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自分らしく生きる46のヒント (ASUKA BUSINESS) 単行本(ソフトカバー) – 2022/6/20
本間 美香子
(著)
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あなたは、今どこで、どんな毎日を送られているでしょうか。
物事が自分の思い通りにならなくて、ヤケになったり、腐ったりしていませんか?そういうとき、あなたを支えてくれるのが、「自分力」というものです。
「自分力」とは、自分の価値観にそった生き方に引き戻してくれる力です。私たちは本来、「幸せになろう、良くなろう」と思って生きている、ひたむきな存在です。
あなたの中にはもともと、自分が考える幸せの在り方を実現するために、自分にふさわしい場所を選び、最適な人間関係を結んで行動していくという資質が備わっています。ところが、あなたという人間を構成している何らかの要素がバランスを崩してしまうと、人生の歯車が狂ってしまうことがあります。
もっとバリバリ働きたいのに、会社の中でくすぶっていると感じていたり、子育てや介護で身動きが取れなくなったりしている人もいらっしゃることでしょう。
本書をお読みになれば、「自分の人生もそう悪くない」「明日からまたがんばっていこう」と思うことができます。
物事が自分の思い通りにならなくて、ヤケになったり、腐ったりしていませんか?そういうとき、あなたを支えてくれるのが、「自分力」というものです。
「自分力」とは、自分の価値観にそった生き方に引き戻してくれる力です。私たちは本来、「幸せになろう、良くなろう」と思って生きている、ひたむきな存在です。
あなたの中にはもともと、自分が考える幸せの在り方を実現するために、自分にふさわしい場所を選び、最適な人間関係を結んで行動していくという資質が備わっています。ところが、あなたという人間を構成している何らかの要素がバランスを崩してしまうと、人生の歯車が狂ってしまうことがあります。
もっとバリバリ働きたいのに、会社の中でくすぶっていると感じていたり、子育てや介護で身動きが取れなくなったりしている人もいらっしゃることでしょう。
本書をお読みになれば、「自分の人生もそう悪くない」「明日からまたがんばっていこう」と思うことができます。
- 本の長さ230ページ
- 言語日本語
- 出版社明日香出版社
- 発売日2022/6/20
- 寸法12.9 x 1.6 x 18.2 cm
- ISBN-104756922279
- ISBN-13978-4756922274
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出版社より
商品の説明
出版社からのコメント
悩みのない人はいません。
「認めてくれない」「わかってくれない」など腐ってしまいそうになる悩みはどんな人にもあります。
そんな時に自分を立て直すことができる本です。本書では悩んだ時にどのように考え、振舞えばいいのかを著者自身の経験をもとに46のヒントに分けて書かれています。
折に触れて読みたいところからお読みください。
「明日からまた頑張ってみようかな」と思える、そんな内容です。
「認めてくれない」「わかってくれない」など腐ってしまいそうになる悩みはどんな人にもあります。
そんな時に自分を立て直すことができる本です。本書では悩んだ時にどのように考え、振舞えばいいのかを著者自身の経験をもとに46のヒントに分けて書かれています。
折に触れて読みたいところからお読みください。
「明日からまた頑張ってみようかな」と思える、そんな内容です。
著者について
ゲゼル.ゲマイン株式会社取締役
新潟県生まれ。新潟大学卒業。
1996年より専門学校教員として、医療・福祉・金融・小売・製造・情報通信等の業界での活躍を志す学生のキャリア教育に携わる。近年は自身の看護師資格を活かし、医療系国家資格の専門学校で看護師等を目指す学生の就職支援を担当。
さらに並行して、再就職活動中の社会人向けのキャリアコンサルティングも手がける。2013年、MBA経営管理修士(専門職)を取得。2018年、国家資格 キャリアコンサルタント取得。
2020年3月よりゲゼル.ゲマイン株式会社にて「自律的人材を孤高にしない組織作り」等をテーマに組織開発勉強会を主宰。
「自律的にキャリアを拓く」をモットーに、過去の経験に基づく自身の強みに気づき、周囲と調和しながら人生を前向きに歩むための「自分力」磨きを伝えている。
新潟県生まれ。新潟大学卒業。
1996年より専門学校教員として、医療・福祉・金融・小売・製造・情報通信等の業界での活躍を志す学生のキャリア教育に携わる。近年は自身の看護師資格を活かし、医療系国家資格の専門学校で看護師等を目指す学生の就職支援を担当。
さらに並行して、再就職活動中の社会人向けのキャリアコンサルティングも手がける。2013年、MBA経営管理修士(専門職)を取得。2018年、国家資格 キャリアコンサルタント取得。
2020年3月よりゲゼル.ゲマイン株式会社にて「自律的人材を孤高にしない組織作り」等をテーマに組織開発勉強会を主宰。
「自律的にキャリアを拓く」をモットーに、過去の経験に基づく自身の強みに気づき、周囲と調和しながら人生を前向きに歩むための「自分力」磨きを伝えている。
登録情報
- 出版社 : 明日香出版社 (2022/6/20)
- 発売日 : 2022/6/20
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 230ページ
- ISBN-10 : 4756922279
- ISBN-13 : 978-4756922274
- 寸法 : 12.9 x 1.6 x 18.2 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 610,205位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2023年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
キャリアカウンセラーのご経験に裏打ちされた、誠意あふれる本物の助言が得られます。壁にぶつかる50代、結婚、出産で生活が激変する2-30代、部下の相談が多くなる働き盛りの40代、キャリアの入り口で迷っている20代、どなたも何かをつかみとることができるでしょう。渡辺和子さんの本「置かれた場所で咲きなさい」のような癒しがあります。
2022年10月21日に日本でレビュー済み
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うまく行かない時というのは、外部に学びの機会を設けたりしがちですが、それを逆に言うと、自分と向き合う事を避けているとも言えます。
この本は、自分自身をあらゆる角度から知る事ができる本であり、自分の可能性、自己効力感、自己肯定感を上げる事ができる内容が満載でした。
うまく行かない時は、まずは内省する事。その内省をどう進めていけば良いか。それが具体的に書かれています。
調子のよい時もそうでない時も、この本を定期的に見る事により、常に新たな気付きが得られそうだな、そう思いました。
ひと言で言えば、自分を満たす事ができる本です。
この本は、自分自身をあらゆる角度から知る事ができる本であり、自分の可能性、自己効力感、自己肯定感を上げる事ができる内容が満載でした。
うまく行かない時は、まずは内省する事。その内省をどう進めていけば良いか。それが具体的に書かれています。
調子のよい時もそうでない時も、この本を定期的に見る事により、常に新たな気付きが得られそうだな、そう思いました。
ひと言で言えば、自分を満たす事ができる本です。
2022年7月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分力とは何だろうかと思いながら、この本を読み始めました。私達は、色々なことに迷い、悩み、その度に自分を見失いそうになります。しっかりと自信を持った自分だけではなく、ふらふらと道に迷い、やけになり、絶望している自分もいます。しかし、そんな自分も含めて、自分を信じることが、自分力を高めるように思います。
私は時々考えます。自分が乗っている車を運転しているのは、もう一人の自分だと。そして、運転手の自分が、乗っている自分を何処に連れて行ってくれるか分からないけれど、運転手を信じていれば、きっと素敵な所にたどり着くに違いありません。
自分力とは、そんな運転手の持っている素敵な力ではないかなとぼんやり考えています。
私は時々考えます。自分が乗っている車を運転しているのは、もう一人の自分だと。そして、運転手の自分が、乗っている自分を何処に連れて行ってくれるか分からないけれど、運転手を信じていれば、きっと素敵な所にたどり着くに違いありません。
自分力とは、そんな運転手の持っている素敵な力ではないかなとぼんやり考えています。
2022年7月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
失った「生きがい」や「働きがい」を取り戻すヒントが満載です。私自身、希望の光がみえました。
著者がキャリア支援の研究や実践からえた知恵の結晶です。心理学や社会学など学術的な裏付けも紹介されています。傍線をひいた箇所は数知れません。
ヒントには厳しさもありますが、いたるところに著者の優しさがあふれており、読んでいて気力がわいてくると同時に、とても癒されました。生きていくのに疲れた中高年の方々には特に、一読をおすすめします。
著者がキャリア支援の研究や実践からえた知恵の結晶です。心理学や社会学など学術的な裏付けも紹介されています。傍線をひいた箇所は数知れません。
ヒントには厳しさもありますが、いたるところに著者の優しさがあふれており、読んでいて気力がわいてくると同時に、とても癒されました。生きていくのに疲れた中高年の方々には特に、一読をおすすめします。
2022年6月22日に日本でレビュー済み
過去に勤めていた会社で、労働環境は良く人間関係も悪くないのに「このままここにいたら『自分』が死ぬ」と強く感じたことがありました。
この本の「HINT1」で”「自分力」とは、もともと、あなたの心の中に備わっているものです。~(中略)~このままいったら自分の感性が死んでしまうと危機感を感じたときに呼び起されてきます”という一文を読んだとき、はっきりその頃が思い返され、「無理して周りに合わせていた自分」や「成長の見込めない仕事内容に苦痛を感じていた自分」がいたことに気づきました。
この本を読んだ今は、あの時自分の中の「自分力」が覚醒して、ここにいてはだめだ、と気づかせてくれていたんだとわかります。
その後、会社を思い切って退職してからは、「嘘なく無理をせず自分らしく」あることで周りに貢献しようと決め、本でいうところの「自分力」に支えられて前向きに過ごしてこられていると思います。
また、もしこれから新たな転機があって落ち込むようなことがあっても、自分の中にある「自分力」で自分を立て直すことが出来ると確信しています。
この本には、まず自分の中の「自分力」に気づくところから始まり、その「自分力」を磨いてより良く生きていく考え方や捉え方のヒントが46も書かれています。
作者の実体験からのヒント、学びや気づきからのヒントがたくさん詰まったこの本からは、「おわりに」の言葉にある通り”どうしていいかわからない状況の中でも、未来への希望を持ち続けてほしいというエール”を感じます。
自分の人生について迷ったり、自信を失ってしまったときにきっとどこかのヒントが役に立つ。
そう思える、お守りのような心強い存在として手元に置いておきたい本です。
この本の「HINT1」で”「自分力」とは、もともと、あなたの心の中に備わっているものです。~(中略)~このままいったら自分の感性が死んでしまうと危機感を感じたときに呼び起されてきます”という一文を読んだとき、はっきりその頃が思い返され、「無理して周りに合わせていた自分」や「成長の見込めない仕事内容に苦痛を感じていた自分」がいたことに気づきました。
この本を読んだ今は、あの時自分の中の「自分力」が覚醒して、ここにいてはだめだ、と気づかせてくれていたんだとわかります。
その後、会社を思い切って退職してからは、「嘘なく無理をせず自分らしく」あることで周りに貢献しようと決め、本でいうところの「自分力」に支えられて前向きに過ごしてこられていると思います。
また、もしこれから新たな転機があって落ち込むようなことがあっても、自分の中にある「自分力」で自分を立て直すことが出来ると確信しています。
この本には、まず自分の中の「自分力」に気づくところから始まり、その「自分力」を磨いてより良く生きていく考え方や捉え方のヒントが46も書かれています。
作者の実体験からのヒント、学びや気づきからのヒントがたくさん詰まったこの本からは、「おわりに」の言葉にある通り”どうしていいかわからない状況の中でも、未来への希望を持ち続けてほしいというエール”を感じます。
自分の人生について迷ったり、自信を失ってしまったときにきっとどこかのヒントが役に立つ。
そう思える、お守りのような心強い存在として手元に置いておきたい本です。
2022年7月18日に日本でレビュー済み
自分を見失いかけ、他人に流されたり、他責にしたり、自分らしさとは?誰もが悩む瞬間があります。この本には46ものヒントがあり、とても共感できるヒントが必ずあると思います。
そして、これから生きていくなかで起きる転機、そこでもまたヒントを求めて、もくじをめくることになる本だと思います。
読んでいて、著者の優しさと自分力が伝わってくる本でした。
そして、これから生きていくなかで起きる転機、そこでもまたヒントを求めて、もくじをめくることになる本だと思います。
読んでいて、著者の優しさと自分力が伝わってくる本でした。
2022年12月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もの社会を通じてシンプルで受動的な人生を送れるようなった現在、我々はどんどん自律する機会を喪失しています。
本書は、著者である本間氏が取り組まれて来た「自律的人材を孤高にしない組織つくり」を通じて見出した46のヒントを一つひとつ読み進めることで「自分の道」を進むことができるようになるとともに、主観的自律感を取り戻すことが出来るように構成されています。
個人的には本著内「HINT11 等身大の自分を見つめる」に綴られている、“自分の本当の思い”を山登りに例え判りやすくまとめられている点には納得感とともに感動しました。
ビジネスパーソンに限らず、学生にも手にして欲しい1冊です。
本書は、著者である本間氏が取り組まれて来た「自律的人材を孤高にしない組織つくり」を通じて見出した46のヒントを一つひとつ読み進めることで「自分の道」を進むことができるようになるとともに、主観的自律感を取り戻すことが出来るように構成されています。
個人的には本著内「HINT11 等身大の自分を見つめる」に綴られている、“自分の本当の思い”を山登りに例え判りやすくまとめられている点には納得感とともに感動しました。
ビジネスパーソンに限らず、学生にも手にして欲しい1冊です。
もの社会を通じてシンプルで受動的な人生を送れるようなった現在、我々はどんどん自律する機会を喪失しています。
本書は、著者である本間氏が取り組まれて来た「自律的人材を孤高にしない組織つくり」を通じて見出した46のヒントを一つひとつ読み進めることで「自分の道」を進むことができるようになるとともに、主観的自律感を取り戻すことが出来るように構成されています。
個人的には本著内「HINT11 等身大の自分を見つめる」に綴られている、“自分の本当の思い”を山登りに例え判りやすくまとめられている点には納得感とともに感動しました。
ビジネスパーソンに限らず、学生にも手にして欲しい1冊です。
本書は、著者である本間氏が取り組まれて来た「自律的人材を孤高にしない組織つくり」を通じて見出した46のヒントを一つひとつ読み進めることで「自分の道」を進むことができるようになるとともに、主観的自律感を取り戻すことが出来るように構成されています。
個人的には本著内「HINT11 等身大の自分を見つめる」に綴られている、“自分の本当の思い”を山登りに例え判りやすくまとめられている点には納得感とともに感動しました。
ビジネスパーソンに限らず、学生にも手にして欲しい1冊です。
このレビューの画像
2022年8月9日に日本でレビュー済み
この本の自分力を磨く事の大切さを学びました。
自分力への気づきと行動は地域社会に前向きな変化を起こし、そして社会との関わりの中で表現する事のシナジーが生まれるのだと感じました。そして大切なのは自分が選ぶ道をいく。これが心に響きました。心より感謝申し上げます!
自分力への気づきと行動は地域社会に前向きな変化を起こし、そして社会との関わりの中で表現する事のシナジーが生まれるのだと感じました。そして大切なのは自分が選ぶ道をいく。これが心に響きました。心より感謝申し上げます!