3〉 まずはベースメイクを石けんオフに
〈Chapter4〉 次はチークとリップも石けんオフ
〈Chapter5〉 アイメイクも石けんオフで楽しめる!
〈Chapter6〉 石けんでメイクも汚れも一度に落とす
〈Chapter7〉 クレンジングをやめると、
シンプルスキンケアで生きていける
〈石けんオフメイク体験談〉
安達祐実さん「最近、クレンジングを休む日が増えました」
〈安達祐実さん×北島 寿 対談〉
「石けんオフでも、メイクって自由に楽しめる!」
◎ナチュラルコスメの第一人者による、新しい美肌理論。
ナチュラルなライフスタイルを好む人たちから注目を集める「石けんで落ちるメイク」。
クレンジングをやめることでいかに肌がきれいになっていくかを、科学者として10年以上ナチュラルコスメを開発してきた著者が解説します。
また、4タイプのファンデーションをもちいたベースメイクをはじめ、たくさんのメイクのハウツーをオールカラービジュアルで紹介。
読めばすぐ、美肌サイクルを生むメイク習慣が始められます。
◎オールカラービジュアルでメソッドとメイクハウツーを詳細解説。
◎国内外の信頼できる20以上のブランドの、優秀ナチュラルコスメを多数掲載
CONTENTS
〈Chapter1〉 クレンジングをやめると肌がきれいになる理由
〈Chapter2〉 石けんオフメイクに替えてみよう
〈Chapter3〉 まずはベースメイクを石けんオフに
〈Chapter4〉 次はチークとリップも石けんオフ
〈Chapter5〉 アイメイクも石けんオフで楽しめる!
〈Chapter6〉 石けんでメイクも汚れも一度に落とす
〈Chapter7〉 クレンジングをやめると、
シンプルスキンケアで生きていける
〈石けんオフメイク体験談〉
安達祐実さん「最近、クレンジングを休む日が増えました」
〈安達祐実さん×北島 寿 対談〉
「石けんオフでも、メイクって自由に楽しめる!」
- Print length143 pages
- LanguageJapanese
- Publisher文藝春秋
- Publication dateSeptember 15, 2017
- Dimensions5.2 x 0.71 x 7.44 inches
- ISBN-104163907173
- ISBN-13978-4163907178
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Product Details
- Publisher : 文藝春秋 (September 15, 2017)
- Publication date : September 15, 2017
- Language : Japanese
- Tankobon Hardcover : 143 pages
- ISBN-10 : 4163907173
- ISBN-13 : 978-4163907178
- Dimensions : 5.2 x 0.71 x 7.44 inches
- Amazon Bestseller: #252,276 in Japanese Books (See Top 100 in Japanese Books)
- #336 in Skin Care (Japanese Books)
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- #601 in Cosmetics (Japanese Books)
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4 out of 5 stars
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意識も年収も高い人向け
クレンジングオイルがもうすぐなくなる、次どれ買おうかな、のタイミングでこの本が目に留まり購入。うわー、安達祐実ちゃん今も可愛い~!!でテンション高めで読み始めたのですが。。これは…稼ぎが良い人でないと無理があるのでは…?化粧品、全部買い直す訳ですよ。紹介されてるアイテムはどれも肌に良さそうで、でも財布には優しくないわけですよ。ミニマルに済ませるとしても下地、ファンデ、UVパウダー、アイシャドウ、リップ、(チークは諦める。リップを頬にもつける)……え、トータルいくら?普段デパコスで揃えてる「美容にお金かける派」のひとは、どうせ高いコスメ買うならこの本に倣って変えてみたら良いと思いますが。わたくしめの稼ぎで、これは無理ぽだ…安達祐実ちゃんが遠い…( '△`)あともいっこ。「石鹸で洗って落とせる」、の石鹸も、紹介してくださってるのはどれもいいお値段。3000円近くするわけですよ。牛乳石鹸ではないわけですよ。私は普段牛乳石鹸の赤箱なんですよ。各アイテムが約4000円だとして、始めるための初期投資約20000円。あと、「ミネラルコスメで私の毛穴カバーできるか?仕事いって大丈夫か?」問題。怯む要素しかないのになのにやってみよっかな。マジで肌綺麗になるかもな。いつまでも毛穴○テ職人に頼ってちゃダメだよな。って思っちゃうくらい安達祐実ちゃんが可愛いんですよ~~。いえなき子がこんな美人に!二万かー ……困ったなー。【追記 2017.11.22】本を購入してから、数日悩んで写真の商品を買いました。鏡を見て、じっとみつめて、思ったのです。私はこのまま、この肌のまま、40歳50歳になりたいだろうか?身体の皮膚は綺麗なのに、どうして顔だけこんなに汚いんだろう?身体には、一度もメイクしたことない。だから一度も、クレンジングしたことない。ああ、そういうことかな、と思ったのです。購入したのはこの本に掲載されていたものです(ちいさい赤いリップ兼チークは試供品)。合計17000円ほどかかりましたが、不要品をごっっっそり売ったら用意できました。たくさんのものを手離したけど後悔はありません。どうせここ数年目にも留めてなかったものたちです。でも、自分の顔は毎日見ます。いらないものはなくなった。新しいものを、手にいれた。私はやってみます!!【追記 2018.2.22】クレンジングを止めてから3ヶ月が経ちました。毎日ミネラルコスメ。毎日石鹸で洗顔。どんな感じか箇条書きします。⬛️毛穴は相変わらず開いている⬛️肌が柔らかくなりモッチリしてきた⬛️肌のトーンが明るくなった⬛️毛穴はきちんと開いている⬛️ETVOSの石鹸凄く良い!洗顔後乾燥せず⬛️一度旅先でクレンジング使ったら鬼乾燥⬛️ミネラルコスメだけでも会社に行けてる⬛️毛穴……(';ω;`)今思うと、毛穴パ○職人のカバー力は神だったな…でも、もう戻らない。私は貴方なしで生きていくー!!!とにかく肌が楽です。続けたら毛穴も改善されるかな。されることを祈って継続します。MIMCのルースパウダーを買い足しましたが、それもまた良品でしたよ。また、著者のリアルオーガニックライフという本も購入しました。このひと、ほんとにオタク気質というか度を越えてるというか…笑面白いので興味があったら読んでみてください。おしゃれロハスじゃなくて、ガチの研究者オーガニックです。コスメだけじゃなくて食品やタオルの情報も提供してくれて有益!夏が来たら、また報告しますね。
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Reviewed in Japan on September 29, 2021
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Reviewed in Japan on July 14, 2019
Verified Purchase
本の内容は満足出来てとても良かったのですが、商品の梱包が昭和の身内同士のやり取り?位、簡易でびっくりしました。本にはピタッと密着するタイプのラップが張り付いて恐る恐る剥がすとベタベタして、届いて直ぐに..表面を水拭きしましたし、外側の梱包は今年の8月のカレンダーを裏返したものに直書き宛名。久しぶりにビックリしました。でも無事届けてもらえたので、微笑ましいと捉えて愛読させてもらってます。ありがとうござました。
Reviewed in Japan on June 11, 2021
Verified Purchase
自社ブランド商品がどれだけよいかの説明。
美容マニアなら市販商品に含まれる化学物質の影響は知っている。自然のものが良いのは言うまでもないけど、天然成分では物足りないという女性は多いかもしれない。
この本の通りにするには、費用と勇気がいるかも。ブランド品が好きな人には向かないかな。強い香りでごまかすのではなく穂のかな香りで包まれるメイクは肌の未来を考えるとオススメできる。私自身も化粧品を手作りできるので、ノーファンデメイクでも物足りなさは感じない。
美容マニアなら市販商品に含まれる化学物質の影響は知っている。自然のものが良いのは言うまでもないけど、天然成分では物足りないという女性は多いかもしれない。
この本の通りにするには、費用と勇気がいるかも。ブランド品が好きな人には向かないかな。強い香りでごまかすのではなく穂のかな香りで包まれるメイクは肌の未来を考えるとオススメできる。私自身も化粧品を手作りできるので、ノーファンデメイクでも物足りなさは感じない。
Reviewed in Japan on May 30, 2018
Verified Purchase
@コスメなどで常に上位の崩れないで有名なファンデーションを使用していましたが、急に顔が痒くなるようになりました。
職場が冷房を入れてくれないので汗をかいてかぶれているのかも?
そんな時にクレンジング→洗顔をすると顔がヒリヒリになってしまい、今まで使用していた化粧水をつけると真っ赤になって
痒くなるの繰り返しで、いい加減何とかしないとと思っていたところで前から気になっていたこの本を思い出して購入。
クレンジングを止められれば原因不明の顔のヒリヒリも治るかもと、MIMCのサイトに行ってみました。
スタートセットみたいなのが¥17,800でしたΣ
しかも私は金属アレルギーなので、ミネラルの成分でアレルギーが出る可能性もある。
スタートセット買ってアレルギー出たら洒落にならないので、まずはお試しでファンデーションだけ購入しました。
ファンデーションは一番範囲が広いので、ここだけミネラル化粧品にしても効果が期待できるのではと思いました。
結果、クレンジングを止めて一週間位から気になっていたおでこの開きっぱなしの毛穴がだんだん小さくなり始めました。
クレンジングが無いのも楽!お風呂に入って洗顔フォームで顔を洗うだけでいいんだもの。
しかも洗いあがった肌は何もしないのにトリートメントされたようににツルツル!
脂性肌で朝はTゾーンが油でベトベトで気持ち悪くて必ず洗顔フォームで洗わないとメイクできなかったのに
ぬるま湯で洗うだけで済むようになり、すっかりMIMCのファンになってしまいました。
その後、MIMCのサイトのパーソナルカラー診断の自分の色のチーク、アイシャドー、リップを購入して再びびっくり!
いつもと同じメイク(つけ方)をしているのに「ちょ!!私って美人だったの?」って思うくらい綺麗に見える仕上がりに自分の顔を二度見しました。綺麗になった自分の顔を見るのは嬉しいです。
鏡を見るのが好きになりました。
今でもまだマスカラ、アイブロウ、アイライナーはケミカルを使用し目だけクレンジングを使用しています。
毎月少しづつ揃えていく予定です。
最初は値段がお高くて敷居が高いように思いますが、諦めるより少しづつでもミネラル化粧品に変えていくのも私はアリだと思います。
職場が冷房を入れてくれないので汗をかいてかぶれているのかも?
そんな時にクレンジング→洗顔をすると顔がヒリヒリになってしまい、今まで使用していた化粧水をつけると真っ赤になって
痒くなるの繰り返しで、いい加減何とかしないとと思っていたところで前から気になっていたこの本を思い出して購入。
クレンジングを止められれば原因不明の顔のヒリヒリも治るかもと、MIMCのサイトに行ってみました。
スタートセットみたいなのが¥17,800でしたΣ
しかも私は金属アレルギーなので、ミネラルの成分でアレルギーが出る可能性もある。
スタートセット買ってアレルギー出たら洒落にならないので、まずはお試しでファンデーションだけ購入しました。
ファンデーションは一番範囲が広いので、ここだけミネラル化粧品にしても効果が期待できるのではと思いました。
結果、クレンジングを止めて一週間位から気になっていたおでこの開きっぱなしの毛穴がだんだん小さくなり始めました。
クレンジングが無いのも楽!お風呂に入って洗顔フォームで顔を洗うだけでいいんだもの。
しかも洗いあがった肌は何もしないのにトリートメントされたようににツルツル!
脂性肌で朝はTゾーンが油でベトベトで気持ち悪くて必ず洗顔フォームで洗わないとメイクできなかったのに
ぬるま湯で洗うだけで済むようになり、すっかりMIMCのファンになってしまいました。
その後、MIMCのサイトのパーソナルカラー診断の自分の色のチーク、アイシャドー、リップを購入して再びびっくり!
いつもと同じメイク(つけ方)をしているのに「ちょ!!私って美人だったの?」って思うくらい綺麗に見える仕上がりに自分の顔を二度見しました。綺麗になった自分の顔を見るのは嬉しいです。
鏡を見るのが好きになりました。
今でもまだマスカラ、アイブロウ、アイライナーはケミカルを使用し目だけクレンジングを使用しています。
毎月少しづつ揃えていく予定です。
最初は値段がお高くて敷居が高いように思いますが、諦めるより少しづつでもミネラル化粧品に変えていくのも私はアリだと思います。
Reviewed in Japan on November 4, 2018
Verified Purchase
30を過ぎ、特に眼の周りの乾燥に悩んでいました。アイラインを引いていたので、アイメイクリムーバーが欠かせず、そのせいで眼周りが乾燥してしまっていたようです。
MiMOのアイライナーに変えて、脱クレンジングをしたところ、乾燥がマシになりました。クレンジングの手間も省けたので一石二鳥だと思ってます。
MiMOのアイライナーに変えて、脱クレンジングをしたところ、乾燥がマシになりました。クレンジングの手間も省けたので一石二鳥だと思ってます。
Reviewed in Japan on January 18, 2018
Verified Purchase
【本について】
きれいな写真とわかりやすい説明、具体的なおすすめ商品も複数のメーカーから紹介されていて、化粧品すきな方なら楽しく難しくなく読めると思います。
化粧品の成分のこと、難しいと思っていましたが、興味を失わずに読むことができました。
ミネラルメイクに変える手順も提示されていましたし、初めはそのつもりがなかったのですが、わたしもやってみました。
【クレンジングやめてみた】
9月に本を読んでからすぐ、まず本の通りにファンデーションから変えてみました。
すぐにはうまく行きませんでしたが、試行錯誤を重ねて1ヶ月くらい、その後自分にあったものがわかってきて、三ヶ月弱、ですが、本当にやってよかったです。
中学生くらいからニキビに悩んでいて、ホルモンバランスが乱れやすく、親も肌がきれいなほうではないし、遺伝だからきれいな肌にはならないとあきらめて生きていました。
とはいえ、こんなに常に肌が赤かったり、常にどこか膿んでいたり、傷になってるのはおかしい。美肌じゃなくていいから、健康な肌を取り戻したいと思っていました。
気になる、石鹸一つで落ちるかどうか、は、使うファンデーションと石鹸の相性があると思います。
何個か試して、合うものが見つかってからは、ほんとに石鹸だけで落ちてます。クレンジングが不要になってから、まず肌の乾燥がおさまりました。
肌の乾燥が収まる→過剰な皮脂がでなくなった→化粧が崩れなくなる→角質がめくれなくなった(前は目でみてボロボロでした)→ニキビができなくなった。ホルモンバランスのせいで、生理前とかにニキビができても小さいし、保湿して寝ると翌日には引きます。
クレンジングによる乾燥が、わたしの肌には全ての悪循環の原因でした。
乾燥しないと、角質が整うと、ほんとに肌は強くなるのですね。
今まだやっと角質が整い始めた感じですが、これからどこまできれいになるのか、とても楽しみです。
【追記】
直接の本のレビューとは離れますが、石鹸で落ちる、を実現するには、石鹸とメイクの相性があるなあと実感したので、試す中で感じたことを。
石鹸とメイクの相性を確認するには、そのメイクをするときに使うスポンジやパフを洗ってみるとよく分かりました。
洗顔をするときと同じように、スポンジを予洗いして、石鹸をよく泡立てて包み込むように。相性がいいと、もくもくとメイクが浮き上がって、すすぐと新品のようになります。が、相性が悪いと何度も石鹸をつけ直して揉んだりこすったり。きっと肌の上でも同じなんだろうなと思うと、ちょっとゾッとしたり。わたしの中で基準にしています。
きれいな写真とわかりやすい説明、具体的なおすすめ商品も複数のメーカーから紹介されていて、化粧品すきな方なら楽しく難しくなく読めると思います。
化粧品の成分のこと、難しいと思っていましたが、興味を失わずに読むことができました。
ミネラルメイクに変える手順も提示されていましたし、初めはそのつもりがなかったのですが、わたしもやってみました。
【クレンジングやめてみた】
9月に本を読んでからすぐ、まず本の通りにファンデーションから変えてみました。
すぐにはうまく行きませんでしたが、試行錯誤を重ねて1ヶ月くらい、その後自分にあったものがわかってきて、三ヶ月弱、ですが、本当にやってよかったです。
中学生くらいからニキビに悩んでいて、ホルモンバランスが乱れやすく、親も肌がきれいなほうではないし、遺伝だからきれいな肌にはならないとあきらめて生きていました。
とはいえ、こんなに常に肌が赤かったり、常にどこか膿んでいたり、傷になってるのはおかしい。美肌じゃなくていいから、健康な肌を取り戻したいと思っていました。
気になる、石鹸一つで落ちるかどうか、は、使うファンデーションと石鹸の相性があると思います。
何個か試して、合うものが見つかってからは、ほんとに石鹸だけで落ちてます。クレンジングが不要になってから、まず肌の乾燥がおさまりました。
肌の乾燥が収まる→過剰な皮脂がでなくなった→化粧が崩れなくなる→角質がめくれなくなった(前は目でみてボロボロでした)→ニキビができなくなった。ホルモンバランスのせいで、生理前とかにニキビができても小さいし、保湿して寝ると翌日には引きます。
クレンジングによる乾燥が、わたしの肌には全ての悪循環の原因でした。
乾燥しないと、角質が整うと、ほんとに肌は強くなるのですね。
今まだやっと角質が整い始めた感じですが、これからどこまできれいになるのか、とても楽しみです。
【追記】
直接の本のレビューとは離れますが、石鹸で落ちる、を実現するには、石鹸とメイクの相性があるなあと実感したので、試す中で感じたことを。
石鹸とメイクの相性を確認するには、そのメイクをするときに使うスポンジやパフを洗ってみるとよく分かりました。
洗顔をするときと同じように、スポンジを予洗いして、石鹸をよく泡立てて包み込むように。相性がいいと、もくもくとメイクが浮き上がって、すすぐと新品のようになります。が、相性が悪いと何度も石鹸をつけ直して揉んだりこすったり。きっと肌の上でも同じなんだろうなと思うと、ちょっとゾッとしたり。わたしの中で基準にしています。
Reviewed in Japan on February 22, 2019
Verified Purchase
近年、シャンプーや石けん自体も辞めメイクも殆どしません。いわゆる肌断食に近く、極力お湯洗顔やシンプルなお手入れだけ。
仕事上、メイクが必要になりナチュラルコスメを求めてコスメキッチンへ。そこで紹介されたのが、MiMCのリキッドファンデーション。
ETVOSのパウダーはカバー力が弱く、しっくりこなかった前段もあり、石けんオフが引っかかりながらも購入。
クレンジングはとうに辞めたお湯派にすると、石けんなんてまた乾燥してしまう…と思っていました。が、MiMCのファンデーションを使いはじめてから、メイク中の肌の快適度はもとより、なんとすっぴんでも毛穴が目立ちづらくなってきたのです。
偶然にも別ルートで頂いた石けんが、本書でいう「石けん」だった事も、読んで初めて理解しました。
私が敬遠していたのは、大量生産安価品の機械練り石けんであって、著者が勧めるのは、美容成分を配合したコールドプロセス石けんでのお手入れ。
お値段に当然違いはありますが、自分の顔に乗せ続けるものなので、必要分だけ最良のものを選択する価値があることを本書を読んで理解し、また自身の肌で実感できています。
また、ナチュラルコスメの成分や仕組み・効果について分かりやすくまとめてあるので、納得感をもって今後使えます。ナチュラルコスメがより広がるといいなぁ。
仕事上、メイクが必要になりナチュラルコスメを求めてコスメキッチンへ。そこで紹介されたのが、MiMCのリキッドファンデーション。
ETVOSのパウダーはカバー力が弱く、しっくりこなかった前段もあり、石けんオフが引っかかりながらも購入。
クレンジングはとうに辞めたお湯派にすると、石けんなんてまた乾燥してしまう…と思っていました。が、MiMCのファンデーションを使いはじめてから、メイク中の肌の快適度はもとより、なんとすっぴんでも毛穴が目立ちづらくなってきたのです。
偶然にも別ルートで頂いた石けんが、本書でいう「石けん」だった事も、読んで初めて理解しました。
私が敬遠していたのは、大量生産安価品の機械練り石けんであって、著者が勧めるのは、美容成分を配合したコールドプロセス石けんでのお手入れ。
お値段に当然違いはありますが、自分の顔に乗せ続けるものなので、必要分だけ最良のものを選択する価値があることを本書を読んで理解し、また自身の肌で実感できています。
また、ナチュラルコスメの成分や仕組み・効果について分かりやすくまとめてあるので、納得感をもって今後使えます。ナチュラルコスメがより広がるといいなぁ。
Reviewed in Japan on September 23, 2019
Verified Purchase
ナチュラルコスメに興味を持ち始め、「お湯で落ちる」「石けんで落とせる」タイプのベースメイクに手を出そうか迷っている時に購入しました。
ケミカルコスメを愛用している人にも次からの化粧品選びで役に立つ情報がたくさん入っています。
筆者がMiMCの方ということもあり、MiMCの宣伝が多少見受けられるのは仕方がないことかと思います。
ケミカルコスメを愛用している人にも次からの化粧品選びで役に立つ情報がたくさん入っています。
筆者がMiMCの方ということもあり、MiMCの宣伝が多少見受けられるのは仕方がないことかと思います。