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主張したいんじゃない、気づいてほしいだけ! 頑張り屋さんのための心が晴れる本単行本 – 2022/12/2

精神科医しょう (著)

73

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大丈夫! あなたもう十分頑張っている。あとは癒されるだけ。

精一杯努力しているのに、何故かいつも空回りしてしまう。いつも自分だけが責任の重い仕事を押し付けられてしまう気がしている。他人の感情の起伏に人一倍敏感でいつも気を遣ってしまう。人に仕事を振るのが苦手で最後は自分で対応してしまう。本当はヘトヘトでギリギリな状態なのに、周りに気づいてもらえない……。など、仕事にプライベートに頑張りすぎてしまい、実は心の中が疲れ切ってしまっている人に向けて。心に沁みる言葉やもっと楽に生きるためのヒントやワークを紹介。イライラもモヤモヤも心地よいほどに溶けてゆく、読むだけで心が軽くなる頑張り屋さんのための究極の一冊

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本の長さ

208ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA
発売日

2022/12/2
寸法

13.1 x 1.5 x 18.9 cm
ISBN-10

4046060034
ISBN-13

978-4046060037
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出版社より

商品の説明

著者について

●精神科医しょう:InstagramなどSNSを中心に HSP気質やこころの不安について発信している精神科医。月に500人以上の患者さんを診察し、大学病院にて研究や講師も務めている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2022/12/2)
発売日 ‏ : ‎ 2022/12/2
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 208ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4046060034
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046060037
寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.5 x 18.9 cm

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73

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Lilly

満足

2024年1月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私も子供もとても気に入っています。
包装なども問題なくとても満足してます

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

とても感動した

2023年6月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今まで生きてきて本はほとんど読む事がなくなって、いつ読んだかわかんないけど。ストレスがMAXになって色々本を探してた。とても良い本を見つけて読んだ。素晴らしい本に出会えた。と思いました。私のhpsほとんど同じ。絶対変わると決心した。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ラズベリー

読書好きの友人の気質を配慮し購入しました。

2023年4月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

相手にプレゼントする時、一般的には、御菓子等の食べ物が多いと思います。

けれど、ある程度親しくなり、お互いの性格や、気質を理解し合う迄に
なると、その人の、趣味に準じた物もわるくないなぁ～と考えました。

そこで、此方の本を選びました。

一字一句読むのは、恐らく大変だと思いますが、本人の心に
止まるフレーズがあったら、それを、スマートフォンに入力し、
ふとした瞬間に、読める様にしているそうです。

それを聴いて、あげてよかったなぁ～と思いました。

はっきり、気に入ったか否かは聞いておりませんが、多分
迷惑ではなかった事を信じております。

それと、私個人の性格ですと、人にあげる時は、相手にも
よりますが、なるべく、その人にとって実用的な物を
配慮して渡すようにしております、

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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佐々木伸大

面白い

2023年4月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

面白い自己啓発本です。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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O.tomo

自分軸へ導いてくれる本です！

2023年1月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本が私に寄り添ってくれ心がほっこりしました😊💕

大人のHSPに向けた内容がほとんどですが、私がHSS型HSPなのでもうHSS型向けの少し深掘りしたHow toも知りたかったです！😉

ぜひ次回作はHSC（ハイリーセンシティブチャイルド）について書いて欲しいです！！
ドクターからのお話、家族としてやれる事、周りの人への周知など、大人になってから自分がHSPと知るよりももっと早くから知っていれば、生きやすさももっとちがうと思います！😊

しょう先生に期待します😎

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Kindleのお客様

現役精神科医ならではのアドバイスが心に響きます

2023年1月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

従来のHSPの本は
「そのままのあなたでよい」などの
優しい言葉だけで終わるものが多く、正直物足りないことが多かったです。
しかし、こちらは、HSPの方の幅広い悩みの実例と解答の記載も多く、とても参考になりました。
またHSPの自己肯定感を満たす方法にも
タイプ別の対処法があるとのことで納得できました。
これからも何回も読み直して、活用していきたいと思っています。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

文字が青くて読みづらかったです。

2023年3月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

書籍の文字がすべて薄い青？紺色？で、老眼が入ってきている私には読みづらかったです。

実際にあったお話を例にとって説明してくださっているのですが、そのお話がHSPの私には共感し過ぎてしまって読むのが辛かったです。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

mito

休んでいい

2022年12月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

頑張りすぎだから休んだらいいよ
そんなことを言われることが多々あった日々
心が疲弊しても頑張っている自覚はさほどなく
体が動かなくなることがあっても
休むって何？な日々
そんなことが長い年月続いてきましたが
この本に出合えて優しい言葉の数々に
受け入れてくださる言葉の数々に
救われました。

理解してほしいとは思わないけれど
そばに居てくれるだけで救われる
私にとってはそんな本です。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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