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大平信孝
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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ Kindle版

大平信孝 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.1 1,644
すべての形式と版を表示
やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、
「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。
よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。
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  1. 本の長さ
    206ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    有効になっていません
  4. 出版社
    かんき出版
  5. 発売日
    2021/10/21
  6. ファイルサイズ
    18700 KB
  7. Page Flip
    有効
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商品の説明

著者について

◎――株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。メンタルコーチ。目標実現の専門家。中央大学卒業。長野県出身。
◎――脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。その卓越したアプローチによって、これまで1万5000人以上の課題を解決してきた他、オリンピック出場選手、トップモデル、ベストセラー作家、経営者など各界で活躍する人々の目標実現・行動革新サポートを実施。その功績が話題となり、各種メディアからの依頼が続出。現在は法人向けにチームマネジメント・セルフマネジメントに関する研修、講演、エグゼクティブコーチングを提供。これまでサポートしてきた企業は、IT、通信教育、商社、医療、美容、小売りなど40以上の業種にわたる。
◎――また、個人向けに「行動イノベーション年間プログラム」とオンラインサロンを主宰。「2030年までに次世代リーダーをサポートするプロコーチを1000人輩出し、日本を元気に! 」を目標に掲げ、プロコーチ養成スクール「NEXT」を開講。10冊の著作の累計発行部数は23万部を超え、中国、台湾、韓国など海外でも広く翻訳されている。おもな著書に、『指示待ち部下が自ら考え動き出す! 』(小社)、『先延ばしは1冊のノートでなくなる』(大和書房)などがある。 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B09HQQQ8RB
  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2021/10/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 18700 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 206ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 1,644

著者について

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大平信孝

大平信孝

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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ（かんき出版）

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大平信孝. 「すぐやる人」の目標実現LABO

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大平信孝（おおひらのぶたか）

目標実現の専門家。 第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ

株式会社アンカリング・イノベーション 代表取締役

独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。

日本大学馬術部を２年連続全国総合優勝に導いた他、経営者、オリンピックアスリート、

トップモデル、ベストセラー作家など15000人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。

ビジネス誌への寄稿多数。著作累計47万部を突破。中国・台湾・韓国等海外翻訳も多数。

現在は、法人向けにチームマネジメント・セルフマネジメントに関する研修、講演、エグゼクティブコーチングを提供。

これまでサポートしてきた企業は、IT、通信教育、商社、医療、美容、小売りなど40以上の業種にわたる。

個人向けに「行動イノベーション年間プログラム」とオンラインサロンを主宰。

「2030年までにプロコーチ・時の人・業界リーダー・ベストセラー作家を1000人輩出し、日本を元気に! 」を目標に掲げ、

新時代創造コーチングスクール「NEXT」を開講。

【オープン講座】

行動イノベーション年間プログラム

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新時代創造コーチングスクールNEXT

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【著作】

「本気で変わりたい人の行動イノベーション」（秀和システム・だいわ文庫）

「今すぐ変わりたい人の行動イノベーション」（秀和システム）

『「続けられない自分」を変える本』（フォレスト出版）

「ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣」（サンクチュアリ出版）

「先延ばしは１冊のノートでなくなる」（大和書房・だいわ文庫）

「指示待ち部下が自ら考え動き出す！」（かんき出版）

『たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる』（大和書房）

「やめられる人」と「やめられない人」の習慣（明日香出版社）

「続けられる人」だけが人生を変えられる（青春文庫）

『先が見えなくても、やる気が出なくても「すぐ動ける人」の週1ノート術』（PHP研究所）

『やる気に頼らず「すぐやる人」になる３７のコツ』（かんき出版）

「部下は動かすな。」（すばる舎）

カスタマーレビュー

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わかりやすくて簡単にできます
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わかりやすくて簡単にできます
大平先生の本はどれもわかりやすいのですが、今回の新刊は特にわかりやすくて読んだその日からすぐに実行できました！イラストが多く、本を開くとすぐにイメージとして目に飛び込んできます。また、それぞれのコツがとても簡潔にしかも親切丁寧に説明されています。さらにページの下の部分にポイントが一言でわかるように紹介してあります。著者はこの本の中で「どれかひとつでもいいのでやってみることで、すぐやる人になれる」と説かれています。私も自分ができそうなコツから取り組んでいます。特に「本気の３０分」は私にぴったりで、このところ毎日実行しています。私はKindleと紙本を両方活用しています。紙の本は黄色がとてもきれいで手に取るだけで気分が上がります！気になったページ、やってみたいコツに付箋をつけてすぐに開けるようにしています。お気に入りはピンクで印をつけました。Kindleは移動中やスマホを開いたときにちらっとチェックできるので便利です。
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上位レビュー、対象国： 日本

西村友里
5つ星のうち5.0 すごく読んでて楽しかった。
2024年3月5日に日本でレビュー済み
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人におすすめしたい本です。大事にこれからも読み返したいと思います。読んでて楽しかったです。頑張れそうです。10秒だけ行動するなど、これからが変わっていく気がします。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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知的好奇心は旺盛
5つ星のうち4.0 すぐやる人、出来る人になれるように意識していきたい。
2023年11月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
先ずは小さなアクションから、また、どの様な結果になるかの行動のゴール、ポジティブな結果を予想しつつ行動の質よりも量をこなし出来た成功体験を積み上げ、その次に質を上げていき、結果の内容を振り返ってみて必要に応じて軌道修正して行くことを意識したい。

また、うまくいったことは一般化し、うまくいかなかったことは限定的に捉える、意識してうまくいったこと、良かったことにフォーカスするクセを付けていきたい。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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そら
5つ星のうち3.0 なかなか難しい
2023年1月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
やる気が出ないとすぐに行動できないので自分を変えよう！と思い読んでみました。
37のコツを1つずつクリアしていけば将来的には「すぐやる人」になれるようですが実践がなかなか難しいですね。
せっかく出会えた本なので少しずつ実践していければと思います。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
スーパード凡人
5つ星のうち5.0 すぐやる人のコツの本
2024年1月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読んで、自分の足りない部分が、
ほとんど当てはまり、出来の悪い私に
ぴったりでした。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon
5つ星のうち4.0 即日実践
2023年7月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すぐその場で実践できる事が書かれておりまさに『すぐやる人』になれる本
やってる見ると小さなことでも、｢あ、出来てる｣｢これなら続けられる、楽しい｣といった感覚を覚えた
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ナシ
5つ星のうち5.0 講座の課題図書
2023年11月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今から読みます。いろんな学びがありそうで読むのが楽しみです。
役に立った
 レポート
井上　和重
5つ星のうち5.0 先延ばし症候群から脱却できる貴重なガイド
2023年9月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は、先延ばし症候群に悩む人にとって非常に貴重なガイドです。著者は科学的なアプローチを用いて、先延ばしの原因を解明し、実用的なコツを提供しています。

本書では、なぜ私たちはタスクを先延ばしにするのか、そしてそれをどのように克服できるかについて詳細に説明されています。37のコツは実践的で、日常生活にすぐに適用できるものばかりです。

特に気に入ったのは、著者が心理学や神経科学の知見を用いて、先延ばしのメカニズムを説明している点です。これにより、なぜ私たちが先延ばしをするのかが理解しやすくなりました。

この本を読んでから、タスクをすぐに片付けることができるようになり、ストレスや焦りから解放されました。自分自身の行動パターンを変えるための実用的なヒントがたくさん詰まっており、おすすめの一冊です。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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GP
5つ星のうち3.0 読みやすいです
2022年12月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「なるほど！」とうなづく所が多々あり、実践しようと思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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