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堀江昭佳
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血流がすべて解決する 単行本（ソフトカバー） – 2016/3/10

堀江昭佳 (著)
4.3 5つ星のうち4.3 1,215個の評価
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【大反響! 20万部突破! 】
TBS「ジョブチューン」に著者出演し話題に!

この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。
大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。

血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。
さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。

この人間の心と体を支えている大切な血流が悪くなってしまうと、心身ともに不調が出てしまうのは当然ともいえるのです。
逆にいうと、血流を改善すれば、心の悩みも体の悩みもおもしろいように解決していくのです!

血流をよくするというと、「血液サラサラ」を思い浮かべるひとが多いと思いますが、とくに女性の場合、そもそも血がつくれず、不足しているために血流がよくないというひとがほとんどです。まずは、血をつくれるようにし、血を増やし、その結果血流をよくしていくことが必要です。

本書では、人気漢方薬剤師が、そのための食べ方や睡眠のとり方、生活習慣の改善方法をお伝えしていきます。どれも手軽に取り入れられるものばかりですので、ぜひチャレンジしてみてください。
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  1. 本の長さ
    267ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    サンマーク出版
  4. 発売日
    2016/3/10
  5. 寸法
    13 x 2 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    9784763135360
  7. ISBN-13
    978-4763135360
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商品の説明

著者について

堀江昭佳(ほりえ・あきよし)
漢方薬剤師/不妊カウンセラー/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事
1974年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で90年続く老舗漢方薬局の4代目。
薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。
体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。
血流を中心にすえた西洋医学、漢方医学、心理学の3つの視点からの総合的なアプローチは評判を呼び、自身の薬局で扱ってきた不妊、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みは5万件を超える。地元島根はもとより全国、海外からも相談があり1か月先まで予約がいっぱいの状態が続いている。
不妊相談では9割が病院での不妊治療がうまくいかず、来局されるケースであるものの、寄せられる妊娠報告は2015年だけでも155名、2009年以降の累計は614名に上る。
また、日本漢方薬膳協会の代表理事にも就任し、広く漢方薬膳の知識を広め、より多くの女性に幸せと笑顔を届けるために奮闘中。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ 4763135368
  • 出版社 ‏ : ‎ サンマーク出版 (2016/3/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/3/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 267ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 9784763135360
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4763135360
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 2 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 1,215個の評価

著者について

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堀江昭佳

堀江昭佳

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薬剤師、不妊カウンセラー

有限会社　堀江薬局　代表

一般社団法人　日本漢方薬膳協会　代表理事

１９７４年生まれ、出雲市出身。

出雲大社参道で９０年続く老舗漢方薬局の４代目。

薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受け漢方で妊娠したことに感動し、婦人科分野、中でも不妊症を専門とするようになる。

体の不調の解消だけではなく、本人のかかえている常識や執着といった束縛からの『心の解放』を終着点としている唯一の漢方薬剤師。

血流を中心にすえた西洋医学、漢方医学、心理学の３つの視点からの総合的なアプローチは評判を呼び、自身の薬局であつかってきた婦人科、不妊、うつ、ダイエット、自立神経失調など心と体の悩みは５万件を超える。地元島根はもとより全国、海外からも相談があり、中でも不妊相談では９割が病院での不妊治療がうまくいかず来局されるケースである。

カスタマーレビュー

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お客様のご意見

お客様はこの本の内容を高く評価しています。本の内容が良く、とても為になる内容だと感じています。楽しく読めて、実践しやすい内容で、気軽に実行できる内容だと好評です。女性の健康維持や心身の活性化に役立つとの声もあります。また、具体的な方法も書かれており、胃腸を元気にして血の量を増やす方法をわかりやすく解説しています。 効果についても、身体を根本からよくする、心身を活性化するための体操、心身を活性化するための体操など、多くの内容が紹介されています。 特に、女性特有の悩みを解消し、ホルモンバランスを整えるためのアドバイスが書かれているようです。 全体的に、この本は女性に適していると評価されており、男性にも参考になるとの意見があります。

お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。

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内容分かりやすさ血流効果参考になる体調
31人のお客様が「内容」について述べています。31肯定的0否定的

お客様はこの本の内容を高く評価しています。とても為になる内容で、楽しく読ませたと感じています。先生がとても優しい説得力のあるお話が書かれており、体調不良にならないため良い本だと感じているようです。また、先生がとっても優しい説得力のあるお話をしており、元気をもらえたという声もあります。女性には一度読むべき本だと考えています。

"すごくいい本でした。娘にも読ませます‼️" もっと読む

"心身を活性化するための体操、どうすれば体にある血を隅々まで巡らせる事が出きるかを教えてくれました。女性特有の悩みを解消するにはベストな本です。" もっと読む

"とってもためになっている本です。勉強になります、知らなかったカラダのしくみの知識も得られて購入して良かったと思っています。" もっと読む

"このような本は体験談があり、課題があり、対策があるという流れのものが多いのですが、この本は課題と対策の合間に、東洋医学の観点から体にどのように作用しているのかを、語りかけるように優しく書いてくれています。また、女性特有の悩みの不妊や、貧血、肥満を責める事なく寄り添ってくれているのが、伝わります。..." もっと読む

22人のお客様が「分かりやすさ」について述べています。22肯定的0否定的

お客様はこの健康法について、とても分かりやすく書かれており、内容が実践しやすいと評価しています。また、身体の大切な事がわかりやすく書かれており、気軽に実行できる内容だと好評です。漢方医の筆者がわかりやすく解説し、理に適った実用的な方法を紹介しているようです。

"...健康を元から改善したいならおすすめです。改善策も、何も難しいことはなくやろうと思えば誰でもできるし、読むだけでも良本だと思いました。" もっと読む

"身体の大切な事がわかりやすく書いてあった" もっと読む

"目からうろこの健康づくりの実用本です。最初図書館で借りて、あまりに参考になるので手元に置いておきたいと購入した本です。漢方医の筆者がわかりやすく、身体の整え方を解説させています。" もっと読む

"言っていることはよくわかりました。 普段から貧血で、確かにマクロビとか色々試して、さらに体調を悪化させてきた経緯が本書に書かれている悪い例をなぞっているようでした。 貧血といえば鉄！..." もっと読む

22人のお客様が「血流」について述べています。19肯定的3否定的

お客様はこの書籍について、血流の大切さを評価しています。心を整えるために血を増やして血流を良くする方法がわかりやすく書かれており、実践方法も簡単だと感じています。また、ホルモンを体に届けるのは血液で、ストレスやイライラを抑えるホルモンが体内で作られていることを理解しているようです。

"健康の為には血流が大事、血流を整えるとこんなにすごい事が起こる、というのは良く分かったのですが、肝心のその血流を整える方法はどこかで聞いた事のあるような内容ばかりで、極めて普通です。..." もっと読む

"漢方薬剤師の堀江昭佳さんによる血流の大切さについての本。 僕の妻は体が弱い。 もともと喘息体質だし、仕事のし過ぎて体調を崩してからずっと辛い日々が続いている。 だからこの手の本は片っ端から読むことにしているし、わりと詳しくなった。..." もっと読む

"...女性向けの内容だったので星４つですが、だまされて読んでみることをお勧めします。 血を増やす実践方法も難しいものはありません。" もっと読む

"まだまだ 読み始めだけど、すごい血流って大事だと思う 年齢を重ねてきたら 若い頃より 痩せる事もできないし、疲れは取れない、毎日大変でもこの本を読んで 自分で出来る事から やれそう 血流たっぷりになって 健康的になる 元気に痩せる事も出来る" もっと読む

13人のお客様が「効果」について述べています。13肯定的0否定的

お客様はこの本の効果を高く評価しています。身体を根本からよくする、心身を活性化するための体操や生理の楽になるホルモンの効果について非常に好評です。また、基本的な規則正しい生活が健康を維持するために必要な内容だと感じています。胃腸を元気にして血の量を増やす方法も紹介されています。生理が楽になり、イライラを抑えるホルモンの分泌が増加すると報告されています。

"...と疑問に思うが、その辺のフォローは全くなし。 というわけで、体質改善の手がかりはつかめるのですが実践するには他の本も多数必要におもえました。" もっと読む

"心身を活性化するための体操、どうすれば体にある血を隅々まで巡らせる事が出きるかを教えてくれました。女性特有の悩みを解消するにはベストな本です。" もっと読む

"身体を根本からよくする。それをすごくシンプルに伝えてくれています。 教科書にします！" もっと読む

"実践して、生理が楽になっていきました。 勉強になります！！" もっと読む

12人のお客様が「参考になる」について述べています。12肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、以下のような評価をしています: 胃腸が弱く体力のない女性なら役に立つ内容だと感じています。特に、健康本はいろいろあると指摘する声もあります。また、体に関する全ての事が理にかなっており、納得できる内容が書かれています。血流を増やすという考えも初めて耳にし、男子にも参考になると好評です。

"胃腸が弱く体力のない女性なら、役に立つ内容です。私がそういう体質なので参考になった。しかしあらゆる人の悩みを解決するようなこのタイトルはいかがなものかと思います。..." もっと読む

"とってもためになっている本です。勉強になります、知らなかったカラダのしくみの知識も得られて購入して良かったと思っています。" もっと読む

"とても家族にとっても参考になりました。" もっと読む

"...自分で治せる方法が書いてあるので、夢中になって読みました 身体を知ることはとても大切なこと、是非たくさんの方にオススメしたいです！" もっと読む

7人のお客様が「体調」について述べています。7肯定的0否定的

お客様はこの健康診断書について、体調が良くなったと評価しています。体を温めれば、体調が良くなり、頭もすっきりしていると報告されています。また、自分の症状にぴったりマッチする点も指摘されています。

"書かれてある夕食断食を週2回のペースで半年続けていますが、夕飯を抜いた翌日は、体も軽く、目覚めもいい、頭もすっきりしています。 今では、1日3食を連続で取ると、なんだか調子悪い、と感じます。..." もっと読む

"...︎がいっぱいでした。 実際、体調が悪くなる前の私は、かき氷ばかり食べていたので、すぐに辞めました 笑 身体を温め始めたら、体調がドンドン良くなってきて骨つき鶏肉も血を増やす為に沢山食べてます。 本当嬉しいです😆✨..." もっと読む

"新しい考え方で、ビックリしました。 実践すると、自分の身体が楽になります。 ちょっと、大変だけど、継続は力なり。" もっと読む

"手軽に読めて 有効に 活用しています。 拝読した後は 体調はすこぶる快調です。 素敵な ご指導を ありがとうございました。 まさに 「健康に優る 宝なし」" もっと読む

上位レビュー、対象国： 日本

  • Amazon カスタマー
    5つ星のうち5.0 いい本です
    2023年12月30日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    すごくいい本でした。娘にも読ませます‼️
    2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • あ
    5つ星のうち4.0 割と普通
    2022年12月30日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    健康の為には血流が大事、血流を整えるとこんなにすごい事が起こる、というのは良く分かったのですが、肝心のその血流を整える方法はどこかで聞いた事のあるような内容ばかりで、極めて普通です。
    呼吸法や運動、食事が大切なのは分かっているのですが、いまいち地味で普通な事ばかりなので、正直つまらなくて…です。。
    健康法に目新しくて面白いものなど無くて、昔から言われている当たり前の事を当たり前にやれという戒めだとは思います。
    22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • ami
    5つ星のうち5.0 目から鱗、しかし理に適った実用的な方法
    2023年5月11日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    冷え性、肌がカサカサ、髪悩み、婦人科系の疾患がある、なんとなく調子が悪い…など
    自覚症状がある方に自信を持って薦めたい一冊。
    まさにインナービューティを実現できます。
    11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • アマゾンカスタマー
    5つ星のうち3.0 体力のない華奢な女性向け
    2018年7月18日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    胃腸が弱く体力のない女性なら、役に立つ内容です。私がそういう体質なので参考になった。しかしあらゆる人の悩みを解決するようなこのタイトルはいかがなものかと思います。全体にカウンセリングを受けているような優しい口ぶりで、東洋医学なども交えて体質改善法を書かれていますが、胃腸強化のためのドローイングなど、もっと写真など交えて具体的に詳しく説明がほしい。私は普段からヨガやコアトレなどでインナーマッスルを鍛えようと努力しているので、文字だけでも大体わかりましたが全く初めての人がこの本だけで正しくドローイングが行えるのか？運動する前の昔の私だったら無理だったと思います。同様に、一週間夕食断食が体に良いそうですが、もともと虚弱なのに一週間も夕食を抜いて普通の生活ができるのか？少なくともプロテインドリンクとか、栄養を確保する手段が必要では？と疑問に思うが、その辺のフォローは全くなし。
    というわけで、体質改善の手がかりはつかめるのですが実践するには他の本も多数必要におもえました。
    38人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • すーP＠
    5つ星のうち5.0 漢方医が教えてくれた重要なメソッドつまっていた
    2023年2月27日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    心身を活性化するための体操、どうすれば体にある血を隅々まで巡らせる事が出きるかを教えてくれました。女性特有の悩みを解消するにはベストな本です。
    9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • yumi
    5つ星のうち5.0 血流
    2023年3月5日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    とってもためになっている本です。勉強になります、知らなかったカラダのしくみの知識も得られて購入して良かったと思っています。
    6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • gyu
    5つ星のうち4.0 書いてある通りでした
    2023年1月25日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    ありがとうございました
    7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • uniuni☆
    5つ星のうち5.0 女性に寄り添ってくれる本
    2022年9月21日に日本でレビュー済み
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    このような本は体験談があり、課題があり、対策があるという流れのものが多いのですが、この本は課題と対策の合間に、東洋医学の観点から体にどのように作用しているのかを、語りかけるように優しく書いてくれています。また、女性特有の悩みの不妊や、貧血、肥満を責める事なく寄り添ってくれているのが、伝わります。健康を元から改善したいならおすすめです。改善策も、何も難しいことはなくやろうと思えば誰でもできるし、読むだけでも良本だと思いました。
    7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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