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ハーバード式大人のADHDパーフェクトガイド単行本 – 2015/2/23

クレイグサーマン (原著), ティムビルキー (原著), カレンウェイントラーブ (原著),

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ADHDと診断された人、またはその傾向のある人が、いかに自分の可能性(強み)に気づき、より良く生きていくためにはどうすべきか。
精神科先進国のアメリカ、ハーバード大学の専門家グループが実例に基づいて戦略的に指南する、決定版ガイドブックの日本語版。
成人のADHD(注意欠如多動性障害)に関して、その特徴の頭文字を取って「FAST MINDS」(はやる心)と表現し、現実的な対応方法について幅広く、かつ懇切丁寧に解説。本国アメリカでは各方面より高い評価を得ており、このテーマの一般向け解説書としてはベストとの呼び声も高い。
ハーバード大学メディカルスクールとマサチューセッツ総合病院を中心とした著者グループが、数千人に及ぶ患者リサーチに基づき、「生活のしにくさ」をいかに乗り越えて自己実現を果たすべきか、豊富な実例を織り込みながら、誰にでも役立つよう、さまざまな観点からガイドする。

FAST MINDSは以下の言葉の頭文字を示しています。
Forgetful・・・忘れっぽい
Achieving below potential・・・力を発揮できない
Stuck in a rut・・・行き詰まりがち
Time challenged・・・時間に追われる
Motivationally challenged・・・意欲がない
Impulsive・・・衝動的
Novelty seeking・・・新し物好き
Distractible・・・注意散漫
Scattered・・・散らかしがち

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本の長さ

359ページ
言語

日本語
出版社

法研
発売日

2015/2/23
ISBN-10

4865130810
ISBN-13

978-4865130812
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商品の説明

著者について

医学博士。成人のADHDの専門家。ハーバード大学メディカルスクール精神科部門アシスタント・プロフェッサー

マサチューセッツ総合病院成人ADHD研究プログラム科学コーディネーター

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 法研 (2015/2/23)
発売日 ‏ : ‎ 2015/2/23
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 359ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4865130810
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4865130812

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匿名希望

今まで読んだ大人のADHDの本の中で最良です

2016年5月16日に日本でレビュー済み

大人のADHDの本を図書館から何冊か借りて読みました。他に洋書2冊と翻訳書1冊を買いました。その中でこの本が最良だと思いました。

第1章から第3章がADHDの主な症状、原因、ADHDだからこその強みなど。第4章から第9章が対策で、ここが非常に参考になりました。第10章が薬を使う治療法、第11章が使わない治療法、第12章が全体のまとめ。付録に各章の要約やチェックリスト、対策で使う表などがあります。

翻訳は優良可で言えば良の部類です。医学関係の翻訳書は可やそれ以下が多数ありました。相対的に良いほうだと思います。他の翻訳書では「大人のADHDの認知行動療法<本人のためのワークブック>」も良かった。和書は、私が読んだものだけかもしれませんが、あまり参考になりませんでした。ここまでは教えます。それ以上は当院へぜひ。そんなふうに感じました。

なお、この本の原書は Fast Minds: How to Thrive If You Have ADHD (Or Think You Might) です。この本は図書館から借りて読み、感覚的な表現の原文を知りたく、結局原著を買いました。英語に抵抗がなければ、やはり原著が良いと思います。

61人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ひつじ

専門職向けかな？

2021年1月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容は盛りだくさんですが、専門職の方向けかなと思います(^^)
ADHDの家族を理解しサポートしたいと思い購入しましたが、逆に情報量がありすぎて日常生活ではうまく活用できませんでした。
悪い内容ではないと思います！

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yurika2917

内容的にはいいのですが、翻訳が残念です

2016年5月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本の内容はとてもいいのですが、翻訳が直訳調で読みにくいです。翻訳がよければ文句なく星5つです。
医師や医療関係者など非ADHDの専門家にとっては難なく読め、極めて有益です。
ただし、普通の人より集中力の持続時間が短いADHD患者の多くは、この本を通読するのが困難であるように感じられました。ADHD患者の方は、監訳者が患者向けにマンガを使って本書の内容を解説した『マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド』という本を出されていますので、そちらを先に読まれることをオススメします。

63人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Kindleのお客様

人生のバイブル

2020年7月11日に日本でレビュー済み

人生で一番大切な本です。　私は、高校生まではウッカリさんで済んでいたのですが、アルバイトを始めた途端、発注ボタンの押し忘れで翌日の食材をスッカラカンにしたり、レジ打ちの金額が殆ど合ったことがなかったりと、皆が普通に出来ていることが何故か出来ないことが分かってきて、罵られ、呆れられ、非常に苦しい毎日でした。そんな時にADHDという病名とこの本に出会いました。どのページを開いても自分のような人間が出てきて、あまりに当てはまってしまうので涙が止まりませんでした。この本は一部ワークブックのような構成になっており自分自身の課題を書き出し反芻しながら読みすすめることが出来ます。様々な記載が根拠に基づき体系的に整理されており、本当に良著だと思います。この本に出会う前と後では明らかに認識や行動が変わりました。パートナーもこの本を以前より上手くサポートできるようになったと言ってくれています。10年ほど経った今でもこの本を常に手元に置いておき、やりたくない作業に取り掛かる前には数ページ目を通して、モチベーションを上げます。今でも少し読むだけで涙が出るので人前では出来ませんが…。翻訳はこの類の本の中では読みやすい方だと思います。

29人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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いねむりカピバラさん

秀逸（ただし難しいと感じるはず）

2022年10月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

準専門書という感じです。そのかわり、内容は秀逸です。
大人で文章理解力がある方ならば、間違いなくおすすめします。
実践・理論共に十分・的確な記述あり。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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