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苦しみの手放し方 単行本(ソフトカバー) – 2020/2/20
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愛知県小牧市に540年の歴史を誇る禅寺、福厳寺の弟子として育つ。3才で経を習い5才で葬儀デビュー、10才で僧籍を取得するも、厳しい師匠や堅苦しいしきたり、「お寺の子」と噂される重圧に反発して寺を飛び出す。
32歳で起業。慈悲心を具現化したいと、複数の事業を立ち上げて軌道に乗せる。
社員教育は人間教育であることを実感し、40歳を目前に寺に戻ることを決意。平成27年に福厳寺31代住職に就任。令和元年には、仏教の本質に立ち返って「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、従来の慣習や常識にとらわれない、会員制寺院として新たなスタートを切る。
紆余曲折を経て現在、空手家、セラピスト、社長、教育者など5つの顔を持つ異色の僧侶が贈る人生を明るく、強かに生きるための発想の転換。苦しみを手放して楽に生きるきっかけを与える具体的な知恵を伝える。
●苦手な人も、嫌いな人も、会いたくない人も、
自分を成長させてくれる「人生の師」である
● 「悪口を言う人」から逃げずとも、「悪口」はいずれ過ぎ去る
●本当の友だちは、孤独の中からつくられる
●他人のしたことと、しなかったことを見るな。自分のしたことと、しなかったことを見よ
●「努力」や「才能」よりも大切なのは、仕事に対する「姿勢」である
●貧しさから逃れたければ、人のために惜しみなく与える
●本気で叱って、本気で抱きしめて、本気で信じる。親が心を開かなければ、子どもも心を開かない
●絶望的な悲しみから自分の心を救う方法
など、仕事、お金、人間関係、病気、恋愛、子育てetc<..BR> どんな苦しみも手放せるようになる
人生をもっと楽に生きるための50の知恵
- 本の長さ328ページ
- 言語日本語
- 出版社ダイヤモンド社
- 発売日2020/2/20
- 寸法13.4 x 2 x 19 cm
- ISBN-104478102783
- ISBN-13978-4478102787
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出版社より
☆YouTube チャンネル「大愚和尚の一問一答」が人気爆発の大愚和尚、はじめての本!!どんな悩みも手放せる50の知恵




人間関係の悩み、仕事の悩み、お金の悩み、経営の悩み、子育ての悩み、家族関係の悩み、恋の悩み、病気の悩みなど、50の事例が綴ってあります。
フォロワー28万人超!仏教の視点をもって、国内外の方々から寄せられた「人間関係」「仕事」「恋愛」「健康」 などの相談に応える YouTube チャンネル「大愚和尚の一問一答」が人気爆発。
「実際にお寺に行かなくてもスマホで説法が聞ける」と話題になっています。
大愚和尚は、多くのアドバイスをする中で、「苦しみには共通したパターンがある」 「多くの人がウソや偽りを離れて、本当の自分をさらけ出したいと願っている」 「苦しみを吐き出して可視化することによって、人は少し苦しみを手放すことができる」 ということに気づいたといいます。
この本には、これまで著者が受けた悩み相談に対する「苦しみの手放し方」が書いてあります。
人間関係の悩み、仕事の悩み、お金の悩み、経営の悩み、子育ての悩み、家族関係の悩み、恋の悩み、病気の悩みなど、50の事例が綴ってあります。
商品の説明
著者について
僧名「大愚」は、大バカ者=何にもとらわれない自由な境地に達した者の意。
駒沢大学、曹洞宗大本山総待寺を経て、愛知学院大学大学院文学修士を取得。
事業家、作家・講演家、セラピスト、空手家と5つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。
愛知県小牧市に540年の歴史を誇る禅寺、福厳寺の弟子として育つ。3才で経を習い5才で葬儀デビュー、10才で僧籍を取得するも、厳しい師匠や堅苦しいしきたり、「お寺の子」と噂される重圧に反発して寺を飛び出す。
32歳で起業。慈悲心を具現化したいと、複数の事業を立ち上げて軌道に乗せる。
社員教育は人間教育であることを実感し、40歳を目前に寺に戻ることを決意。
事業を行進に引き継ぎ、インドから日本に到るまでの仏教伝道ルートをはじめとする世界23カ国を遊行し、現代におけるお寺や僧侶のあり方を問う。
平成27年に福厳寺31代住職に就任。令和元年には、仏教の本質に立ち返って「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、従来の慣習や常識にとらわれない、会員制寺院として新たなスタートを切る。
現在は、住職としての職務のほか、内弟子僧侶の育成、インターネットを通じて「仏教の本質と実生活への応用」を学ぶことができる佛心僧学院の開催、心技体を備えた次世代の経営者を育成する「仏教経営マンダラ研究会」を開催するなど、様々な切り口から仏教を伝えている。
今後は、人口減少、少子高齢化によって消滅しつつある地方寺院の復興モデルとして、
「テンプルステイ」や「寺町構想」を計画、「人づくリ、生きがいづくり、町づくり」をテーマに、「心も生活も豊かな、小さくとも美しい寺町を作ろう」と提案する「寺町構想」には、国内外の経営者から関心が集まっている。
また、過食、拒食、リストカットを繰り返す少女の母親からの相談をきっかけに始めた、動画配信サービスYoutubeでのお悩み相談番組、『大愚和尚の一問一答』は、3年で17万登録を超え、その数は月5000ペースで増え続けている。
講演、研修実績として、三菱東京UFJ銀行、(株)ダイキエンジニアリング、(株)孝建、桃陵中学校、富良野小学校などがある。
登録情報
- 出版社 : ダイヤモンド社 (2020/2/20)
- 発売日 : 2020/2/20
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 328ページ
- ISBN-10 : 4478102783
- ISBN-13 : 978-4478102787
- 寸法 : 13.4 x 2 x 19 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 14,166位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,099位自己啓発 (本)
- - 4,654位ノンフィクション (本)
- カスタマーレビュー:
著者について

福厳寺 31代目住職
大愚 元勝 (たいぐ げんしょう)
佛心宗 大叢山福厳寺住職。(株)慈光マネジメント代表取締役。慈光グループ会長。佛心僧学院学長。
僧名「大愚」は、大バカ者=何にもとらわれない自由な境地に達した者の意。 駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。 僧侶、事業家、作家・講演家、セラピスト、空手家と5つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。
愛知県小牧市に540年の歴史を誇る禅寺、福厳寺の弟子として育つ。3歳で経を習い5歳で葬儀デビュー、10歳で僧籍を取得するも、厳しい師匠や堅苦しいしきたり、「お寺の子」と噂される重圧に反発して寺を飛び出す。
32歳で起業。慈悲心を具現化したいと、複数の事業を立ち上げて軌道に乗せる。社員教育は人間教育であることを実感し、40歳を目前に寺に戻ることを決意。 事業を後進に引き継ぎ、インドから日本に到るまでの仏教伝道ルートをはじめとする世界23カ国を遊行し、現代における寺や僧侶のあり方を問う。
平成27年に福厳寺31代住職に就任。令和元年には、仏教の本質に立ち返って「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、従来の慣習や常識にとらわれない、会員制寺院として新たなスタートを切る。
現在は、住職としての職務のほか、内弟子僧侶の育成、仏教の教えを体感で学ぶ「大愚道場」、インターネットを通じて「仏教の本質と実生活への応用」を学ぶことができる「佛心僧学院」、心技体を備えた次世代の経営者を育成する「仏教経営マンダラ研究会」を開催するなど、様々な切り口から仏教を伝えている。
今後は、人口減少、少子高齢化によって消滅しつつある地方寺院の復興モデルとして、「テンプルステイ」や「寺町構想」を計画。「人づくリ、生きがいづくり、町づくり」をテーマに、「心も生活も豊かな、小さくとも美しい寺町を作ろう」と提案する「寺町構想」には、国内外の経営者から関心が集まっている。 また、過食、拒食、リストカットを繰り返す少女の母親からの相談をきっかけに始めた、動画配信サービスYouTubeでのお悩み相談番組、『大愚和尚の一問一答』には、連日多くのお悩みが届き、反響を得ている。
カスタマーレビュー
お客様のご意見
お客様はこの仏教本について、以下のように評価しています: わかりやすい仏教の本で、いつでも気軽に内容の濃い話を読むことができると好評です。また、実践に結びつきやすく書かれているため、老若男女、だれでも読みやすいと感じています。人生観が変わり、自分自身を見つめ直すきっかけになるという声が多くあります。 心理的影響についても、穏やかな気持ちになり、心が冷静になって楽な気持ちになれるとの声があります。瞑想や整理、整頓、掃除、十分な睡眠といったアドバイスも含まれています。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。
お客様はこの仏教の本について、わかりやすい仏教の入門書として高く評価しています。いつでも気軽に内容の濃い話を読むことができ、実践に結びつきやすいと好評です。また、書かれている内容が非常に意味が深いと感じており、人生に役立つ本だと考えられています。YouTubeも素晴らしいと述べています。
"分かりやすく仏教とは何かを教えてくれる。娘や息子にも読ませたい。" もっと読む
"読書が苦手な私でも読みやすく理解しやすい良書です。 仏教を理解し考えながら行動をすれば、今の日本人の苦悩が取り除ける気がします。 読み終わった後、仏教が身近に感じました。..." もっと読む
"...本の中で先祖供養の大切さと恋愛については、とても参考になりました。" もっと読む
"とても良い本です。前から読みたかったので購入しました。" もっと読む
お客様はこの書籍について、人生観が変わり、楽な気持ち、前向きな気持ちになるきっかけになると評価しています。自分自身を見つめ直すきっかけにもなると感じており、自分のなすべきことに注力することや鏡を毎日拭くことを勧めています。
"大愚和尚に御自分をさらけ出して相談された全ての人に感謝します。大愚和尚がその方の悩みに真摯に向き合い本当に役に立つ、人生の見方が変わり、楽な気持ち、前向きな気持ちになる事が出来る名著" もっと読む
"...各質問への回答が長すぎないので、印象に残る回答などは見つけやすいと思う。いくつか心に残った言葉として、自分のなすべきことに注力すること。鏡が汚れないように毎日拭くことという言葉が残っている。仏教の考え方は今で言うシングルタスクに通じる部分はあると思った。" もっと読む
"自分自身を見つめ直すきっかけになる!..." もっと読む
お客様はこの本について、穏やかな気持ちになる本だと評価しています。心が冷静になり、苦しみの原因を見つめ直す助けになると述べています。また、人生の見方が変わり、楽な気持ちになれると好評です。
"深呼吸した気分になりました。 またに読み返してみたいと思います。" もっと読む
"大愚和尚に御自分をさらけ出して相談された全ての人に感謝します。大愚和尚がその方の悩みに真摯に向き合い本当に役に立つ、人生の見方が変わり、楽な気持ち、前向きな気持ちになる事が出来る名著" もっと読む
"...苦しんでいる人は一回読んでみて欲しい。 苦しみを克服したり、手放せるかは自分次第ですが、心が冷静になって、自分が苦しみの原因を見つめ直す大きな大きな助けになってくれます。" もっと読む
上位レビュー、対象国: 日本
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- 2023年7月5日に日本でレビュー済みAmazonで購入分かりやすく仏教とは何かを教えてくれる。娘や息子にも読ませたい。
- 2024年12月11日に日本でレビュー済みAmazonで購入大愚和尚さんのユーチューブを見て興味を持ち購入、良かったです。
- 2025年2月16日に日本でレビュー済みAmazonで購入曹洞宗の歴史ある名刹の住職でYou Tubeの説法でも知られている方が書かれている。悩みや苦しみについて、我執や自分勝手な思いが、その原因になるというのが仏教の基本的なスタンスだが、具体的な事例に即してわかりやすく説明されている。諸法無我、諸行無常という、この世の実態を踏まえ、足元を見ながら、只今なすべきことをコツコツと行うことが大切だという禅家らしい内容。(現在は曹洞宗を離れて仏心宗という新たな宗派を興して禅の大衆化を図っている由)
- 2020年8月23日に日本でレビュー済みAmazonで購入読書が苦手な私でも読みやすく理解しやすい良書です。
仏教を理解し考えながら行動をすれば、今の日本人の苦悩が取り除ける気がします。
読み終わった後、仏教が身近に感じました。
「瞑想」「整理、整頓、掃除」「十分な睡眠」は早速、意識して生活に取り込みたいと思います。
著者の大愚和尚さんは動画配信もされていますが、読書が苦手な人には音声学習があります。
良い時代です。
- 2023年10月30日に日本でレビュー済みAmazonで購入大愚元勝さんのYouTubeも見てますが。話し方が聞き取りやすくて、心地よい話し方なので。本も良いけど、YouTubeのほうが話がスッと入ってくる感じがしました。
- 2022年10月6日に日本でレビュー済みAmazonで購入you tubeの大愚和尚の一問一答をときどき拝聴させていただき、すばらしいお話しに感謝しております。
ただ、本にして読んだときと実際にお話しを聴くのとでは、だいぶ開きがあるように感じました。
本の中で先祖供養の大切さと恋愛については、とても参考になりました。
- 2023年4月14日に日本でレビュー済みAmazonで購入youtube動画で知り、本も読みたくなりました。
仏教は苦を滅するための教えなのですね。
悩みや不安から解放されるには「真理」を知って「無明」から解放されること。
悩みには「意味のある悩み」と「意味のない悩み」があって「意味のない悩み」には執着しない、捨てるという言葉が響きました。
「四諦八正道」を実践し、先祖を大切にすることで一族が繫栄すること。
身口意(思い、言葉、行動)の積み重ねが日々をつくっていくこと。
一夜賢者の偈:過去は捨てられ、未来はまだ来ない→「今の自分を生きる事」など
今の苦しみを手放すために必要な知恵を学びました。
今後も壁にぶつかる度、繰り返し読んでいくことになると思います。
- 2023年6月6日に日本でレビュー済みAmazonで購入とても良い本です。前から読みたかったので購入しました。