無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
よく一緒に購入されている商品
+
+
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
一緒に購入する商品を選択してください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
出版社より
勝てる投手に必要な球種、投球術、トレーニングとは！？ メジャーでもトレーナー経験のある高島誠氏が徹底解説！！
実際に投球する上で考えるべきことはたくさんあります。ストレートや変化球をどのように投げ分けるか、そしてどうのようなコースに投げるのか！？ 打者を打ち取るための最新メソッドを、初心者にもわかりやすくイラスト・写真付きで解説します。
ストレートや変化球の投げ方とは！？ どのようなコースに投げ分けれるの が効果的か、具体的に紹介していきます。
|
|
|
|
|---|---|---|
ストレートの場合、まずは四分割で考えていきましょう！！インハイ、アウトハイ、インロー、アウトローそれぞれに、どういった目的で投げ分けるのか理解することも大切です。 |
変化球を投げる際は、変化量を意識しましょう。変化の度合いが変われば、打者は対応に迫られます。ストライクからボールになるのか、逆にボールからストライクになるのか、コース次第で効果が変わります。 |
マウンドでステップする足も重要です！！実際に投球をする際、マウンドで意識する大切な事とは！？ ステップする足や姿勢、腕の出し方など細かく解説します。 |
球の握り方ひとつで変化の仕方が変わります！！ ストレート、スライダー、フォークなど具体的な球の握り方や投げ方を徹底解説！！
|
|
|
|
|---|---|---|
きちんとした球を投げるには、正しい握り方が重要です。どのように球を握り、どのように指先から離すのかはとても大事。球速アップや球のキレにも影響します。 |
スライダーなど主要な変化球の握りも、具体的に紹介！！握り方や投げ方だけでなく、球の回転軸に関してもわかりやすく指南しています。実際の練習の際にも意識して投げるようにしましょう。 |
打者を打ち取るのに大切な配球を徹底的に解説！！具体的な球種を理解したら、大切なのはその組み立て方。どのような配球が必要か、どのように配球を考えるべきなのか、意図をもって臨みましょう！！ |
投手に必要なフィジカルトレーニングを徹底紹介！！
|
|
|
|
|---|---|---|
どのような部位を、どのようなトレーニングで鍛えるのが効果的か！？速い球を投げる筋力と同時に、スタミナもアップしないといけません。そして大切なのはケガをしないための身体づくり！！わかりやすく写真で徹底解説します。 |
上半身だけでなく下半身の強化も重要！！特別な器具がなくてもトレーニングは出来ます。投球に必要な身体づくりを徹底することで、スタミナの向上にも役立ちます。 |
具体的なトレーニング量もしっかりと指導します！！ムリなく身体を強化するためには、練習法だけでなくしっかりとした練習量も大事になります。トレーニングの具体的な回数や練習時間なども参考にしてください。 |
投球に不可欠な「ピッチデザイン」という考え方！！
実際に投球をする上で、大切なのが「ピッチデザイン」です。球が打者に到達する際「ピッチトンネル」を通過するのか、しないのかで、ボールの有効性が変わってきます。いかに「ピッチトンネル」を意識して投球術に生かすのか、それが「革新的投球パファーマンス ピッチデザイン」で大切な事です！！
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
