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竹内絢香

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がんばらなくても死なない単行本 – 2020/7/2

竹内絢香 (著)

1,426

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無理してがんばるのを諦めたら、生きるのがラクになりました。

人生をがんばりすぎているあなたへ
【Twitterで「読んで心が軽くなった」の声、続出!】

長年の夢を果たすため、会社を辞めて漫画家になったものの全然売れず・・・他人と比較してできない自分を責める日々を過ごした著者。
そんな著者が「無理してがんばる自分」を諦めて見つけた、毎日をちょっとラクに機嫌よく生きるヒントとは?

★他人と比べて、劣等感を感じる
★落ち込んだ気分からなかなか抜け出せない
★いつもイライラに振り回されている
★SNSがキラキラ見えて苦しい
★周りに合わせて無理をしている
★完璧主義になってしまう自分が辛い
★自分は全然がんばれてないと感じるなど…

▲▲そんな心が軽くなる30の考え方を紹介!▲▲

人生をがんばりすぎているあなたの疲れた心に寄り添う、無理しない生き方コミックエッセイ。
Twitter未公開の描き下ろしも40P以上収録!

日常生活や仕事、人間関係、SNSなどで抱える肩の荷を下ろして、毎日を機嫌よく生きるヒントが見つかる一冊です。

■目次
※詳しい目次は画像欄をご参照ください

●Chapter1 自分をがんばりすぎているあなたへ
・他人と比べて劣等感を感じる
・無理に元気を出そうとしているなど
●Chapter2 日常をがんばりすぎているあなたへ
・毎日なんか生きづらい
・SNSがキラキラ見えて苦しいなど
●Chapter3 人間関係をがんばりすぎているあなたへ
・褒められるのが苦手
・いつもイライラに振り回されているなど
●Chapter4 人生をがんばりすぎているあなたへ
・やりたいことが見つからない
・全然がんばれてないと感じるなど

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本の長さ

144ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA
発売日

2020/7/2
寸法

14.8 x 1.3 x 21 cm
ISBN-10

4040648501
ISBN-13

978-4040648507
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商品の説明

著者について

●竹内絢香:イギリス好きな漫画家&イラストレーター。
漫画家になるまでは、サラリーマンとして働き、一時渡英していた経歴をもつ。
現在は日本で創作活動に励み、「日々の考え漫画」と題した
エッセイ漫画をTwitterで定期的にアップし話題に。
著書に『英語力0(ゼロ)なのに海外営業部です』(KADOKAWA)などがある。

Twitter @ayakatakeuchi56

登録情報

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2020/7/2)
発売日 ‏ : ‎ 2020/7/2
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 144ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4040648501
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4040648507
寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 1.3 x 21 cm

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- - 69,599位コミック

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竹内絢香

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自分に必要なことを教えてくれた本。

2024年3月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とにかく周りを気にして完璧を求めては何もしない、私はそんな人間です。作者様のようにコツコツ努力もできず、似てるところと言えば褒められても否定しちゃうところかなって思います。

それでも何かを変えたいって思った時に出会った本で、自分を否定しなくていいんだって教えてもらえました。すぐに変わることはできないけど、道を照らす光を感じたい人にオススメの一冊です。

2024年1月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分の中や周りで起こる事を、漫画にしていて読みやすかったです。

2023年6月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

色んなケースが挙げられていて共感できました。
かつての自分がそうだったけれどすでに克服したものもあれば、今現在悩んでいるもの、当たり前だと思い込んでいた価値観に疑問を投げかけられハッとさせられたものもありました。
絵も可愛らしくてとても読みやすかったです。
読んでいて気になったのは、自分を含めこの作品の作者や読者の皆さんのように、頑張りすぎてしまう人、完璧主義だったり真面目すぎたりという人は、日本人のうちどのくらいの割合なのでしょうか。
頑張りすぎてしまう人にはもちろんこの作品を通して生きやすくなるヒントを得てほしいですし、そうでない人にも、頑張りすぎてしまう人の思考回路を少しだけ知ってもらえたらと思います。
多種多様なタイプの人間が関わり合う社会の中で、少しずつでも相互理解が進んだら、みんながよりハッピーに過ごせるのかななんて思いました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

rex

心が軽くなりました

2024年1月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

友だちと話すように、リラックスして読み進むことができました。読みながら、自分の気持ちを振り返ったり。
竹内さんの気持ちを想像したり。自分を見つめ直すきっかけになりました。
最近思い詰めていましたが、とても救われました。ありがとうございました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

シモジ

面白かった

2023年11月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

洗濯物を畳む話が印象的で、なんとしても畳むのかなと思ってたら、最終的に「どうしてもできないなら今日はやらない」と仰っていて勉強になりました笑

今日やらなくても死なないし、明日またトライすればいい！

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

結局作者が1番頑張っている

2020年12月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本を手に取ったのは、｢頑張らなくてもいいんだよ｣と誰かに背中を押してもらいたいという気持ちがあったのだと思います。

ところが読んでみると、作者さんはとても真面目に学校生活を過ごし、大学卒業後は夜遅くまでお仕事に邁進し、脱サラとはいえ英国へ留学し勉強という勤勉な方。

そして帰国後、休む間もなく漫画の仕事を始めます。
夢を叶えたと思いきや、自分を責めたり落ち込んだりする日々。

その理由も｢こんな自分は頑張っていないように感じるから｣(担当さんとのエピソードなどを読むととてもそうは思えません)。

作者さんはそんなに苦しみながらも、己を受け入れようと思い、一生懸命心を楽にさせてあげる知恵を考え抜いています。その知恵が描かれているのが本書です。

書籍化に結びついたのも、先人のアドバイスを素直に受け入れ毎日コツコツ努力したからだそうです。

つまり、作者さんの｢頑張りの結晶｣がこの本ということです。

作者さんは本の中でも、毎日一生懸命に生きているのが伝わります。素敵なお人柄だと思います。

だからこそ、｢歯を食いしばって努力したからこの本が出ているんだ…やっぱり頑張らなきゃダメなんだ…｣と思ってしまいました。

一応書いておきますが、私は作者さんのことを心から凄いと思います。努力型で熱心で、まさに“頑張り屋さん”だと思います。

しかし、｢がんばらなくてもいいんだよ｣という言葉を期待して読んだ私にとっては、必死に毎日努力して頑張っている姿が描かれた本書は読んでいて辛かったです。

26人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

なんだかとても心がほっとした

2023年9月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

たくさんのことに悩んで、行き詰まっている時にこの本に出会い一気読みしました。
「がんばらなくても死なない」、その通りだと思います。
自分に優しく、人に優しく。また、心が辛くなったら読み直しに来ようと思える本でした。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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puorgann

とても読みやすいです

2023年8月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても読みやすいです。共感たくさんしました。絵もソフトで魅力的だ

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