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鶴田豊和

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マンガで「めんどくさい」がなくなる本 Kindle版

鶴田豊和 (著), 藤原ちづる (イラスト) 形式: Kindle版

4.0 242個の評価

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■本を読むのも「めんどくさい」
あなたのために、マンガにしました

「会社に行くのが、めんどくさい」(会社員)
「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」(主婦)
「事業計画を立てるのが、めんどくさい」(経営者)
「同僚との人間関係が、めんどくさい」(OL)
「あの授業を受けるのが、めんどくさい」(学生)

などなど、
それぞれの立場で、
誰もがつねづね湧き上がってくるのが
「めんどくさい」という感情です。

もしかしたら、
「本を読むのが、めんどくさい」
と感じている人もいるかもしれません。

たとえそんな人でも、
安心してご提供できる本が登場です。

■2015年に刊行されて以来、
多くの老若男女から支持されて
17.5万部を突破した
ベストセラーのマンガ版です。

日常について回る
「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、
どのようになくしていけばいいのか？

主人公・めんどくさがりOLのミユキが、
できる上司・チサトから教えてもらった
効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、

【行動するのが、めんどくさい】
【人間関係が、めんどくさい】

という２大「めんどくさい」を解消していく――。

マンガ版ならではの痛快なストーリーで、
楽しみながら「めんどくさい」解消メソッドを
身につけられる1冊です。

■気になる本書の内容
本書の内容は以下のとおりです。

プロローグ「何もかもがめんどくさい」あなたへ
◎マンガ①

はじめに　第６の感情「めんどくさい」をなくせば、毎日が楽しくなる

第１章「行動するのが、めんどくさい」が発生するメカニズム

第２章「行動するのが、めんどくさい」を克服するための４つの原則

第３章「行動するのが、めんどくさい」をなくすための具体的な手法

第４章　実際に行動し始めるための10の工夫

第５章　「人間関係が、めんどくさい」が発生するメカニズム

第６章　人間関係に振り回されない幸福な人間になれる６つの方法

第７章　自分に甘くなることが人間関係を円滑にする

第８章　自分を苦しめる「ルール」を手放すための５つのステップ

第９章「めんどくさい」と感じる自分を責めないで

おわりに　すべての人は、すでにベストな人生を歩んでいる

本の長さ

224ページ
言語

日本語
付箋メモ

Kindle Scribeで
出版社

フォレスト出版
発売日

2020/3/22
ファイルサイズ

98680 KB
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商品の説明

著者について

鶴田豊和（つるた・とよかず）
一般社団法人本質力開発協会代表理事。行動心理コンサルタント。世界一の情熱発見ツールと呼ばれるパッションテストの日本初の指導者。無名の中小企業で仕事が合わず、うつ状態のときに、さまざまな自己分析の末に自分の情熱を見つけ、マイクロソフトに正社員として入社。マイクロソフトの人事として、数千名の面接経験を持ち、さまざまなキャリアに精通。マイクロソフト社内でトップ3％以内の成果を出し、Asia Gold Club Awardを受賞。その後独立し、【誰もが無理なく、自然体で結果を出せる】行動心理メソッド「エッセンシャルコード」を普及。これまでのべ１万人以上をサポートし、天職や夢の実現に導く。講演家としても国内や海外で活躍。『ザ・シークレット』登場メンターをはじめ、世界的スピーカーたちと同じ舞台に登壇し、気鋭のコンサルタント兼スピーカーとしても注目を浴びている。

登録情報

ASIN ‏ : ‎ B085G4VY6T
出版社 ‏ : ‎ フォレスト出版 (2020/3/22)
発売日 ‏ : ‎ 2020/3/22
言語 ‏ : ‎ 日本語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 98680 KB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
本の長さ ‏ : ‎ 224ページ

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とある犬好き

考え方の面で役に立った。

2024年5月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ネガティブに捉えがちな自分ルールからの解放をして、自分の感情に、素直に正直に向き合うこと。

自分の感情にふたをすればするほど、
しんどくなってしまう。

｢〜すべきだ｣という思考もそう。
べき、なんてものはいらない。

自分を受け入れ、他者も受け入れる。

そして自分が情熱を感じることと向き合う。

私は情熱部分が弱いので
また読み返して、自分のものにしたいと思いました。

2024年1月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

めんどくさい
だれもが一度はおもったことはあるはず。
その解決への一歩が書かれた本。
漫画部分は少なく文章の方が多い。
情熱を軸として書かれている。
勢いのある若い世代でめんどくさがりの自分を否定的に考えている方におすすめ。

役に立った

孔明

「めんどくさい」は自分で自分を縛り付けている故の感情か。

2023年10月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

日々の日常生活で人間ならでは必ず抱くであろうという「めんどくさい」という感情への対処本。

主に２点を想定しています。
・日々こなさなければいけない事象や困難な事象への対処。
・人間関係に対する感情。

まず事象への対処は
・本当にやらなければいけないことを絞る（紙に書き出して整理する）。
・見切り発車でも良いのでまずは行動する（行動する前に考え過ぎない）。
・最初から上手くいくのだという考えを捨てる（大きな目標を立てない）。
・効率よくやろうではなく、スピードを最重視する（質は後から修正する）。
・終えた行動を「成果」として記録する（目に見える結果に満足感を覚える）。
・周囲の人間の助けを借りる（周りの人間を巻き込めばあなたの負担は減少する）。
・自分の得意なこと、好きなことと関連付ける（事象を得意分野に巻き込む）。

続いて人間関係は
・人に厳しくし過ぎない。
・嫌いな人もいて当然と思う。
・自分の中のルールに縛られ過ぎない。
・自分自身にも厳しくしてがんじがらめにならない。

総じて感じるのは「自分で自分を縛り付けている」のがめんどくさいの源であるということです。
自分の内面にルール作り過ぎ！
最初から完璧を求め過ぎ！
他人に対して期待し過ぎ！

これを取り払うことが「心身共に自由闊達に生きることができる」ようになる秘訣です。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

George

そもそも論ですが

2022年8月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

めんどくさいと思った人は
読書をめんどくさいと思うのでは、と考えましたが
それは除外してレビューします。

少しでもめんどくささを解消したいならアリです。
いろんなタイプの「めんどくさい」への対処が書かれているので
何かは当てはまると思います。

普段の生活に当てはめやすいと思うので
気になったら読んでみるのはアリです。
漫画部分だけでも理解できると思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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のらねこ

言葉遊び

2024年1月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

よくある習慣化の内容で言葉遊びしてる感じですね

役に立った

作者の方には、敬意を、評します。友達がいなくて、悩んでたら、ちゃんと二年くらいメールを送っていただきました。動画も何回か見せていただきました。奥様がお亡くなりになった時、すぐに返事を書きたかったのですが、わたしも病気と闘ってったっていて、メールを送れなかった事を悔やんでいます。作者の方の熱意が本当に伝わります。いま、医療機関にいます。この場を借りて、やる気にさせていただいた作者の方に感謝いたします。

めんどうくさいが晴れる本

2023年7月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

漫画になっていたので、本当にめんどうくさい時でも、読みきる事ができました。
主人公が可愛い子に描かれていますが、若い頃のわたしそのものでした。
メールを送っていただきありがとうございました。

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Amazon カスタマー

もぉめんどくさい〜から抜け出せない人なら気づきを得られるはず

2021年8月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

聞いたことあるなーという内容が3〜4割、衝撃が走った内容が6〜7割という感じでした。
（衝撃が走ったのは、考え方が目から鱗、もしくは今までもやもやしていたものが言語化されストンと腹落ちした感じ）
それなりに自己啓発本などを読んできた身としては、6割もあれば大収穫です。

マンガは所々に出てくるだけで、文章メインです。マンガの部分は、マンガなので当然現実感がない部分もありますが(途中からトントン拍子すぎるとか)、トラブル事例はあるあるで共感できました。

文章は、論理や辻褄を細かく考えて読むとちょっとした違和感を感じなくもないです。但しあえて分かりやすく書くためにそうなっていると理解します。
実際、文章も読みやすいと感じました。（めんどくさい状態のわたし個人の目線ですが...）

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

思う存分自分を甘やかし、優しくしたい

2022年2月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

目から鱗の内容で、もっと早く読めばよかったです。
根性論でなく、めんどくさいが解消でき、しかも幸せになる、すごい本だと思いました。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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