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樺沢 紫苑
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マンガでわかる『神・時間術』 ヒーローお姉さん、最強の時間操作スキルで働き方改革します!! 単行本 – 2023/3/30

樺沢 紫苑 (著), ショング (著, イラスト)
5つ星のうち3.8 300個の評価
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人生を変えたいなら、時間術、強制執行です。

「1日24時間じゃ足りない」「遊びのためにもっと時間が欲しい」「スキルアップのための時間が取れない」――そんなあなたに。
15万部のベストセラーが、まさかのバトルマンガになって登場!

20XX年――朱音春子は産業医として、社員たちの健康管理等を行っている。しかしその本当の姿は、ブラック企業を取り締まる国の特殊捜査員!
今回のミッションは、ここ数年、広告市場を席巻している新進気鋭のIT企業への潜入。しかし次々トラブルが持ち込まれて――?

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しかし、彼らの悩みは、ある大きな陰謀へとつながっていた!

時間を制して、未来を手に入れろ!
ドキドキハラハラのお仕事バトルマンガ!
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  1. 本の長さ
    208ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2023/3/30
  5. 寸法
    13 x 1.8 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4046057688
  7. ISBN-13
    978-4046057686
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商品の説明

著者について

●樺沢 紫苑:1965年札幌生まれ。1991年札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通じてメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計60万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。
シリーズ累計80万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)など累計36冊(170万部)以上の著書がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2023/3/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/3/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4046057688
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046057686
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.8 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 300個の評価

著者について

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お客様のご意見

お客様はこの書籍について、以下のような評価をしています: 内容の理解のしやすさや読みやすさを高く評価しています。マンガでわかりやすく、分かりやすいと好評です。また、作画が綺麗で迫力があり、わかりやすい漫画で描かれているため、時間術に興味がある方にも大変勉強になるという声が多くあります。睡眠についても、きちんと睡眠をとり、朝は脳がスッキリしているとの声があります。また、活字のページもあるので気になった箇所を念入りに読むことができる点も魅力的だと感じています。 一方で、ストーリーについては意見が分かれています。一部のお客様は「ふざけすぎて頭に入ってこない」という指摘もあります。

お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。

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12人のお客様が「わかりやすさ」について述べています。12肯定的0否定的

お客様はこの書籍のわかりやすさを高く評価しています。内容は理解しやすく、詳しく解説している活字のページもあり、気になった箇所を念入りに読むことができるようです。また、マンガなのでとっつきやすくわかりやすいため、時間管理のノウハウを面白く学べる一冊だと感じています。特に、睡眠、運動、朝散歩についてもわかりやすく触れられており、集中力や時間の効率化にも役立つという意見もあります。

"...集中力にも、時間の効率化にも、すごく役に立つ一冊だと思います。 また読み返します。" もっと読む

"一日の時間の使い方やアフター時間を充実させる方法が解説されていました。また何よりも気付きがあったのはメインスキルを向上させることに力説しておりました。今の時代は副業やチャットGDPなどと色々な情報が先走っているように感じますがまずは自分の足元を固めることが基本だということを教えられました。" もっと読む

"...上記漫画版を含めたアウトプット大全関連書籍、ストレスフリー大全、緊張は能力を2倍にする、勉強法関連(最近の資格取得の際の勉強に役立ちました)などは、いずれも多くの学びがあり、例えて言うならパソコンのOSを何倍も新しいものにアップグレードできたような実感があり、まるで人生の教科書とでも言えるような..." もっと読む

"時間管理のノウハウを面白く学べる一冊です。 主人公は時間術のコツを教えて、問題を解決していきますが、その裏にはある陰謀が隠されていたのです。..." もっと読む

3人のお客様が「作画」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの本の作画について高く評価しています。作画が綺麗で迫力があり、わかりやすく可愛らしい漫画で描かれています。また、本業の性質を上げることや、自己投資のための余暇の時間を生み出す方法についても学びました。

"...登場人物たちの感情や成長も描かれており、彼らに感情移入できます。 また、作画も綺麗で迫力があります。 時間術に興味がある方はもちろん、バトルマンガが好きな方にもおすすめです。" もっと読む

"...に重きを置いていると思われるかもしれませんが、会社の仕事だけでなく、やるべきことに追われている現代の人たち全てに有益な情報が、わかりやすく可愛らしい漫画で描かれています。 この本を読んで、大切なことをたくさん学びました。..." もっと読む

"...働き方改革の本質は何でしょうか。単なる時間術で時間を生み出すだけではありません。時間を生み出すことで、本業の性質をあげること、かつ、自己投資のための余暇の時間を生み出し、より充実した人生を歩むことでしょう。 そんなことを教えてくれる本です。..." もっと読む

3人のお客様が「睡眠」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの書籍を読んで、きちんと睡眠をとり、スマホを使わないように改善されたと評価しています。朝は脳がスッキリしていて、夜になると情報が入りすぎて脳の効率が悪くなるという指摘があります。また、目を開けたままで5分くらい経つと自律神経が活発になり、すっと起きれるようになるという効果も報告されています。

"朝起きるのが弱いのですが、動かなくても目を開けたままで5分くらい経つと自律神経が活発になり、すっと起きれるようになることとかは知らなかったので、早速取り入れはじめました。 集中力にも、時間の効率化にも、すごく役に立つ一冊だと思います。 また読み返します。" もっと読む

"...私はP69にある「インプットするなら朝」の解説のイラストがめちゃくちゃ良かった。 朝は脳がスッキリしていて夜になると情報が入りすぎていて脳の効率が悪くなることを、 机の上にものがのっかっている、という例で端的に理解できるようになっています。..." もっと読む

"...この本を読んで、大切なことをたくさん学びました。きちんと睡眠をとり、だらだらとスマホを見て過ごす時間が減り、自分が本当にやりたいと思っていたことに時間を使うことができています。..." もっと読む

3人のお客様が「読みやすさ」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの書籍の読みやすさを高く評価しています。マンガで読みやすく、気になった箇所を念入りに読むことができると好評です。また、解説ページが活字になっているため、気になる箇所を念入りに読むことができる点も魅力的だと感じています。

"マンガで読みやすいし、途中の解説もあって理解しやすいです(^^)" もっと読む

"マンガなのでスラスラ読んでいける。途中、解説があるので理解しやすい。んーなんだろ🧐マンガがイマイチおもしろくない…汗..." もっと読む

"...漫画なのでスムーズに読むことができますし、さらに詳しく解説している活字のページもあるので、気になった箇所を念入りに読むこともできます。 夫の締め切りに追われる悩みも少し解消できたようです。 私自身も今回あらためて漫画で復習することができました。" もっと読む

9人のお客様が「ストーリー」について述べています。4肯定的5否定的

お客様はこの漫画本のストーリーについて意見が分かれています。とりいれたい内容が多く、面白いと評価しています。また、漫画そのもののストーリーはくだらないという印象があり、ポイントをつかみやすいと感じています。一方で、マンガの内容については不満の声があります。漫画がふざけすぎて頭に入ってこない、笑えない上、分かりにくいという指摘もあります。解説があるため理解しやすく、途中の解説があると理解しやすいという声もあります。

"...一方、本書は漫画にしたことで、メンタル的なハードルを下げ、読みやすいものにした意図があるのはわかるのですが、ストーリーに無理があり、私的には「え？何これ。笑えない上、分かりにくい。」といった印象を受けました。..." もっと読む

"ポイントを絞って描いてあり、しかもマンガなので、時間術について若い方々にも大変勉強になります。 結構面白いですよ！" もっと読む

"「マンガでわかる」というタイトルですが、その漫画のストーリーが酷すぎて読んでいて時間の無駄だと感じました。強引で無理矢理なストーリー、そして謎のバトル部分…。 漫画では無い解説ページもありますが、その部分だけで十分かと思います。ただ、それだけでは内容が薄すぎる。..." もっと読む

"...今回漫画化したとのことで、ダメ元で購入してみたところ、軽い気持ちで読み始めることができたようです。漫画そのもののストーリーはくだらないといいますか（いい意味で）ポイントがつかみやすくなっています。..." もっと読む

人生で最も大切なのは時間である
星5つ中5つ
人生で最も大切なのは時間である
この本を購入した理由は、まず自分自身のこれからの人生の時間を大切にしたいと思ったこと、次に自分の子ども達にも限りある時間を大切に過ごしてほしいと思ったからです。 本書は産業医の春子先生を主人公に描かれているので、仕事の質やスピードを上げることに重きを置いていると思われるかもしれませんが、会社の仕事だけでなく、やるべきことに追われている現代の人たち全てに有益な情報が、わかりやすく可愛らしい漫画で描かれています。 この本を読んで、大切なことをたくさん学びました。きちんと睡眠をとり、だらだらとスマホを見て過ごす時間が減り、自分が本当にやりたいと思っていたことに時間を使うことができています。 以前は仕事と家事と子育てで平日はヘトヘトになり週末は出かける気力もありませんでしたが、集中できる時間を有効活用し、毎日きちんと休むことで「自由時間」に何をしたいか考える余裕ができ、心が健康になったように感じています。 子どもはまだ小さいですが、彼らが成長したときぜひ読んでほしい１冊です。 春子先生が可愛いのできっと手にとってくれると思い、電子書籍ではなく単行本で購入しました。 私自身また時間に追われて大変なときにこそ読み返したいと思います。
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上位レビュー、対象国： 日本

  • とある犬好き
    5つ星のうち5.0 色々ととりいれたい内容が多かった。
    2024年5月5日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    朝起きるのが弱いのですが、動かなくても目を開けたままで5分くらい経つと自律神経が活発になり、すっと起きれるようになることとかは知らなかったので、早速取り入れはじめました。

    集中力にも、時間の効率化にも、すごく役に立つ一冊だと思います。

    また読み返します。
    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • Kindleのお客様
    5つ星のうち4.0 メインスキルの向上が大事
    2023年10月12日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    一日の時間の使い方やアフター時間を充実させる方法が解説されていました。また何よりも気付きがあったのはメインスキルを向上させることに力説しておりました。今の時代は副業やチャットGDPなどと色々な情報が先走っているように感じますがまずは自分の足元を固めることが基本だということを教えられました。
    役に立った
     レポート
  • over-the-rainbow
    5つ星のうち3.0 漫画で取っつきやすくした意図はわかりますが、肝心なポイントがあまりありませんでした
    2023年5月19日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    樺沢先生の書籍は、昨日読み終えた「言語化の魔力」も含め、本書で11冊目となりました。

    「アウトプット大全」の漫画版はすごくよかったので、同レベルの内容を期待したのですが、残念ながら個人的にはそれとは程遠かった印象です。

    上記漫画版を含めたアウトプット大全関連書籍、ストレスフリー大全、緊張は能力を2倍にする、勉強法関連(最近の資格取得の際の勉強に役立ちました)などは、いずれも多くの学びがあり、例えて言うならパソコンのOSを何倍も新しいものにアップグレードできたような実感があり、まるで人生の教科書とでも言えるような役立ち情報をかなりご教示頂きました。

    一方、本書は漫画にしたことで、メンタル的なハードルを下げ、読みやすいものにした意図があるのはわかるのですが、ストーリーに無理があり、私的には「え？何これ。笑えない上、分かりにくい。」といった印象を受けました。

    その中でも学びとなったポイントがありますので、記載すると、

    >>>
    -15,45,90分のサイクルで休憩すべし
    - 10分のウォーキングでも、ドーパミンが出る 30分以上で脳が活性化、45-60分くらいがベスト
    -2分で終わる仕事はすぐにやると決める
    - この世で最も重要なのは時間 相手の時間を節約できるように仕事をすれば、後になって何倍も返ってくる
    - after5, 週末、時間術で得られた貴重な時間は、自己投資（職務に関連したメインスキル）、能動的娯楽、楽しむ　の3つに使うべき
    - 一度磨いたスキルは一生役立つ→その後の人生の時間をずっと節約できるようになる
    - 能動的娯楽は自己成長につながるが、受動的娯楽は何も生み出さない
    - 究極の時間術とは、効率的に仕事をして、たくさん遊んで自分の人生を楽しむことである
    >>>

    といったところでしょうか。

    キンドルで読んでも1時間位で読み終えたので、実際読みやすかったことは確かですが、同氏の他の書籍と比較すると、個人的には(これまでに10冊読んでいたこと、大分youtube動画も見ていたことも大きいとは思いますが)学びのポイントは殆どありませんでした。

    とはいえ、樺沢先生の動画、書籍に出会えたことで、一生役立つ人生訓的な学びを多くできたことは確かです。今後の同氏の書籍に期待したいです。
    11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • はたたか画家Gさん
    5つ星のうち5.0 時間術とバトルのコラボマンガ！
    2023年11月2日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    時間管理のノウハウを面白く学べる一冊です。

    主人公は時間術のコツを教えて、問題を解決していきますが、その裏にはある陰謀が隠されていたのです。

    このマンガは、時間術の本質を分かりやすく伝えるだけでなく、社会派のストーリーも展開していきます。

    登場人物たちの感情や成長も描かれており、彼らに感情移入できます。

    また、作画も綺麗で迫力があります。

    時間術に興味がある方はもちろん、バトルマンガが好きな方にもおすすめです。
    役に立った
     レポート
  • トラハナ
    5つ星のうち4.0 超時間術
    2023年5月15日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    マンガで読みやすいし、途中の解説もあって理解しやすいです(^^)
    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • 節約男子
    5つ星のうち5.0 読みやすい
    2024年7月26日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    マンガなのでとっつきやすくわかりやすい。時間がない人、本を読むのが苦手な人にとって敷居が低いかなと思います。
    役に立った
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  • Amazon Customer
    5つ星のうち1.0 中身スカスカ
    2024年4月17日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    「マンガでわかる」というタイトルですが、その漫画のストーリーが酷すぎて読んでいて時間の無駄だと感じました。強引で無理矢理なストーリー、そして謎のバトル部分…。
    漫画では無い解説ページもありますが、その部分だけで十分かと思います。ただ、それだけでは内容が薄すぎる。
    結局は元となった本（マンガでは無い版）を読んだ方が良いのでしょうね。
    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • Amazonカスタマー
    5つ星のうち3.0 時間術をもっと知りたかった
    2024年4月27日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    バトルの描写が長く、時間術についてが短かったので少し残念でした。
    4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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