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出版社より
「断捨離」の提唱者、やましたひでこ さん監修の一冊！
断捨離は、「１つ捨てる」から始められる幸せを呼ぶ暮らし方。モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、元気、出会い、運、自信……、 すべての自由を手に入れる。
「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ断捨離トレーナー7人の方々のお宅を公開。断捨離へのこだわり、断捨離上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。さらには断捨離を始めたきっかけ、それまでの暮らし、断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで……。 断捨離によって激変した、それぞれの人生の物語が紐解かれます。 巻頭では、やましたさんのご自宅でのインタビューを収録。「家が片づけば、人生も片づく」。断捨離と、人生の確かな相関関係について、おおいに語っていただきます。「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。
【監修者プロフィール】やましたひでこ
一般財団法人 断捨離（R）代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、だれもが実践可能な自己探訪メソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝を促す発想の転換法でもある。処女作『断捨離』に続く『俯敵力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の三部作をはじめ、著作・監修を含めた関連書籍は国内外累計７００万部を超えるミリオンセラー作家。近著に『モノが減ると「運」が増える１日５ 分からの断捨離』『1 日5 分からの断捨離 モノが減ると、時間が増える』（ともに大和書房）もロングセラーに。台湾・中国でもベストセラーを記録中。
著者について
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