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ライフスタイルビューティ 身も心も美しくなる習慣 Kindle版

郡司成江 (著) 形式: Kindle版
4.9 5つ星のうち4.9 23個の評価
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　本書は、身も心も美しくなる習慣が身につく「ビューティブック」です。

　日々を丁寧に楽しみ、自然と美に触れるくらしを楽しむこと。
　見た目も内面も心も美しくすること。
　それが、「ライフスタイルビューティ」です。

　本書では、ライフスタイルビューティを実現するための新習慣をご紹介しています。

　著者は、創業60年「ビューティアトリエグループ」の二代目で、ライフスタイルビューティコンサルタントとして、23店舗9業種の経営を手掛けています。
　外面、内面、精神面を美しくする「三面美養」をテーマにしたサービスは、大きな人気を博し、年齢を重ねても色褪せない「美」を提唱し続けています。

　もっと自分のことを好きになりたい人、必読の本書を通して、あなたも、自分らしい「美しさ」を手に入れませんか？


●目次

はじめに

１章　自分らしい美しさとは？
美しさを養いましょう
「美しさ」とはなんなのか？
平和な国には美人が多い！
バランスをとることが個性を活かすこと
どんな人も魅力的になる「個性」の活かし方とは？
自分に似合うものを取り入れましょう
自分の見せ方を、自分で演出しませんか？
行動を意識することで、暮らしにも潤いが生まれていく
しなやかに生きていますか？
髪型を変えて、いろいろな自分の魅力を知っていく

２章　美しいライフスタイル習慣
美しさの秘訣は「ツヤ」にあり
髪は替えのきかない「長い友だち」
寝る前に、きちんと髪を乾かしていますか？
頭皮は丁寧に優しく洗いましょう
年齢を重ねてもつややかに美しい髪をつくりましょう
生活を整えて薄毛予防をしましょう
頭皮の状態で、その人の状態がわかってしまう
日々のケアは、がんばりすぎずに続けましょう
自分が安心する気持ちを大切にしましょう
美容室で髪も心も整えましょう

おわりに


●プロフィール
郡司成江（ぐんじ・まさえ）

　人財育成コンサルタント
　ビューティアトリエグループ　総美有限会社代表取締役

　栃木県生まれ。大学卒業後、英ヴィダル・サスーンアカデミーに留学し、現地サロンで経験を積んだあと、母親の経営するビューティアトリエグループに入社。
　マネージャーを経て２０１０年より代表に就任。宇都宮市内に美容室、理容室ほか、ベトナム・ダナンにも直営サロンを展開し、外面、内面、精神面を美しくする「三面美養」をテーマに、現在２３店舗９業種の経営を担う。

　創業６０年を迎えるなか、毎年スタッフ１４０名一人ひとりとの面談を続け、これまでに１０００人以上の人財育成に携わる。
　新卒者をゼロから育むきめ細やかな育成スタイル、離職率の低さ、障がい者雇用といった取り組みが評価され、２０２１年に「第１１回日本でいちばん大切にしたい会社大賞　審査委員会特別賞」受賞。
　著書『理想のメンバーを育む人財育成の教科書』（かざひの文庫）は、２０２１年度「人を大切にする経営学に関する研究奨励賞」　図書部門　優秀賞（経営者・実務家部門）受賞。

　現在は、経営者向けの講演や研修にも多数登壇するなど、活躍の場を広げている。
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  1. 本の長さ
    84ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 発売日
    2023/8/12
  5. ファイルサイズ
    5273 KB
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    有効
  7. Word Wise
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    有効
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0CFJM15RM
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/8/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 5273 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 84ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.9 5つ星のうち4.9 23個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazonのお客様
5つ星のうち5.0 美しくなる＝自分を丁寧に扱う
2023年9月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
美しいの定義は人それぞれだと思いますが、ここに書かれてあることは本当に誰でも手軽にできて、これを習慣化できれば、心身ともに美しくなるだろうなと思えることばかりです。
美しくなるためにできることから習慣化することは、自分を丁寧に扱うことなのだと感じました。
わたしもできることから取り組んでみようと思います。
役に立った
 レポート
Amazonユーザー
5つ星のうち5.0 簡単なうえに効果的なことばかりでワクワクする！
2023年9月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
暮らしのなかに取り入れやすい、身体にも心にもいいことが満載です。
簡単なうえに効果的なので、「やってみよう！」と思えることばかりでワクワクします。
内面から美しさがにじみ出る人になれるように、習慣にしていきます。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 上手に年を重ねていくヒントがたくさんある
2023年9月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
日々の積み重ねや習慣の大切さを教われる本でした。
髪やお肌のケアだけでなく、
おしゃれをして出かけたり、相手に合わせた装いをすることなど、
自分でできることがたくさんあるのだと感じました。

上手に年を重ねていけるように、何度も読み返したくなるような本です。
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー
5つ星のうち5.0 毎日ちょっとした意識と工夫で、美は積み上げられる
2023年9月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日ちょっとした意識と工夫で、美は積み上げられる、
ということを教えてくれる本。

人生１００年時代を、美容のプロから見た美しく生きるヒントを
外面だけではなく、内面、精神面からも紹介されていて充実の内容でした。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 男性にもおすすめ！
2023年8月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
主に女性の「美」をテーマにした本ですが、男性にもおすすめです。
美は生き方とも直結しているとのことなので、自分らしく生きることに男女の別はないと思います。

また、パートナーの「美」に関心が持てるので、きっと会話もはずむのではないでしょうか。
老若男女、読んで損はありません。とても面白かったです。
役に立った
 レポート
大泉大輔
5つ星のうち5.0 毎日続けられる日の習慣』に納得
2023年8月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日の時間に終われ、日々の習慣が辛く、楽に楽に考えて自分の美について後回しにしていました。
『ライフスタイルビューティ　身も心も美しくられる習慣』を読んで、まずは、
1.寝る前に必ず髪の毛を乾かす
2.体重計に乗る
そして、身長があまり高くないので、スッキリしたショートヘアにしていきます。
沢山の学びがあるのに、読みやすいので、他の友人にも紹介していきます。
ありがとうございました。
役に立った
 レポート
ゆう
5つ星のうち5.0 美しくなれる習慣が盛り沢山
2023年8月15日に日本でレビュー済み
美しさとは何か、美しくなるための習慣が分かりやすく書かれていて
すぐに行動に移せる内容がたくさんあり、自分ができることは何か考えながらこちらの本を読むことができました。
家族や友人におすすめしたい本でした！
役に立った
 レポート
Amazonユーザー
5つ星のうち5.0 「美しい」の概念が広がりました！
2023年9月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
こちらの本を読むことで、「美しい」のなかに、心地よくや自分らしくといった概念が加わりました。

普段めんどうに思いなかなか実行できないことに対して、具体的に「美しい」「美しく」なるための習慣が書いてありました。
「美しく」あるための小さな努力を、積み重ね、大きな「美しい」にしていきたいと思いました。

考え方ももちろん、書いてあることすべてをお手本にしたいと思いました。
役に立った
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