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あなたの“おブス”は腸のせい単行本（ソフトカバー） – 2023/2/14

原田理恵子 (著)

14

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部屋の掃除をしている最中にアルバムが目に入り、思い出に浸ってしまって結局片づかない...... どうやって片付けようかと部屋を見渡した時点で嫌になってしまって、部屋の掃除から逃げてしまう...... そんな経験はありませんか？「腸にそんな力があるの？」「ただの消化器官では？」「腸が大事だといっても、それは食べ物に気をつけるだけで他に何かあるの？」と思う方もいらっしゃるもしれません。しかし、腸は超大事！腸は第二の脳と言われるように、注目が非常に集まっています。腸が悪いと生活や思考様式のあらゆる面でよくない影響がでてきます。例えば、腸が汚れていると集中力が低下します。片付けをしていても他のことに気が散ってしまい、途中で作業を投げ出したくなってしまうのです。著者はこれまでに、10000人以上の方の「腸」と向き合ってきました。小腸ヨガサロン『Kr*pa（クリパー）』の代表として、さまざまなお客様を見てきてわかったことがあります。それは、どんな方でも腸に宿便を抱えているということ。滞留した便は毒性が強くなり、腸内が毒素で充満すると胃腸の不快感を引き起こします。結果として、判断力も鈍らせてしまうのです。身体の不快な症状も、つらい心の状態も、全ては腸に溜まった宿便と繋がっています。腸の汚れは心の汚れと同じなのです！本書では、これらの問題を解決するものとして「小腸ヨガ」をご紹介します。「小腸ヨガ」では、小腸をもむことで、小腸・大腸が本来持つ働きを活性化させます。これにより、腸内環境を整え、しっかり排毒できる身体作りを行います。小腸もみではなく「小腸ヨガ」と呼ぶ理由は、腸をもんで身体が元気になることは当たり前のこととして、「身体と心を整え繋げる」ことを目的にしているからです。宿便を出して腸の環境を良くしていくと、自分の思う通りに行動を選択できるようになるのです。人生において本当にやりたいこと、自分の使命も見つかるようになっていきます。また、腸の状態が整うと、セロトニンが大量に分泌されて他人に寛容になるというデータもあります。実際、著者のサロンで小腸ヨガの施術を受けたお客様から喜びの声を続々といただきました。「気持ちが大らかになって、子どもを叱り付けなくなった」「ギクシャクしていた夫婦の会話が増えて、夫婦関係性が良くなった」腸はあなたの未来を変える！腸が変われば心が変わる！腸が変われば身体が変わる！今からの時代を腸♡HAPPYに生き抜くために、本書では、腸を整える事で起こったHappyで不思議な体験談と、誰もが今すぐできる『本気の腸活』をご紹介します！

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本の長さ

223ページ
言語

日本語
出版社

鴨ブックス
発売日

2023/2/14
寸法

18.8 x 13 x 1.7 cm
ISBN-10

4910616055
ISBN-13

978-4910616056
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著者について

◆ 小腸もみサロン小腸ヨガサロン Kr*pa【クリパー】代表 ◆ 株式会社腸能力開発機構代表 2002年頃に医療介護の現場やボランティアに参加。活動を通し『排泄ができなくなったら命取りになる』という出来事を経験する。 14年に、がん哲学外来メディカルカフェの開催活動を開始し、予防ケアの必要性を強く感じたことから、腸のスペシャリストを目指すようになる。17年より、小腸ヨガサロン Kr*pa【クリパー】代表として小腸もみサロンの運営やセラピスト育成事業、食セミナー、オンライン講座と多岐にわたって活動をしている。 21年8月には株式会社腸能力開発機構を設立し法人化。SDGs事業、各企業や行政関連、学校での講演会活動を精力的にこなしている。これまで腸と向き合ってきた回数は延べ1万回以上。『腸活』を追求し、日本の古き良き時代を風の時代に転換させ、さまざまな社会問題を解消していけるような取り組みを目指している。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 鴨ブックス (2023/2/14)
発売日 ‏ : ‎ 2023/2/14
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 223ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4910616055
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4910616056
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 1.7 cm

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カスタマーレビュー:
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ぱ

腸活についてもっと知りたくなりました！

2023年6月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

これまで私がTVや雑誌等でよく目にしてきた腸活（"○○を食べると良い", "白湯は身体に良い"等）とは違い、目から鱗！新しい知識を得ることができました。本を読んで少しずつ実践しています。
腸ヨガを始めてから、自身の冷え性でむくみやすい体質も改善され、特に顔まわりや首元、デコルテのラインが綺麗に出るようになり効果を実感しています。もっと腸活のことを勉強して、身体も心も綺麗になっていきたいです。筆者の先生に大感謝です。ありがとうございます。

2023年5月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

すごく面白かったです。
腸の状態を良くするのは健康の為！というイメージが強いと思いますが、実はそれだけではない。
性格や心の状態まで関係している事が体験談を交えて書かれています。
簡単な腸体操も載っていて、すぐに実践できる内容でした。
便を出して腸を整える事で、どんな変化が起きるか楽しみになった本です。

役に立った

mayu

腸のすごさを知り、自分の健康を見直すきっかけになりました

2023年4月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

1ページの文字数が詰まっておらず、とても読みやすかったです。1時間ほどで読み終わりました。

いつも一緒にいるはずの腸に、こんなパワーがあったとは！？と驚きの連続でした。
だから腸を整えるといろんなことが上手くいくのか！と納得できました。

本の中には著者の原田さんの個人的な考えも含まれていましたが、実際に多くの方の小腸もみ施術をされてきたからこそ、説得力がある言葉だと感じました。
この本を読んで、自分の健康について考え直すきっかけになりました。
すぐに実践できることも多数書かれており、早速実践してみようと思います。

腸活に興味がある方はもちろん、ダイエットをしてもウエストが痩せないとお悩みの方にもオススメの一冊です。

2023年9月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分自身の日々の生活に役立つだけでなく、
仕事においても、使える内容がたくさんありました。人との話しのネタに重要な本。

2023年4月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

腸活のお話し会イベント！実際に腸をさわってもらってビックリ。
なんでそんなことまで分かるの？？腸を触っただけで、その人の悩みも分かってしまう！
本の内容も分かりやすくて、すぐ実践できそうなことばかり。
ぜひ、直接　腸もみをしてもらうのをオススメします！

2023年4月7日に日本でレビュー済み

不調な原因は腸にあることにハッとしました。
食べることにもかなり意識する自分になれ、自分の身体をより大切にするようになりました。
心も身体も潤う日々になりそうです。

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