レビュータイトルは、この本の帯にあって、はっとさせられた言葉です。
そうだ、私もこんなふうに思っていたはずだった…！と、自分のもともとの歩き方、息のしかたを思い出させてくれた本でした。
写真がなくて、文章だけなのも、イメージする余地がひろがって好きです。
「本棚」から始まるのも素敵（断捨離や片付け本の写真には、本棚がないなあ…と悲しくなっていたので）。
生活を通じて、一瞬一瞬ごとに、自分を愛してあげること。どこかBTSの Love Myselfに通じるかも…と思っていたら、聴いているシーンがありました。
目次を置いておきます。
◉（私の）「生活改善運動」とは―はじめに
― （私の）生活改善運動の師匠たち
― 人格否定を伴わない生活の改造
◉新しいことが起こるとしたら―新生活編
― 住むこと・暮らすこと
― 新生活の始まり
― 人生は選択の連続？
◉本棚は生活必需品？―本棚編
― 本棚をつくろうと思ったきっかけ
― 理想の本棚とは一体なんだろう
― 本棚づくり、実践編
― できあがった本棚、ＤＩＹをすることの意味
― 本棚が家に来てどうなった？
― 「こころの底ふかく沈むもの」
◉食べることは生きること？―食事編
― 食は私から自由を奪う？
― 変化と水筒
― 器を買う
― 私を自由にする料理
― 自由になるとは
― おいしいと感じること
― 食べること、生きること
◉魂の一番外側―服にまつわるロスト＆ファウンド編
― 「ボロ」とはなんだろう
― で、何を着ればいいんだろう
― 「良い生地」の服
― 服が好きなひとたち
― 買いもの行動を変える
― そしてアナザーワールド
― 服をつくる
― 完成へ
― 自分の手で美しいものをつくる
◉砕けた欠片、小さな旅、楽園―生活〝回復〟運動編
― ブロークンミラー（文字どおり）
―部屋からの逃避
―「浄化」
―母の生活
― 生活“回復”運動
― “制作”改善運動
― 楽園・壊れた欠片を拾って
◉幸せなほうを選んでいく―おわりに
◉日々の化石―あとがき
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